Sanar tu corazón hambriento: recuperarse de su trastorno de la alimentación; extracto del Capítulo 4: ¿Cómo comienzo de recuperación

¿Cómo comienzo Recuperación

“? ¿Qué va a abrir la puerta es la conciencia y la atención diaria y".
--Krishnamurti

… … ¿Fue esta mi partida apuntar? Ciertamente lo imaginaba. Pero yo ya había elegido a estas personas a ser en mi vida. He creado la oportunidad para aquellos eventos que sucedan mucho antes de que yo sabía cómo iban a resultar. En la película, Campo de sueños, una voz dice, y" construirlo y ellos vendrán y" El budismo dice y" Crear las condiciones adecuadas y" Psicoterapia enseña, y" Crear un ambiente de celebración robusto porque nunca se sabe lo que va a surgir durante el curso del tratamiento y".

Traer este libro en su vida es parte de la creación de las condiciones adecuadas para su recuperación. ¿Qué más se puede pedir?

En lugar de decidir intelectualmente en este punto, echar un vistazo a donde está ahora y lo que quiere. Esto crea y" las condiciones adecuadas y" para su imaginación, emociones y pensamientos que se reúnen para tomar decisiones que le sirven bien en el aquí y ahora. Entonces, usted puede traer su energía para cualquier tarea que decida emprender.

Esto suena vaga, porque yo no te estoy diciendo lo que elegir. Tu eliges. Usted es la única persona que tiene un conocimiento preciso acerca de sus experiencias diarias y acceso a sus propias visiones auténticas para ti mismo. Usted puede comprobar con su emociones, la energía y el coraje para comenzar en su verdadero lugar de comenzar. Usted está leyendo este libro porque en algún lugar dentro de ti, a pesar de las garras de su trastorno de la alimentación que desea ser libre. Su reto ahora es honrar y nutrir esa chispa de esperanza y la curación de la vida llamando desde debajo de los años y las capas de su trastorno alimenticio

Pregúntese:. ¿Cuál es su desorden alimenticio hacer por usted? ¿Por qué es necesario que esa chispa de curación de trabajar tan duro para llamar a usted y ser escuchado?

Puede que esté utilizando su trastorno de la alimentación para mantenerse de saber lo difícil que usted cree la vida puede conseguir. Es posible que tenga miedo de que la gente en nuestra vida saben lo que está pasando y lo que realmente quieres. Así que existe parte de nuestra trastorno de la alimentación para mantener la paz.

Se le embota abajo por lo que está en un estado de aceptación de lo inaceptable. Las personas cercanas a usted cree usted acepta que su forma de vida. De hecho, son (o eran) renunció a vivir con un trastorno alimenticio que le impide darse cuenta de más posibilidades. Usted ha estado bloqueando lo que temes a conocer con el fin de mantener la paz en su vida.

Extracto de la curación de su corazón hambriento: recuperarse de su trastorno de la alimentación, por Joanna Poppink, MFT, Conari Press, 2011. Copyright protegida de agosto de 2011. http://www.eatngdisorderrecovery.com Hotel  . ;