Si puedes fingir una sonrisa para el 17-Segundo ...

Si usted puede fingir una sonrisa Durante 17 segundos, el control de cómo se siente

• 1. y" It &'; s no lo que don &';. T-saber que nos hace en Ella es lo que nosotros y '; DO &'; saber, que isn y' t es así, como hechos, reglas y amp; principios y".

• 2. Si todos sabíamos todo sobre y" sonriendo & riendo y " ;, ¿por qué la Universidad de Kansas (07/30/12), la Universidad de Lund (Suecia), 9.08, Universidad de Maryland (Med School), 08/28/12, Hotel & (Cal.) Universidad de Loma Linda 04/10/08, seguir haciendo investigación

&bull?; 3. Claro, todos asumirá-and-conocerla y' s mejor sonreír & reír, que para fruncir el ceño, y se siente pésimo. Pero ¿sabía usted que esperar y anticipar a &'; sonreír & Laugh &' ;, de una película, televisión Sit-Com, España o torpe-amigo, excita su sistema inmunológico para aumentar sus hormonas

&bull?; 4. Escuche esto: nuestro cerebro 24/7, vigila nuestros faciales-expresiones para decidir cómo nos sentimos. Si nosotros y' re sonriendo, productos químicos (dopamina, endorfinas, & Serotonina) son liberados en el torrente sanguíneo a
hacernos sentir más alegría, deleite, & felicidad

• 5. Hecho Importante: Si nuestro rostro muestra el ceño fruncido el ceño fruncido, incluso el escepticismo, nuestro sistema inmunológico se debilita, y nosotros somos susceptibles a la enfermedad, la enfermedad & dolor. Incluso la gripe, y los accidentes

• 6. Haga esta prueba: intencional (falso) sonriendo y al mismo tiempo tratar de preocuparse, tener miedo, o esperar a fallar. It &'; s no sólo ser distraído por la sonrisa, IT &'; s su cerebro enviando pensamientos felices, dando lugar a emtions positivos, a través de la química (hormonas, enzimas y neurotransmisores

•. 7. No es circunstancia u otra personas y' s comportamientos, sino sus propios faciales-expresiones, que crean su actitud, humor, &. mentalidad Si usted aprende a intencionadamente (falso) sonrisa, que controlas tu vida

•. 8. ?. Entonces, ¿qué Cuando usted se siente bien, usted hace su mejor trabajo Aprendes información dos veces-como-rápida, su memoria mejora hasta el 80%, y que influyen, convencer, & persuadir a otras personas, hasta mejor 75%. Sonreír & risas son contagiosas, y atraer el éxito

•... 9. El primer científico que investigó el poder de la sonrisa era Guillaume Duchenne, neurólogo francés Su mejor trabajo fue
1850 a 1.875 Él demostrará una verdadera y genuina sonrisa, todavía se llama un Duchenne-Smile, combina tanto la expresión de los ojos y la boca

•. 10. Una falsa sonrisa, llamada Pan-Am, o Botox-sonrisa, muestra la expresión exclusivamente en la boca y- No ojos

• 11. Para Brainiacs: Hay 14 músculos faciales. Sólo tres (3) se requieren los músculos faciales para un (genuina real) sonrisa de Duchenne.

• A) músculo risorio: levanta y se retrae el ángulo de la boca. It &'; s llamado y" Sonreír-Muscle &" ;.

• B) orbicular del ojo muscular: crea gallo y' s pies a los lados de ambos ojos

•. C) cigomático muscular Mayor: eleva las comisuras (labios) de la boca

•. 12. Dos (2) hechos claves para recordar:
a) Diecisiete (17) segundos de la sonrisa crea gran físico & cambios mentales en su cuerpo. Se puede ser dividido en 5-5-7 segundos durante cinco minutos.
B) Su cerebro (hemisferio derecho) no sabe o no diferenciar entre un Duchenne (real genuina) sonrisa, y un Pan-Am , el Botox, falsa sonrisa

• 13. Eso significa que si usted elige intencionalmente para fingir una sonrisa, su cerebro lo acepta como el-real-cosa, y te da toda la salud, la longevidad, & aprender beneficios de una sonrisa de Duchenne-

• Endwords: De Deseo No un experimento mental, y Smile (intencionalmente) durante 17 segundos dos veces al día durante los siguientes siete (7) días. Usted descubrirá una mejora seria en su aprendizaje de habilidades, y una mejora en su memoria a largo plazo

Aquí y' estrategia sa que utilizamos en SpeedReading101 en nuestros talleres en la Universidad de Columbia:. Sostener un palillo entre los dientes,
paralelo al suelo por tan sólo 17 segundos. Ahora decidir intencionalmente para sonreír, para atraer a la mejora de la salud de su sistema inmunológico

• Si usted está interesado en la consecución de sus objetivos, continuar con la estrategia de palillo de dos veces al día durante 17 segundos durante veintiún días. Se requiere esa cantidad de repetición para la creación de un hábito

• Hemos ofrecido este Palillo Sonreír estrategia para miles de
College & Estudiantes de posgrado de la escuela, y ejecutivos corporativos.
Envían correos electrónicos incluso años más tarde, que lo usan para ganar promociones y el éxito financiero. Muchos afirman que es un constructor de la riqueza. Pero lo prueba y decidir

• Sugerimos: si funciona para usted, lo utilizan, no importa lo ridículo que aparece el palillo. Utiliza los músculos principales súper tres facial-expresión que te hacen sonreír. Más tarde, se convierte en un hábito, para que puedas tirar el palillo de distancia

• y" Tap-In, Turn-On, & Tune-In &" ;, a tu crecimiento personal & el éxito financiero. Estamos aquí-para-usted
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Copyright y copia; 2012, H. Bernard Wechsler
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