Reflexionar sobre el futuro

Nunca habrá un momento más emocionante para retirarse que hoy. Jubilación planteará oportunidades y desafíos que harán de su viaje una sola persona y muy interesante.

Si usted es como la mayoría de preretirees y jubilados, que espera (1) pasar tiempo con sus seres queridos y amigos, (2) vivir una vida que sea significativa y satisfactoria, y (3) dejar un legado. Los siete REFLECT elementos — Flexibilidad, Equilibrio, Perdón, sentido a la vida, la gratitud Ampliación y Placer, Cultivando Regalos y Fortalezas, y Transición y Transformación — le ayudará a recraft una jubilación significativa y enriquecedora

empezar a reflexionar al centrarse. en ser más que en tener y hacer. Al principio, esto puede sentirse radical para ti, pero todavía sólo hacer las cosas que son profundamente significativo para usted. Si usted desea ingresos adicionales, considere convertir algo que te apasiona en un ingreso complementario. Si las finanzas no son un problema, y ​​luego encontrar un voluntario o actividades profesionales para apoyar a su pasión. No tienen actualmente una pasión? Usted tiene las respuestas profundas dentro. Sólo se necesita un poco de tiempo, y un poco de orientación, para encontrar su verdad.

Una de las mejores maneras de acercarse a algo desconocido es buscar información de otras personas que han pasado antes. Algunas de las ideas de mis clientes han compartido conmigo cuando le preguntó lo que han aprendido de seguimiento jubilación.

Resiliencia

Una serie de cambios viene con la jubilación, al igual que con cualquier otra etapa de la vida. Una actitud positiva acerca de su capacidad para hacer una transición productiva es clave. Si usted no se siente resistente, hay técnicas que se pueden utilizar para fortalecer su capacidad de recuperación. Alice es un buen ejemplo de alguien que está reclutando a sus recursos de resiliencia. Problemas de salud graves que enfrenta a su hermano, esposo, y el impacto madre Alice. Ella está gestionando el reto utilizando comparaciones a la baja por el reconocimiento de los demás están experimentando peores crisis: “ Mi corazón está con los niños que veo en el centro de cáncer. Sólo puedo imaginar lo difícil que debe ser para ellos y sus familias y" Ella está transformando lo negativo en algo positivo por ser agradecida que puede estar con su hermano los últimos días de su vida: “ I &'; estoy agradecido de que I &'; estoy jubilado y que don &'; t tiene que tratar de equilibrar el trabajo y la quimio y radioterapia y" Ella se opone enérgicamente cualquier pensamiento derrotando que entran en su mente: “ Yo sostengo con mi mismo como lo haría con mi mejor amigo cuando me meto en un funk y creo que puedo y' t ir adelante. Creo que de todas las posibles razones por las que soy la persona perfecta para este desafío y" Ella también está empleando medidas de cuidados personales para asegurar que se mantiene bien equilibrada.

Equilibrio

Equilibrar el tiempo que pasa en cada área de tu vida. Lo más probable es pasado gran parte de su tiempo en el trabajo. Ahora es el momento de centrarse en usted y su auto-cuidado y el desarrollo. Adéntrate en la renovación espiritual, actividades de ocio, y la familia y las actividades sociales. Reemplace trabajo con servicio significativo en casa, en su comunidad, o en una escala aún más amplia. Anthony dice, y" Entre el trabajo y las actividades de la vida diaria, me he olvidado a mí mismo hasta el punto que yo no y' t siquiera saben lo que quiero que el resto de mi vida falta implicar. It &'; s tiempo para explorar me &";

El perdón

La ira o rencor pueden atormentar físicamente o emocionalmente. Libere su dolor. Maureen dice, y" Nos ayuda a reconocer que y' re todos imperfectos, para aceptar que yo también soy de alguna manera contribuye a la situación y" Hacer todo lo necesario para liberar el bono de su opresor tiene sobre usted. Pida la ayuda de un poder superior; enviar amor y las buenas intenciones de su adversario. Para aferrarse al resentimiento sólo le duele, no el torturador. No se puede ser un rehén y todo lo que se puede ser al mismo tiempo.

Vida Significado

Para florecer plenamente en el retiro, es fundamental contar con algo que se puede hincar el diente. Divertirse es placentero; haciendo cosas que usted es bueno en, o ser bueno en las cosas que siempre quiso hacer es atractivo. Sin embargo, el significado de la vida real viene de tomar sus dones, talentos y fortalezas en el mundo y convertirlo en un lugar mejor para los demás. El acto desinteresado de tutoría, instrucción, o tal vez otros de curación es lo que traerá un profundo significado en la jubilación. Pete dice, y" I &'; m que tiene un mejor tiempo de la enseñanza en la jubilación que cualquier cosa que he hecho en mi antiguo trabajo de día y"

La ampliación de la gratitud y disfrute

Agradece cada día por ser capaz de levantarse de su sueño. Sé agradecido por la posibilidad de ver la luz de la mañana y escuchar los pájaros cantan. Para el agua potable que usted bebe. Para el aire que respira. La salud perfecta no es necesaria con el fin de ser agradecido. Sé agradecido por su corazón que late, para su y" bueno y" pierna, y tomar el tiempo para contar las cosas buenas, tal vez en un diario. Exprese su gratitud a los demás. Su disfrute de la vida se multiplicará si reconoces, saborear, y registrar en detalle las mejores cosas de la vida y mdash; que a menudo son gratis! Sylvia ha encontrado gran placer en su jardín: “ I &'; m maravillados con la belleza que me rodea al aire libre que yo no y' t tienen tiempo para antes de la jubilación y".

Cultivando Regalos y Fortalezas

Cada uno de nosotros viene a este mundo con algunos talentos innatos. Después nos enteramos de un número increíble de las habilidades y la experiencia a lo largo de nuestro viaje. Retiro le brinda la oportunidad de compartir sus dones y fortalezas únicas. Y le da el tiempo necesario para aprovechar las oportunidades de aprendizaje permanente que pueden fomentar las capacidades emocionales, físicas, espirituales y mentales. Un sabio sabio llamado Mille me recordó que y" la edad no equivale necesariamente a la sabiduría. La edad es un hecho. La sabiduría se debe ganar y" Tener la mente abierta, curiosa, y está dispuesto a explorar sus recuerdos y creencias, sus deseos y sus sueños, sus secretos y sus miedos, y cómo se relaciona con los demás. Si en la jubilación experimenta un cuerpo discapacitados, buscar maneras de utilizar su mente ilimitada en la estimulación de formas

Transición y Transformación

Wanda dice, y". Mientras que la vida era buena cuando trabajabas, es aún mejor cuando se jubile y" Es, una vez que identificar actividades que están cumpliendo, los esfuerzos que le ofrecen una amplia socialización y que compensan de una manera que sea agradable para usted, que utiliza su tiempo con eficacia, y que le hacen sentirse bien acerca de quién eres y de lo que usted está contribuyendo. Una vez que domine este desafío, usted sabrá que usted ha pasado de simplemente hacer al ser. Usted sabrá que ha hecho la transición cuando se siente contento y satisfecho.

La jubilación es menos acerca de hacer y más sobre el proceso de saborear, disfrutar el viaje y totalmente experimentar la vida mediante la identificación en la que encontrar el significado de cada día. Una vida con sentido para usted será diferente de la de sus amigos, vecinos, y sí, incluso que la de su familia o de su cónyuge. Usted debe encontrar sus tesoros ocultos explorando el mapa que se encuentra dentro de ti mismo y de nadie más.

reflexionar, profundizar, y estar dispuesto a dejar de lado las creencias limitantes viejos y probar cosas nuevas. Explorar, experimentar y darse permiso para dejar de hacer cosas simplemente por obligación o hábito, las cosas que verdaderamente no le traen satisfacción.

La jubilación es un viaje que va a disfrutar. Si usted confiar en el proceso, si usted tiene fe en la bondad que existe para ti, y si se toma el tiempo para explorar realmente la verdad que yace dentro de ti, la recompensa será rico.

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