Auto Gratitud

que está poniendo en la parte superior de su lista y el cuidado de usted en la mejor manera posible configura para cuidar de todos los demás en tu vida al máximo de su capacidad. El cuidado de uno mismo incluye ser agradecido y agradecido por todo lo que hacen para el bienestar de usted y forjar bolsillos de tiempo en su apretada agenda para sentarse y reflexionar sobre todos los atributos positivos que usted posee. Esto hace maravillas para su autoestima y actitud optimista.

Con demasiada frecuencia utilizamos hasta cada onza de energía que podamos reunir para que todos los demás en nuestra vida saber lo mucho que apreciamos su trabajo duro y diligencia, lo que es un maravilloso trabajo que están haciendo, lo talentoso que son en ciertas áreas y el éxito que tendrán en sus esfuerzos. Estamos tan programados como las mujeres que habiten en todo el mundo y' s buenas obras que, más de las veces, olvidamos de tomar nota de los nuestros. Estar orgulloso de sus propios rasgos positivos le proporciona el empuje para seguir adelante.

¿Por qué no empezar a profundizar en todas las características maravillosas que le traen a la mesa sobre una base del día a día y ver sus logros , los esfuerzos y el trabajo duro?

~ Tomar una pequeña cantidad de tiempo cada día para sentarse, relajarse y encontrar un lugar feliz en su mente para reflexionar sobre los acontecimientos en su vida y las formas maravillosas que hacen la diferencia .
~ Diario de todas las maneras que amas a ti mismo y las cosas que haces que te hacen orgulloso.
~ Sea amable con usted mismo y ser paciente contigo mismo tal como eres con los demás en su vida.
~ Aprenda a aceptar sus intentos como proyectos de éxito, incluso si don &'; t salen como lo planeado. El arte de la auto perdón no tiene precio.
~ Recuerde tomar el tiempo para comer bien y ejercitar su cuerpo. Se le da un templo en el cual crecer y desarrollarse; darle el respeto que se merece.
~ Disfrute de momentos de relax en el spa, salón de belleza, o darse un chapuzón en un cuerpo serena de agua.
~ mirada en un espejo sobre una base regular y citar elementos impresionantes sobre tú mismo. Tómese el tiempo para observar todas las maravillas que se alojan en su santuario.
~ Silencio cualquier bromas negativo que aflora en su mente. Reemplazarlo con pensamientos positivos.

Al ser consciente de sus características fantásticas hace maravillas para su motivación, constancia y amor por uno mismo, porque sólo cuando se toma el tiempo para ver el funcionamiento de ti mismo es lo que realmente comience a reconocer todo su triunfos y avanzar en una luz alentadora Hotel  .;