Cómo obtener todos los beneficios de Meditar-sin meditar.

¿Usted sabe que usted puede conseguir fácilmente todos los beneficios de la meditación sin meditar?

Entonces, ¿qué tipo de beneficios estoy hablando?

* El aumento de la capacidad mental, la capacidad de aprendizaje y concentración y hellip ;
* Mayor creatividad, Ah-ha! experiencias y poderes intuitivos …
* La liberación de los bloqueos emocionales que la savia de su energía y hellip;
* Eliminación de los síntomas de estrés y relacionados con el estrés, tales como problemas de sueño, ansiedad y frustración y hellip;
* Retraso o revertir el proceso de envejecimiento y hellip;

En los estados de meditación profunda, experimenta profundos niveles de relajación y sus patrones de ondas cerebrales más despacio. A medida que su mente se calma, se introduce estados mentales profundas que tienen poderes increíbles. Usted aumenta sus poderes mentales y acelerar la curación física y emocional en formas que absolutamente le sorprenderán

Usted puede experimentar todos los beneficios de la meditación y mdash;. Y más y- haciendo fácil prácticas y mdash de tipo de meditación, y sin pasar años aprendiendo

Mucha gente tiene la falsa creencia de que la única manera de experimentar los beneficios de la meditación es en realidad y". meditar y" Un error común es que usted necesita para sentarse en una determinada posición o repetir sonidos específicos y hacer esto durante años antes de obtener resultados visibles.

HABILIDADES MENTALES AUMENTAR

¿Sabes que las personas que lo hacen prácticas de tipo meditativo tienden a tener habilidades de resolución de problemas más fuertes que los que don &'; t? Ellos también tienden a tener una mayor creatividad, capacidad de concentración y una mayor claridad mental. Muchos científicos creen que en profundos estados de la mente, tenemos el potencial de utilizar mucho más de nuestras mentes que el 10% que normalmente utilizamos.

curación emocional acelera

No sólo eso, las personas que experimentar regularmente más profundos estados de la mente, también tienden a tener menos miedo, la ansiedad, la frustración y la tristeza.

Entonces, ¿qué sucede cuando se sienta mejor emocionalmente? Se beneficia de las relaciones personales y de trabajo más satisfactorias y una mayor sensación general de bienestar.

BIOQUÍMICA CAMBIOS retrasar el envejecimiento

¿Sabes que cada vez que experimentan estados de meditación profunda, su cuerpo físico sufre transformación asombrosa
Los investigadores médicos han encontrado que los patrones de ondas cerebrales más lentas, provocadas por estados de relajación profunda, afectan drásticamente la producción de tres hormonas importantes relacionados tanto con el aumento de la longevidad y el bienestar físico:? El cortisol, DHEA, y la melatonina.

1. El cortisol es la principal hormona acelerar la edad en el cerebro, y ha recibido mucha atención recientemente debido a Dr. Perricone y' s la investigación anti-envejecimiento. En los estados profundos de relajación, su nivel de cortisol va hacia abajo, lo cual es bueno.

2. Los niveles de DHEA afectan envejecimiento. Cuando los niveles de DHEA son bajos, usted envejece más rápido y son más susceptibles a la enfermedad. ¿Quieres más altos niveles de DHEA para reducir la velocidad de nuevo. Deeper estados mentales producen mayores niveles de DHEA.

3. La melatonina es una hormona que ayuda a crear el sueño profundo y reparador. Contribuye al rejuvenecimiento y ralentiza el proceso de envejecimiento. Melatonina aumenta en estados de relajación profunda.

En patrones de ondas cerebrales lentas, el cerebro también produce aumento de los niveles de muchas sustancias químicas del cerebro beneficiosos, como las endorfinas de placer que causan que se funden el estrés de distancia. Así que usted puede tener una mayor felicidad en su vida cuando se aprende a aquietar tu mente!

Un nuevo mundo se abre a usted cuando usted aprende a relajar su mente y explorar formas alternativas de meditar.

MANIFESTADOR TOMA EN UN NUEVO NIVEL

Usted puede incluso manifestarse más rápido cuando se utiliza conscientemente profundos estados de la mente. ¿Por qué se manifiesta la velocidad cuando se utiliza más profundos estados de la mente?

En patrones de ondas cerebrales lentas, sus filtros típicos mente se pasan por alto y sus afirmaciones e imaginar van directamente a tu mente subconsciente. Cuando una idea se arraiga en profundas estados de la mente, se crea cambios en un nivel profundo

Cuanto más relajar su mente y acceso a niveles más profundos de la conciencia, más se puede acceder a un conocimiento infinito y hellip;. Cuanto más se puede acceder esa voz interior que y'. siempre está ahí para guiarlo en su vida

Haga clic en el enlace de abajo para aprender algunos hechos sorprendentes sobre una antigua práctica de tipo de meditación que le da todas las ventajas de y" la meditación y" sin meditar
http://warriorspiritaudio.com/journey/Hotel  !;