*** El arte perdido de UNI-tarea

La semana pasada estuve en la fila para pagar en la tienda local de alimentos saludables. It &'; s no inusual encontrarse con viejos amigos. Yo no había y' t visto Oscar en mucho tiempo. En medio de una conversación para ponerse al día trató de pagar la cuenta. Después de ir a tientas, se rió y me dijo que mejor uni-tarea. Así que me hizo pensar. La multitarea se ha convertido en una pandemia.

Queremos hacerlo todo y tienen la preocupación de que podríamos estar perdiendo algo y mdash; esa llamada o mensaje que pertenece a una realidad diferente a la que estamos inmersos en el momento presente. Se paga un precio por estas distracciones. En el proceso perdemos nuestra capacidad de conseguir realmente en algo y lo sabemos bien. En lugar de estar en el momento, con lo que estamos haciendo, ya estamos pensando en algo más Hotel . ¿Es que algo más
más importante que lo que estamos haciendo ahora? Y por supuesto, el patrón continúa. Nos don &'; t realmente se comprometen a estar completamente presente. Nos don &'; t comprometemos a solo siendo
. Debido a esto nuestra experiencia de lo que y' s posible es limitado. Nunca lo hacemos llegar a nuestro máximo potencial!

La preocupación de que vamos a perder la oportunidad mantiene la mayoría de nosotros, si no todos, puesta al tanto de lo último dispositivo tecnológico. Tan pronto como vemos u oímos una señal de que tenemos un mensaje entrante, interrumpimos lo que estamos haciendo notar la naturaleza de ese mensaje entrante. En muy raras ocasiones es algo importante que tiene que ser manejado en el momento.

El precio que pagamos es más grande que el flujo de la conversación se ha interrumpido. Ninguno de nosotros nos gusta ser interrumpido cuando en presencia de otro. En el escenario actual nos están interrumpidos esencialmente por una computadora. Los cambios de energía y la conexión se ha perdido. estoy seguro que tengamos más información a nuestro alcance, pero nosotros y' hemos reemplazado la intimidad con la información. Preocuparse perdiendo algo realmente va a llevar a una pérdida más grande. ¿Qué está perdiendo íntimamente conectar con los demás.

También deja de lado la importancia de la persona con la que estamos interactuando y en el proceso nosotros mismos. hemos permitido que nuestras vidas sean programados por computadoras. Plantea la cuestión de la cantidad de libre albedrío
que realmente tenemos. Hotel
It &'; s también un síntoma de un problema más grande. Nuestra preocupación por los acontecimientos externos se interpone en el camino de nuestro ser en el momento.

I &'; m menudo pregunté lo que creo que son las principales preocupaciones que la gente experimenta. Quizá la mayor preocupación es cómo hacer la paz con un futuro incierto. Nuestro reto es desarrollar una confianza que si vivimos totalmente en el presente que la incertidumbre que tenemos sobre el futuro se desarrollará como debería. Nuestra parte es ser 100% comprometido con lo que estamos comprometidos en Doesn y'. T significa estar en negación de algunos de los problemas que todos experimentamos, individual y colectivamente. Pero cuando nos acercamos a estas preocupaciones con 100% de enfoque y esfuerzo, entonces empezamos a descubrir soluciones a problemas que antes se pensaba que eran insolubles.

El intelecto y la información son muy importantes, pero por sí solas no son suficientes. Lo que se ha perdido es la capacidad de conectarse con otros y trabajar juntos. It &'; s difícil de conectar con alguien cuando usted no está siendo en estos momentos con ellos y realmente escuchar cuáles son sus preocupaciones. Puede los &'; t realmente conseguirlos
cuando estás multitarea.

Sí, son curiosos y tienen el deseo de saber. Aprende a confiar en que por un momento precioso it &'; s todo va a salir bien. Para ese momento simplemente ser. Pruébelo durante diez minutos. Sólo ser y dar a sus preocupaciones de unas vacaciones. Ellos don &'; t necesita todo el tiempo. Eso vacaciones incluye tomar unas vacaciones de su teléfono inteligente.

Vivir en el momento y estar presente es una forma de arte que puede ser cultivada. Los que han dominado que tienen presencia en ellos. Están conectados a la fuente de su poder personal y todo lo que es y ha sido siempre.

La meditación de la mañana es una práctica esencial para cultivar en este mundo que cambia rápidamente. It &';. s el primer paso para convertirse en un maestro uni-tasker

Usted sabe que yo quiero saber de ti. Déjame saber lo que han descubierto. Por favor, siéntase libre de pasar esta carta a los de su círculo

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