¿Está usted listo para el cambio?

Como hipnoterapeuta, tengo gente viene a mí que quieren mejorar sus vidas. Muchos de ellos tienen éxito con sus objetivos. Pero algunos de ellos no están preparados para el cambio, que piensan que quieren. Por ejemplo, tuve un cliente que quería dejar de fumar. Dejó con muy poco problema, pero un par de semanas más tarde, comenzó a fumar de nuevo. Cuando le pregunté, "Después de lo que pasó para dejar de fumar, por qué empezaste otra vez?" Él respondió que él sólo pensó que le gustaría tener uno. Y siguió fumando.

Podría contarte una historia tras otra acerca de las personas que han venido a mí con un problema, y ​​cuando comenzaron a superarlo, deslice de nuevo en el viejo patrón. Ellos no están dispuestos a hacer lo necesario para hacer la transición de lo que ellos no quieren lo que quieren. El viejo hábito no ha llegado a ser incómodo suficiente todavía. Cuando finalmente las hace bastante infeliz, que van a hacer lo que sea necesario para cambiar.

¿Cómo puedes saber si estás listo para cambiar? Escriba lo que sea que quieres cambiar en tu vida. A continuación una lista de los aspectos positivos de la misma. Hay beneficios para él, o que habrían ido más allá de ella. Las ventajas podrían tener características que has dejado atrás, o puede ser que lo esté ayudando de alguna manera en el día de hoy. Por ejemplo, permanecer en un trabajo que odia puede darle seguridad. O que tiene una baja autoestima puede sentirse más seguro, ya que no tienes que correr el riesgo de pie por sí mismo.

Una vez que usted ha enumerado los beneficios, definir lo que es negativo sobre esa zona. Usted probablemente puede enumerar fácilmente. Luego, decida que es más fuerte, los beneficios o las desventajas. Cuando los aspectos indeseables son más fuertes, tan poderoso que usted hará cualquier cosa para liberar el viejo patrón, entonces usted sabe que usted está listo para el cambio.

¿Cómo luego hacer el cambio? Afirmaciones, autohipnosis, visualización, y tomar acciones pequeñas en la dirección de su objetivo. El último es muy importante. Es usted y su mente subconsciente que usted está verdaderamente dedicado a su transformación convence.

Por ejemplo, para mejorar la autoestima, hacer algo que te hace sentir bien contigo mismo. Para aumentar la autoaceptación, contrarrestar sus auto-declaraciones negativas con algo positivo. Conéctese a tierra su meta con las acciones, los pequeños al principio y luego construir sobre ellos. Sepa que cuando usted está listo para el cambio del Universo le apoyará completamente Restaurant  .;