Modelo para Equilibrio Emocional

Incluso en el mejor de los tiempos, la vida puede ser un reto. A veces, problemas de salud o la pérdida de un trabajo puede estar en la raíz de nuestras preocupaciones. Otras veces puede ser cosas pequeñas, como sensación de deja fuera, siendo criticado o sentirse juzgado por otros que nos envía para un bucle. Y ese y' s el foco de esta pieza

La desaprobación puede sentir incómodo, pero también puede ser instructivo y servicial.. Cuando alguien reacciona negativamente a usted, o del doesn &'; t responden en absoluto, puede ser en realidad su problema y no tienen nada que ver con usted

Si usted recibe una crítica que es válido, este es un excelente. experiencia de aprendizaje y una oportunidad para ti. Ofrece la oportunidad de ver las cosas que no puede haber sido consciente de antes, de las que se puede aprender. I &'; he encontrado que la crítica más dolorosa es a menudo auto-infligida y la base por lo general fuera. Ser más conscientes de este tipo de situaciones desde el principio puede ayudar a cortar de raíz, por así decirlo. Esto le permite detener la espiral descendente emocional antes de que llegue en plena marcha

Una parte importante de nuestro proceso de maduración natural es un cambio gradual en nuestro sentido de y ';. Auto y' desde una perspectiva que se basa en lo que los demás piensan o dicen de nosotros, a una imagen de sí mismo que se basa en nuestros valores internos y conciencia personal de lo que somos en lo más profundo de nuestro ser. Otra manera de percibir esta sensación interior de uno mismo es pensar en términos de nuestra esencia del alma, en lugar de nuestro ser humano personalidad. Al profundizar gradualmente la relación interna con nuestra esencia del alma, nos volvemos menos vulnerable a la crítica dirigida hacia nosotros de los demás. Sin embargo, todavía hay valor en esta retroalimentación externa, mientras nos esforzamos por llegar a ser más que la persona que queremos ser y- en alineación con y una expresión de nuestra esencia alma pura, o la esencia propia.

No hay vergüenza en la crítica que se dirige a usted por otros, o incluso por usted mismo. Ambos presentan oportunidades para la conciencia, la inteligencia y el crecimiento. La autocrítica ofrece una oportunidad única para perdonarte a ti mismo, obtener más de la programación de edad y ser más auto-aceptación y auto-amoroso

Sólo porque alguien del doesn &';. T usted reconoce de una manera positiva, o te ignora pura y simple, o desaprueba usted de alguna manera, doesn y' t you &' significan; re en falta, y mucho menos un fracaso. Otras personas &'; s sesgos se reflejan a menudo en sus acciones y juicios, y eso está muy bien. Todo el mundo tiene derecho a su punto de vista y creencias. Doesn y' t hace correcto o quiere decir que y' s una evaluación precisa

A pesar de una serie de eventos en los que no se reconocen y- la participación de diferentes personas y- doesn y' t equiparan a tu ser menos bueno, menos valioso, menos digno de ser amado o menos apreciada. Piensen en los millones de cosas que usted y' he hecho bien, muy bien, de hecho, o Y '; por encima y más allá del llamado del deber y '; ¿Te defender y valor de estos ejemplos positivos de ti mismo en cualquier lugar lo más cercano a los pocos repuntes en su radar personal? Probablemente no. Isn y' t es tiempo de mirar el balance de situación verdadera y exacta que refleja la persona hermosa que eres

Su pena es evidente a sí mismo ya otros, pero otros can &'; t realmente juzgar su valor real. Por el contrario, sólo pueden ofrecer su opinión de usted, basado en cosas que dicen o hacen y- una pequeña muestra de lo que realmente eres, según lo expresado por su conducta externa.

El rechazo ocurre a todo el mundo, en un grado u otro. Doesn y' t significa que habrá un contagio del rechazo que fluye de una sola experiencia decepcionante. Trate de no tomarlo en serio. Acepte los comentarios que vienen a vosotros y ver si resuenan con ellos. Entonces crecerá de todas y cada una de estas experiencias de aprendizaje, reflexionar sobre los que don &'; t encajan o se aplican a usted por lo que son y- oportunidades para ser más conscientes y aprender de ella.

La falta de reconocimiento puede ser incómodo y empujar sus botones, pero este sentimiento puede y va a pasar. Cepille fuera de ti mismo y seguir adelante y- haciendo uno de los muchos ejercicios de bienestar simples pero efectivas que te ayudarán a recuperar su vibración y aligerar su carga emocional. El uso de cualquiera de una serie de técnicas simples pueden ayudarle a poner las cosas en perspectiva y volver a un lugar de equilibrio emocional, rápidamente y sin problemas.

Un buen recordatorio es para no magnificar otras personas para que se conviertan en más grande que la vida . Todo el mundo tiene sus propios problemas, los prejuicios y los puntos ciegos. Y sabemos que nada permanece constante. Otros van a cambiar, modificar e incluso olvidar las cosas, igual que tú. We &'; re todos humanos. Bienvenido al planeta Tierra, y tomar el sol en el conocimiento de que eres hermosa, entero y perfecto, tal como eres Hotel  !;