¿Por qué Ser agradecido es importante en su vida

No hay duda de que y' s más fácil para la mayoría de las personas a ser agradecido cuando las cosas van bien en su vida en lugar de cuando se aren y'. t
Sin embargo, y' s en estos tiempos difíciles y tratar de que apreciar lo y' s sigue siendo bueno es de la mayor importancia
A veces damos por sentado las cosas acerca de nosotros mismos, los demás y nuestras vidas que son positivas y significativas

Cuando surgen problemas, o cuando se recibe.. noticias de algo inquietante en su vida o alguien que usted conoce, o en el mundo, es una llamada de atención para apreciar verdaderamente todo lo que está presente en su vida tal como es.
Ya sea interna y /o externa, éstos . los tiempos difíciles no sólo son un recordatorio de lo que era hermosa y derecha sobre su vida, pero lo más importante, lo que todavía está aquí mismo, ahora mismo, en este mismo momento
It &'; s fácil quedar atrapado en los días como se son y nuestras expectativas y perfecciones de las cosas y" debe o shouldn y' t &"; ser
los Usted puede reconocer qué y'. s importante en su vida, pero estás apreciando lo y' s realmente de la esencia
De vez en cuando se puede llegar a ser engañado por sus creencias, los negativos en su forma de pensar o de? lo y' ocurriendo s, y se encuentra centrado en lo que y' s no hacer ejercicio en comparación con las bendiciones que todavía abundan a su alrededor, incluso cuando usted siente que aren y'. t
A veces las cosas parecen tan absolutamente insoportable, horrible, injusta , etc. que usted puede &'; t ver cualquier cosa para sentirse agradecido acerca
Definitivamente hubo momentos en mi vida en la que yo no y'. t creen que hubiera algo para ser feliz o agradecido por más; donde la oscuridad emocional sentí celebró ninguna luz. Sin embargo, no había esperanza.
Me hice tan absorto con lo que estaba ocurriendo y el estado emocional estaba en que dejé de ver toda la promesa de que todavía me rodeaba.
Te reto a mirar otra vez en esos momentos emocionales . Si usted can &';.. T ver nada, mirar más difícil
Vamos a ir por un momento de lo que duele o lo que usted siente que está causando que el remordimiento, la duda, el dolor, la tristeza, la incertidumbre, el miedo, y así sucesivamente City Center usted mismo y entonces su atención a lo que se mueve, o te hace sonreír, o calienta su corazón.

Usted puede o no ser capaz de hacer esto de inmediato en función de las circunstancias o cómo alcancé usted está en su emociones, pero si se toma el tiempo, usted encontrará esos momentos de apreciación aren y'. t tan lejos como usted pensó que eran
Puede estar agradecidos por cualquier persona o cosa, grande o pequeña, y cuando usted es, un chispa de esperanza y de y" todo está bien y" comienza a regresar.
Ser agradecidos nos recuerda que todavía hay bondad, incluso en medio de la agitación.

Si usted cambia sus creencias hacia lo que está ocurriendo, y usted está decidido a encontrar una preciosa y divina los momentos, los encontrarás; que están ahí dentro y fuera de ti
Si paraíso y'! t ya, comienzan un diario agradecidos
Cada día anote las cosas que están agradecidos; añadir algunas imágenes durante más de un impacto o sentida codazo
los Cuando usted está experimentando tiempos emocionales y tener dificultad para aquietar la charla negativa interminable que parece hacerse cargo y usted can &';. t reunir lo que hay que agradecer o feliz por , se puede mirar por encima de lo que ya tiene.
A veces todo lo que necesita es un recordatorio gentil y lo puedes llegar a ser agradecido una vez más.

Se agradecido por sus seres queridos, sus amigos, sus mascotas, su sobriedad, su coche, su trabajo, su casa, su cama, su ropa, sus zapatos, etc. Más importante estar agradecidos por la libertad de crear aún recuerdos duraderos positivos aunque sólo sea por un día! sobre ser agradecido no sólo las prestaciones usted, pero los que te rodean también. Usted se convierte en una fuente de inspiración en su propia vida y, posiblemente, la vida de los que te encuentres.

Usted se convierte en más esperanza, más ligero, más feliz, más amoroso, amable, comprensivo, compasivo, empático, y agradecido. Simplemente doesn y' t conseguir nada mejor que eso
¿Qué estás agradecido por hoy

Utilice estas técnicas para ayudarle a ver por qué ser agradecido es importante para su vida Restaurant  .?.;