Simplemente feliz!

El propósito de la vida es ser feliz y- así lo dice el Dalai Lama. Jesucristo dijo algo similar cuando dijo que él vino para que y '; que tengan vida y la tengan en abundancia y ' ;. Desafortunadamente, sin embargo, después de haber trabajado en el campo del desarrollo personal durante más de catorce años, he llegado a la conclusión de que la mayoría de la gente aren y' t realmente muy seguro de lo que significa en realidad la felicidad. Y, tal vez, la felicidad se ha confundido con la auto gratificación o placer. Entonces, ¿qué significa realmente la felicidad? ¿Quiere decir que tiene un montón de cosas buenas y- buena casa, segundo hogar, buenos carros, ropa bonita, agradable vacaciones? Porque, ciertamente en los últimos años, muchas personas cayeron en la trampa de juzgar su felicidad basado en este tipo de cosas y- y de juzgar su felicidad en comparación con las cosas buenas que otros alrededor de ellos tenían. Lo creas o no, que en realidad tenía un cliente y '; me teléfono en un punto a decirme que su mujer estaba amenazando con dejarlo porque ella dijo y cito y '; Los vecinos salen a la mejores fiestas y '!; y '; Ayúdala a empacar sus maletas y ' ;, dije

Me parece que la felicidad no se trata de tener un montón de cosas bonitas!. Don y' t me malinterpreten, aunque y- doesn y' t excluye tener un montón de cosas buenas, pero no son un requisito previo para la felicidad. La felicidad consiste en tener momentos felices o, en su día a mis clientes a mí, y '; siendo organillo y '!; y- una palabra que significa algo muy especial para mí, mi familia, mis amigos y mis clientes. La felicidad es un sentimiento interior que tiene que todo está bien con el mundo y su lugar en él. Es un sentimiento de querer a cambio de nada y- no no querer viajar más lejos en la maravillosa aventura de la vida y' s en montaña rusa y- sino simplemente de no querer para nada aquí y ahora.

La felicidad es una cosa ahora. Y el gran problema es que la mente normal no está presente ahora, para que la persona normal es, en el curso normal de los acontecimientos, incapaz de experimentar la felicidad. La psicología nos dice que la mente subconsciente normal se centró en el pasado, en particular sobre las experiencias de la infancia que han quedado grabados en nuestro subconsciente y nos han convertido en lo que somos y- o que pensamos que somos! Para empeorar las cosas, la mente consciente normal, se centra en el futuro, ya sea con ganas de algo bueno, con ganas de algo que nosotros no y' t tiene o, más habitualmente, de preocuparse por algo que don &'; t quieren que suceda. De hecho, como resultado de toda esta confusión mental, la investigación psicológica sugiere que la mente normal es sólo uno por ciento presente. En estas circunstancias, y'. S casi imposible ser feliz

Para ser feliz, usted y' ve consiguió convertir hasta ahora y- el único lugar y hora en que la vida se vive. De hecho en las raras ocasiones en que la mente normal hace experiencia de absoluta felicidad y- por ejemplo, en el nacimiento de un niño o de haber quitado la respiración por una impresionante puesta de sol y- la investigación muestra que, en esos momentos fugaces, la mente está totalmente centrado, totalmente absorto, totalmente inmerso en el momento. Y aquí radica el secreto de la verdadera, la felicidad duradera y- incluso en el curso de nuestra vida cotidiana ordinaria. Recuerde, si usted pierde un momento de su vida cotidiana ordinaria ser infeliz, usted ha perdido una preciosa oportunidad que nunca llegará a su manera otra vez

En otras palabras, independientemente de lo que usted y'. Estás haciendo o dónde encontrar usted mismo, usted tiene la capacidad de ser feliz y- y una mente libre y feliz es una mente que está alerta y abierto a todas las posibilidades y oportunidades que la vida real, tiene que ofrecer y- aquí y ahora. Sin embargo, se necesita una mente enfocada y atento a estar presente. Este nivel de atención del doesn &'; t vienen naturalmente a nosotros como adultos, pero que era una segunda naturaleza para nosotros como niños y- que y' es como nos enteramos de todo lo que hemos aprendido durante nuestros años de formación, cuando nuestras mentes estaban esponjosa

You &';. ve consiguió volver a aprender a enfocar y- o, simple y llanamente, prestar atención a la realidad del aquí y ahora en lugar de dejar que su mente lo lleve en el viaje en tren fantasma de vivir en el pasado o preocuparse por el futuro. Y usted don &'; t necesita ningún equipo especial o cursos de capacitación caros para volver a entrenarse y- usted y' re totalmente equipada tal como eres. Tienes cinco sentidos y- se puede ver, sentir, oír, olor y sabor. Cuando usted era un niño que hizo pleno uso de los sentidos y realmente experimentado su mundo. Como adulto que paga casi ninguna atención a sus sentidos en todas y- en cambio, su mente subconsciente hace que se decida por usted en relación con lo que y' está pasando ahora, con lo que aprendió durante sus años de formación como la base para la toma de decisiones. Crazy

Por lo tanto, usted y' de que tenga que venir a sus sentidos y- literalmente. You &'; ve consiguió para comenzar deliberadamente empezar a prestar atención a lo que y quién te ve, se siente, aquí, el olfato y el gusto y- usted y' ve consiguió a absorber y sumergirse en el momento, de la misma manera que usted y' re sumergido cuando consigues que todo natural de alta demasiado raro. Una vez que empiezas a hacer esto y- sobre una base y ndash regular y diaria; que ganó y' t tiene que ir en busca de la felicidad y el- será simplemente que encontrar. Es así de simple para ser simplemente feliz Restaurant  .;