*** Cerebro Hecho # 5: Tomado por sentado: La respiración, frecuencia cardiaca, y más

Don y' t dan un segundo pensamiento y hellip;

¿Alguna vez has pensado, “ ¿por qué no tengo que pensar en respirar y- simplemente sucede y"?

funciones vitales básicas como
respirar, el flujo sanguíneo
y latido
son controlados por thebrain tallo, ubicado en la cerebro Restaurant &'; s de base; también conocido como thePons (el Médula
) con la parte inferior de ser theMedulla raquídeo. El bulbo raquídeo continúa hasta theSpinal Cord. Ellos han estado en el evolución Red de anfibios
, peces
, reptiles
y mamíferos
, por más de 500 millones (500 millones ) años.

Theautonomic functionsregulated hay Mantenga su cuerpo vivo y funcionando
, incluso cuando las condiciones pueden cerrar temporalmente thehigher functionslocated en la porción más grande Ofthe cerebro. La ubicación, entre el resto de thebrainand el resto de nuestro cuerpo, es tomaintaining estratégica vidaen el cuerpo.

Hay muchas referencias a que tienen la capacidad
, capacidad orlatent, para regular estos y otras funciones autónomas a través de disciplinado y

intencional pensaban
. Como la frecuencia cardíaca y la respiración aYogicandecrease, tu mente puede influir en su cuerpo
para responder tanto directa como indirectamente a ser saludable
. Su propia y" Fuente de la Juventud y " ;.

Shannon Panzo, PhD

que sucedan cosas maravillosas Aquí
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