Sus botones emocionales

y' todos hemos hecho. Usted se convierte en molesto por algo que alguien hace y se les culpa por hacerlo y" a &"; tú. Quiero decir, es y' s su culpa. Ellos deben saber mejor, ¿verdad? La gente debe saber lo que usted pone en marcha. Don y' t usted está de acuerdo

El hecho es que la gente don &'; t saben cómo tratar a usted a menos que usted les diga. Ellos don &'; t sabe sus botones emocionales y ellos y' re no responsable de empujarlos. Usted es responsable de mantener sus propios botones emocionales. O para eliminarlas.

Su enojo o decepción y- lo que y' re sensación y- está trayendo su atención a algo. Los sentimientos son sus mensajeros internos. Ellos y' re una forma de inteligencia. Tus sentimientos no son acerca de la otra persona o lo que hicieron; ellos y' re acerca de usted. Ellos les hacen saber que algo no está bien y que requieren su atención. Las personas son lo que son. Se comportan como ellos saben cómo comportarse. Y lo hacen lo mejor que saben hacer en un momento dado. Cuando usted se convierte en molesto, hay una oportunidad para explorar a ti mismo y lo que eso significa para usted. A continuación, puede identificar su verdad, sanar algo de tu pasado, si es necesario, y luego decir su verdad al pedir lo que necesita.

demostrar y enseñar a otros cómo tratar a usted por cómo tratas a ti mismo. ¿Cómo tratas a ti mismo y lo que usted permite que otros lo hagan en su presencia envía un mensaje. Si, por ejemplo, haces algo por alguien y no te agradezca, usted puede sentirse aprovechado. Usted puede sentir como que no aprecian sus esfuerzos. Si usted dice nada ni hace nada para compartir sus sentimientos y sus expectativas a la persona, entonces no van a saber su comportamiento no era aceptable para usted y es probable que lo repita. Al decir algo a la persona, se les deja saber cómo te tratan con respeto y continúa para construir una buena relación con este individuo. Por no decir nada, también envía un mensaje a su ser interior que, en esencia, se traduce en, y" sus sentimientos no son importantes y" Esto es muy perjudicial para su propia autoestima

De hecho, si se identifica el comportamiento que era molesto, y comparte esto con la otra persona, it &';. S posible que ellos se lo agradecerán. La gente a menudo don &'; t saben o prestar atención a cómo sus impactos comportamiento demás. Al compartir sus sentimientos con ellos y pedirles que te tratan de una manera determinada, honras a ti mismo y les honra, ofreciéndoles la oportunidad de ser una mejor persona. También es posible que no cambiarán. Esto puede muy bien ser lo que son y cómo se quiere ser. No juzgarlos. Ellos tienen el derecho a ser quienes son y usted don &'; t tiene que gustar. Si encuentra su comportamiento inaceptable o de mal gusto, entonces usted tiene la opción de no estar con ellos. Encuentra gente que usted y que están dispuestos a respetar y te tratan como quieres ser tratado aprecian.

Así que a menudo la gente piensa que no tienen otra opción. No es siempre una opción.

Hay dos cosas que debe saber sobre los botones y- la primera es que usted es responsable de sus botones. Eliminarlos y nadie puede llegar a usted de esta manera otra vez. La segunda es que si usted está trabajando en sus botones y alguien en su vida continúa empujando ellos, entonces se plantea la pregunta, ¿por qué estás eligiendo estar con esta persona? El respeto es una parte importante de cualquier relación y si esta persona no puede ser compasivo y comprensivo, y demostrar respeto hacia usted, entonces ¿por qué son ellos en su vida? Si y' s su jefe, puede que tenga que encontrar otro trabajo en función de la situación. Si y' s su cónyuge, entonces don &'; t acaba de poner al día con ella, frente a esta directamente por el aprendizaje de las técnicas de comunicación más magistrales. Empujar a alguien y' s botones, por lo que molesta no es un acto de amor que hacer. Los niños a menudo lo hacen, pero usted es responsable de su reacción. El descubrimiento de los botones y la eliminación de ellos es un maravilloso regalo que le das a ti mismo. It &'; s muy liberador estar más allá de su capacidad para obtener molesto por aprender a mange sus emociones y usarlas como mensajeros a usted y como oportunidades para desarrollar relaciones más estrechas con los demás Hotel  .;