Las creencias personales necesarios para la Autoestima

Usted probablemente ya sabe que la autoconfianza (autoestima) es necesario para sentir la felicidad interior y alcanzar el éxito en el mundo. Por lo tanto, el aumento de nuestra conciencia de nosotros mismos es bastante importante como hacemos nuestro viaje de la vida

Vamos y'. S Conozca cómo una persona segura de sí piensa. A continuación y' ll ver algunos pensamientos positivos o creencias. ? A medida que lea, pregúntese cuántos de éstos son verdad para ti

1. Creo que tengo valor, porque I &'; m humana
   
2. Creo que me conozco a mí mismo, tanto mi. aspectos positivos y negativos y que acepto los tanto
   .
   
3. Creo que puedo cumplir con los desafíos diarios que entran en mi vida.
   
4. Creo que porque sé que mi positivos y negativos,
   I realista y optimista puede ver dónde encajo yo en mi familia y en mi trabajo, en otras palabras, lo que mi papel es y cómo puedo contribuir.
   
5. Porque sé mis negativos y aceptarlos
   , I don &';. t necesidad de estar a la defensiva acerca de ellos
   
6. Creo que puedo cambiar mis negativos
   si quiero trabajar en ello .
   
7. creo que puedo correr el riesgo de intentar algo nuevo
   
8. Creo que fallar en algo no significa I &';. ma fracaso. Sólo significa que tengo que intentar algo más
   o intentar hacer lo mismo otra vez, pero lo hacen de una manera diferente
   
9. Creo que y'. S importante mover hacia adelante
   no importa cómo me siento. Progreso
   de cualquier tipo, no importa cuán pequeña sea, trae buenos sentimientos.
   
10. Creo que puedo establecer metas realistas y disfrutar de el proceso
    de llegar a ellos.
    < li> creo que tengo rasgos positivos
    de ofrecer a los demás
    

    Como puede ver, estas declaraciones son los positivos y que y'. s grande. Pero, para la mayoría de nosotros, y' no es fácil llegar a la edad adulta con todas las creencias positivas. La crítica de los demás, nuestro deseo de no decepcionar a los demás, especialmente a nuestros padres, y los mensajes negativos de nuestros compañeros toda influencia cómo nos sentimos y pensar en nosotros mismos. A veces los mensajes negativos que escuchamos son tan convincentes que en realidad les creemos, a pesar de que no pueden ser verdad. Entonces, formamos creencias dañinas sobre nosotros mismos que salen en nuestro comportamiento
    

    Una buena ejercicio autoconciencia
    :. Prometer a ti mismo que y' ll aprecia cualquier autocríticas negativas
    que surgen en su mente. Eso significa que usted y' ll estar sintonizando en sus pensamientos y en realidad escuchando a ellos. Esto es especialmente importante en los momentos en que te sientas mal.
    

    Los pensamientos generan sentimientos, ya su vez, los sentimientos se intensifican los pensamientos de nuevo. Si tus pensamientos son positivos, usted y' ll tiene sentimientos y comportamientos positivos. Ese y' s un buen ciclo. Pero, si tus pensamientos son negativos, usted y' ll tiene sentimientos y comportamientos negativos. Ese y'. S problemas
    

    familiarizarse con uno mismo. ¿Por qué? Usted tiene el poder de cambiar su forma de pensar
    You &';. re titulado
    para crear pensamientos positivos que se basan en la realidad de lo que realmente eres, no quien alguien dice que eres o quien temes tú.
    

    Por lo tanto, empezar ahora ser un amigo de ti mismo. Deseche los negativos. Descubra sus aspectos positivos. Y recuerde: este tipo de ejercicio isn y' t siempre es fácil; así, ser paciente con usted.
    

    Todo lo mejor hasta el próximo time,
    
    

    Joan
    
    

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    Thanks tanto para la lectura. Y, si usted piensa alguien que usted conoce le gustaría este blog, por favor, lo remitirá Hotel  .;