Todos los días autohipnosis: Cómo utilizar su rutina diaria para cambiar tu vida

Abe Lincoln parecer dijo: "Si yo tuviera seis horas para cortar un árbol, me gustaría pasar las primeras cuatro afilando el hacha". Creo que mi enfoque es una manera diferente de incorporar la autohipnosis. Yo MELD el poder de la autosugestión con el simbolismo de sus tareas diarias para obtener resultados más fácil y tan ... Abe Lincoln parecer dijo: "Si yo tuviera seis horas para cortar un árbol, me gustaría pasar el primero de cuatro afilado el hacha ". Creo que mi enfoque es una manera diferente de incorporar la autohipnosis. Yo MELD el poder de la autosugestión con el simbolismo de sus tareas diarias para obtener resultados más fácil y con la misma eficacia. Eso es lo que tiene que pasar la mayor parte de su ser tiempo de la hipnosis de afilado.

Sólo estás perdiendo una gran oportunidad para la auto-mejora al no tomar sus tareas diarias simples y aplicando el simbolismo de la psicología aplicada al cambio sus hábitos.

Aquí hay una buena manera de empezar a entender lo que quiero decir. Cuando usted piensa de la hipnosis convencional o auto hipnosis, es probable que sólo piensa en cerrar los ojos y entrar en un trance profundo. Bien. Pero usted está dejando de lado esos trances se introducen en cada uno y todos los días que se llaman "trances naturales."
Y que puede ser utilizado para promover potente crecimiento personal cuando repite a través de los diversos y múltiples tareas diarias que realiza.

trances naturales son una especie de hipnosis experimenta en la vida diaria. Te deslizas dentro y fuera de ellos en el desempeño de las tareas comunes como la cocina, la limpieza o la conducción. Usted tiende a ir en AUTOMATICA como sus ondas cerebrales más lento en lo que se llama el "estado alfa". Usted puede tomar ventaja de estos trances
naturales como usted realiza sus rutinas cotidianas

El diálogo y el establecimiento de objetivos -. Potentes herramientas para la auto-crecimiento

Dr. Shad Helmstetter, Phd, uno de los fundadores de la moderna vida como entrenador personal y autor de trece libros sobre programación de personal y el establecimiento de metas, dijo esto en su clásico de vanguardia, "qué decir cuando Su Hable con su auto":

"Mi objetivo desde el principio ha sido encontrar la verdadera solución a la auto-mejora. - separar la práctica de la no-tan-práctico, y averiguar lo que funciona para la gente real"

Alentó a la gente a hacerse las preguntas correctas primero. Luego explicó cómo había valor real en la aplicación de la auto-charla positiva sobre una base diaria para ayudar a la gente a encontrar la dirección, mantener la motivación, y seguir adelante.

Mi vuelta de tuerca a ese concepto utiliza la ciencia y el arte de la auto hipnosis y simbolismos de Jung, y luego muestra cómo se puede aplicar esas lecciones a las tareas cotidianas.

¿Cómo lo descubrí

Yo comencé a usar trances naturales para mejorar mi salud física y emocional, una mañana de unos años Hace. Comenzó como cualquier otra mañana: yo estaba tomando mi ducha habitual mañana. Me estaba convirtiendo en muy relajado ya que el agua caliente pasa por encima de mi cuerpo. Mi mente estaba a la deriva fuera muy gratamente. Pero en vez de simplemente tarareando o cantando en ese momento privado, llevé a cabo un experimento.

Yo no sabía que estaba a punto de tropezar con una manera de tomar así de simple experiencia, aplicar su simbolismo, y luego reorganizarlo en una meditación personal que me ayudaría a alcanzar mis metas en la vida. Así, con esta idea "simple", mi vida empezó a cambiar de forma muy positiva en los próximos meses

Lograr Everyday autohipnosis, paso a paso:.

1. Conecte el símbolo correcto para la tarea. Me hice la pregunta de qué tipo de simbolismo ducha o el baño realizado. La respuesta estaba limpiando. Entonces pensé en cómo podría
crear una especie de mantra autosugestiva.

2. Crear una frase autosugestión apropiado. Me repito que en voz alta tres veces con emoción: "Yo limpiarme de toda acumulado ira, el miedo y la duda." Me imaginé que la forma simbólica esas emociones negativas tomaron volvió como la suciedad dejando mi cuerpo y va por el desagüe. Tomando esa ducha había convertido en un ritual simbólico para limpiar mi interior!

3. Hacer esto sobre una base diaria durante el tiempo que se tardó en ver un cambio positivo en mí mismo. Al principio, yo casi no noté nada. Pero después de varios días de la repetición de este auto-hipnosis todos los días me di cuenta de mi estado de ánimo de brillo y mis pensamientos girando mucho más positiva hacia la manera de conseguir lo que necesitaba y quería en mi vida. Parecía que el estado de trance natural, junto con el poder de auto-sugerencias cotidianas fueron realmente dando sus frutos.

4. Crear una lista de tareas-symbols-sugerencias para cubrir sus tareas diarias más comunes. Estos son sólo dos ejemplos (de muchos): planchar mis camisas de vestir se convirtió en una manera de utilizar el trance natural para "limar las arrugas en mis relaciones." Conducción de mercado del agricultor se convirtió en una manera de trabajar en "mí mismo conducir a un mayor éxito."

Es un método fácil para crear auto-empoderamiento

No hay nada complicado sobre la técnica. He aquí cómo usted puede comenzar a incorporar también:

* Seleccione una actividad ordinaria, España

* Reconocer su significado subyacente o simbólica que se aplica a su vida, España

* Creación una sugerencia beneficiosa para acompañar la actividad, España

* Recita la sugerencia de tres veces más que inicie la tarea y, España

* esperamos la vida positiva cambios que desee.

puede elegir entre varias actividades que se realizan en un día cualquiera. Si usted sigue las reglas de la técnica, después de una semana usted comenzará a notar inicio verdadero cambio a manifestar en sus pensamientos, emociones, acciones - y luego comportamientos. (Para hábitos testarudos le sugiero que se quede con este nuevo sistema durante al menos tres semanas.)

Es una técnica de gran alcance para la gente ocupada

Yo soy una persona muy ocupada y que podrían ser así como. Puede que no tenga tiempo suficiente para utilizar los-ojos cerrados tradicionales métodos de autohipnosis.

autohipnosis Todos los días le permite utilizar trances naturales durante las cosas que tiene que hacer cada día (cepillarse los dientes, pasear al perro , etc.) para obtener los beneficios sin interrumpir su vida.

tareas de la vida Todos los días se convierten en poderosas oportunidades para la transformación personal. La combinación de trance natural, sugerencia y los símbolos que se encuentra en sus tareas diarias hace una fuerte impresión en la mente subconsciente

afirmaciones genéricas no pueden comparar Hotel  ..;