La importancia de no hacer nada

Como este nuevo año sale de la puerta, mi trabajo de consultoría personal me está trayendo aspectos de la vida que puede y' t ser fijo o imaginé a cabo con una solución rápida o una respuesta rápida

A menudo, todo. que es apropiado es simplemente aparecer. Estar ahi. Escucha. En primer lugar, al oír los detalles de lo que ha pasado y al mismo tiempo, sentir, ser consciente de, de haber sido afectado por, los matices de la frustración, la decepción, el miedo, el dolor, la tristeza, la ira, etc., que llevan a cuestas en la conversación ya que los detalles se desarrollan.

A veces, las experiencias entran en nuestras vidas empaquetados como un problema que, con un poco de trabajo, el coraje y el ingenio, puede ser abordado y resuelto con bastante facilidad. La ejecución de la solución produce un cierto tipo de satisfacción. y" Me reuní con el enemigo y salió vencedor y" tipo de logro
.

Luego están las experiencias que me refiero hoy. Esos desafíos de la vida que son imprevistos y no deseados, tales como una enfermedad grave, un accidente debilitante, una muerte repentina, la pérdida de un trabajo, una relación, una casa, un hijo, un padre, un lugar, una vida como la hemos conocido . Nos quedamos con una pérdida de corazón

Nos damos la vuelta y en un abrir y cerrar de ojos el paisaje de nuestra vida ha desaparecido y es aparentemente reemplazado por nadie y'.. S tierra

Nada parece aceptable. Nada llena el vacío. Nada trae consuelo. Aparecerá No hay nuevas direcciones.

La vida nos ha defraudado. Hemos caído en y '; Alice &'; s Rabbit Hole y '; Abajo, abajo, abajo, hasta que la tierra en la crisis.

Hemos tenido una vida que hizo algún tipo de sentido. Estábamos a alguien en ella. Estábamos especial. Ahora nos sentimos como nadie. Nadie que no tiene nada.

Desde que la realidad es demasiado horrible para contemplar durante mucho tiempo, que desesperadamente tratamos de tomar el control. Tenemos conversaciones de mano dura con nosotros mismos. Nos traen a la mente una letanía de todo lo que deberíamos estar agradecidos. Hacemos un llamado a todos nuestros refranes de motivación favoritos. y" Cuando las cosas se ponen duras, los duros ponerse en marcha y "!; o y" Si y' s de ser, it &';! s hasta me &"; Lo de siempre

lograr algunas salidas en falso pero don &';. T capturas fuego. Tratamos de poner una cara feliz para la familia y amigos, ya estamos empezando a ver que acristalada mirada entra en sus ojos, como hablar de la tragedia intimida su camino de regreso hacia el centro del escenario de nuestras conversaciones.

prometer a nosotros mismos que vamos a mantener a nosotros mismos a partir de ahora. Comenzamos a retirar nuestra participación aún más. Nos aislamos de los demás y quedamos con nada más que sentimientos frenéticos y, pensamientos ansiosos al azar, ya que nuestros compañeros diarias.

No parece haber ninguna manera de volver a levantarse.

Por extraño que parezca, eso es correcto. La solución a estas experiencias de vida devastadoras es, en un principio, no hacer nada.

Detener. Deje de empujar, esforzándose, spinning, obsesionado, y convirtiendo los detalles de esta manera y que, como un cubo rúbricas, en busca de la salida. En esta etapa, no hay manera de salir. No hay un solo culpable. La vida no es a por nosotros. No es nada más que el hecho de que esta es una realidad que nos don &'; t gusta y estamos tratando desesperadamente de escapar

Deja de huir.. Deja de resistir. Déjalo ir. Dejar abajo. Vamos hacia abajo. Abajo, abajo, abajo en la verdad de que estamos sufriendo. Estamos de duelo. Estamos duelo por la pérdida de alguien o de algo que es importante para nosotros. Es la verdad. Esto también es una señal de que tenemos una gran capacidad de amar. Por lo tanto, podemos ser lastimados.

Estamos lastimados. Eso es un hecho, no una falla. Tomar posesión de los hechos y los sentimientos. Ese es el primer paso hacia la construcción de una plataforma que puede soportar el llamado cordura
.

A medida que nuestros corazones comienzan a sanar, vamos a entrar de nuevo en nuestras vidas con una capacidad más profunda y más rica para participar y tomar posesión de un vida que es feroz con la realidad y autenticidad Hotel  .;