Los límites del lugar de trabajo para una mejor salud

Ya sea en casa, en la oficina de los dos límites profesionales y personales son importantes. Entonces, ¿qué quiero decir con límites. La comprensión de lo que se espera de usted y lo que usted espera de otra persona, a sabiendas de lo que va a aceptar y no aceptará cuando se trata de cómo se habla a usted, en qué medida va a permitir que en tu espacio personal.
Como seres humanos que es muy fácil ya que nos quedamos atrapados con vida viviendo, trabajando nuestro trabajo elegido o carrera que tendemos a olvidar lo que nuestras necesidades y las necesidades de otros son y cuál es nuestro papel en el cumplimiento de estas necesidades.
El primer paso es saber qué su papel es y su compromiso y lo que espera de ti y en el lugar de trabajo de lo que su compañía espera de usted para que pueda cumplir mejor su posición con éxito.
Otro aspecto importante es entender nuestras propias emociones y lo que nos hace sentir segura , cómodo, feliz y sobre todo productivo. Así que al evaluar cuánto se involucra con un compañero compañero de trabajo o permitir que en tu espacio personal que esto ayudará a aclarar estas decisiones por usted, que a su vez le ayudarán a funcionar de manera más eficaz, más disfruta de su trabajo mucho mejor.

establecer y mantener límites
Un individuo y' s los límites profesionales se pueden definir en términos de una descripción del trabajo, siempre y cuando se define claramente las responsabilidades básicas y su jerarquía. Sin embargo, muchas veces las descripciones de trabajo definen las responsabilidades del trabajo en términos demasiado amplio y general. . En tales casos, la aclaración específica de un individuo y' se requerirán s deberes y responsabilidades ante un lugar de trabajo eficaz y eficiente se puede crear

Sus límites profesionales se vuelven más claramente definidos cuando se puede responder a todas estas preguntas:
¿Quién te da tus tareas?
¿A quién le reporta?
Quién le da retroalimentación?
Quién establece sus prioridades de trabajo?
Cómo están su empresa y cliente información personal mantiene segura?

¿Usted sabe cómo tratar a todos los miembros del personal bastante sin sentimientos positivos o negativos que influyen en sus decisiones
Cuando límites y prioridades profesionales han sido claramente definido, y'? Es muy probable que un grupo puede funcionar con eficacia, incluso en la ausencia de su líder. Si todos en su equipo entiende qué hacer, cómo hacerlo y cuándo hacerlo, y luego los miembros del equipo se sientan seguros en sus roles. Una organización buen funcionamiento es una demostración tangible de su líder y ' equipo; s compromiso con su éxito, lo que genera confianza en el liderazgo. Es la responsabilidad de cada jefe de equipo para establecer el tono del grupo definiendo claramente el comportamiento laboral aceptable e inaceptable. Un líder eficaz entiende que no definir los límites, que no tiene límites, o tener límites rígidos inapropiada puede tener un impacto desfavorable en su organización y los empleados. En algunos casos, los límites deben ser firmes. Por ejemplo, mentir, robar, o verbalmente o físicamente abusar de otros nunca se le permite. Puede sonar como si la responsabilidad de crear una organización de buen funcionamiento recae solamente sobre los jefes de equipo; Sin embargo cada miembro del equipo tiene un papel que desempeñar. Es la responsabilidad de cada miembro del equipo que esté dispuesto a hablar con un colega o supervisor y definir claramente su problema y ayudar a encontrar una solución que funcione para todos.
Otra área importante que debe ser negociado es límites interpersonales, porque límites profesionales e interpersonales afectan sustancialmente la productividad laboral y la calidad del entorno social. Parámetros de límites interpersonales incluyen:

El tono personas utilizan al hablar el uno al otro
la actitud y el enfoque de los compañeros de trabajo usan entre sí
La capacidad de centrarse en los objetivos de trabajo, incluso con gente que.. doesn y' t gusta o con quien usted está teniendo conflicto personal
La capacidad de establecer efectivamente límites con otras personas que tienen límites pobres
Definir claramente las consecuencias cuando un límite se viola y ajustarse a él
límites... no tendrá ningún sentido si sus acciones don &';. t copias de seguridad de tus palabras
Dónde comenzar

Lo ideal sería que los límites del lugar de trabajo son cuidadosamente negociados en un debate abierto sobre las responsabilidades, metas y prioridades antes de comenzar un nuevo trabajo o de comenzar un proyecto. Aunque este tipo de comprensión no era y' t alcanzó antemano, y' Nunca es demasiado tarde para mejorar sus interacciones con los miembros de su equipo. Aquí hay tres áreas de habilidad central para ayudarle a empezar:

1. Conozca sus límites: lo que puede hacer dentro del marco de tiempo asignado
don y' t exagerar su capacidad de sobreventa que.. Dar estimaciones precisas. La entrega de un buen producto a tiempo mejorará su credibilidad, mientras que faltan plazos o entregar un producto de calidad inferior sólo se hará daño a su reputación.

2. Con mucho tacto y abiertamente comunicar sobre las metas y limitaciones sobre Don y'. T tratan de malvender o tergiversar su capacidad. Subvaloración artificialmente le impide ser capaz de demostrar sus habilidades profesionales, que podrían afectar a su promoción profesional. Cuando se habla de sus limitaciones, se centran en lo que quiere y lo que estás dispuesto a hacer para conseguirlo. Mantenga su enfoque en sus intenciones positivas; pedir ayuda cuando y' s necesario para garantizar un trabajo de buena calidad; participar activamente en la resolución de problemas, y don &'; t se quejan del problema. Asegúrese de que otras personas están recibiendo el mensaje que pretende mediante la petición de evaluar cuando y' s no próxima

3.. estarán disponibles para discutir las diferencias y llegar a acuerdos
Reflexionar su comprensión de la otra persona y'. s necesidades, intereses e inquietudes. Intento de negociar soluciones que beneficien a todos.

límites y prioridades Establecer van de la mano, ya que ambos ayudan a manejar las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo. Juntos recorren un largo camino hacia el establecimiento de entornos de trabajo productivas basadas en la confianza. Líderes competentes y creíbles a entender estos principios y modelar constantemente por su personal.

REFERENCIA LISTA

Grazly MS, LMFT, J., ¿Es esa la razón por la que pongo abusado? Aprenda a crear y
mantener límites saludables en su relationships.
[http://www.asktheinternettherapist.com/is-that-the-reason-i-get-abused.html]

International Women &'; s Media Foundation: Centro de Formación Online, Serie de Desarrollo de Liderazgo: Relaciones de gestión. [http://www.iwmf.org/training/t_module2/page4.php]

Robin & Associates, David, Hacer Workplaces Better Work: Explorando la frontera interior, Partes 1-3, [http://www.abetterworkplace.com/boundaries.html]

Sabey, M., Gafner G., ( 1996, septiembre) Límites en el lugar de trabajo Supervisor de Cuidado de la Salud, 15 (1), 36-40 Veterans Affair Medical Center, Tucson, AZ, PMID: 101059638, [PubMed y- Medline]

Configuración de Límites Personales y- la protección de uno mismo, [http://joy2meu.com/Personal_Boundaries.htm]
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