Me despierto Sonreír

"Me despierto sonriendo" podría ser una metáfora para momentos esclarecedor de la vida, título de una canción acerca de una sonrisa, o la respuesta a la transición del sueño a las actividades del día.

I love la vigilia-up sonrisa como una metáfora de la iluminación, y tal vez voy a escribir una canción de algún día, pero quiero decir literalmente que empiezo cada día de esta manera. A menudo me despierto en las horas muy tempranas de la mañana para meditar; Me despierto sonriendo. Después de mi meditación, a veces me vuelvo a la cama, por lo que obtener una segunda oportunidad para despertar.

En la mañana

En esas mañanas en que una sonrisa espontánea no es mi primera respuesta del sueño , me aseguro de que es mi segunda respuesta, y que le sigue rápidamente el primer pensamiento o impulso. Es gratificante cuando es espontánea y yo soy un testigo de mi propio proceso. También es gratificante cuando se trata de una elección, y elijo esa expresión, y aún así yo soy un testigo de mi propio proceso.

Por lo general, mi alegría por la mañana es sujeto libre. Esa es la mejor clase, porque me recuerda que yo no necesito un tema específico o condición o situación para hacerme feliz. En cambio, mi respuesta natural es acerca de la vida que hace que fluya mi día con mayor facilidad.

A través del Día

A veces durante el día que experimento momentos de intensidad o la frustración. Por ejemplo, el aprendizaje de una nueva pieza de tecnología o tratando de pensar en algo que parece totalmente ilógico. Justo el otro día me oí decir a mí mismo: "¡Oh, no, no otra cosa que tengo que aprender!" Wow, eso fue revelando! Por naturaleza, soy un gran amante de la educación permanente, la recopilación de información en mi cabeza y mi equipo. Ese "oh, no" era una señal de mi sentimiento abrumado, lo que podría dar vuelta muy rápidamente para una sonrisa, y realmente una risa y mdash; ambos de los cuales llegaron mucho antes de la satisfacción de dominar otra habilidad que añadir a mi repertorio.

Esta era de la tecnología es el impulso para ambos sonríe y frunce el ceño. No hace mucho tiempo yo estaba farfulla algo en Internet que no funcionaba correctamente. Darn, gee wiz, diablos, y tal vez algunas otras palabras vinieron a mi cabeza o mis labios. Me detuve a mediados de pulverización catódica, dejó que una expresión agradable venir sobre mi cara y mi actitud, y disfrutamos del pensamiento: ¡oh Dios mío, es un milagro que nada de esto funciona en absoluto

De vez en cuando yo! he pensado en escribir un artículo titulado "Siempre sé mi verdadera actitud en el momento en que observo mi reacción a derramar, dejar caer o romper algo." Tal vez es porque no he sido capaz de llegar a un título ingenioso que el artículo es no escrita o tal vez este artículo se mantendrá en su lugar.

Si me río o sonreír cuando se me cae, derrame o ruptura algo, sé que estoy en un general de buen humor. Mi reacción a la desgracia sólo está relacionado, en parte, a la desgracia; es una reacción a la vida. Cuando reacciono de una manera más negativa a derramar algo, es sólo en parte relacionada con el percance y mucho más una indicación de mi actitud general.

Un Indicador de Sentimiento Mi

Es muy importante a mí que me siento bien. Asisto a mis sentimientos tan rápido como me doy cuenta de que estoy sintiendo no-bueno. La sonrisa es simplemente un indicador — como pegatinas sonrientes o emoticonos utilizados ampliamente en la comunicación por Internet. Estos símbolos pueden ser utilizados ya sea para encubrir emociones reales o para representar emociones reales. Como con todo, I — todos — llegar a elegir.

sonriente se relaciona con mi "sentimiento barómetro," que me ayuda a saber si estoy equilibrada y sentirse bien. El equilibrio es una dinámica en-el-momento. No soy "siempre" en un estado de equilibrio, más bien mi intención es pasar a mí mismo de nuevo a un estado de equilibrio tan pronto como sea posible cuando salga de balance. Para hacer eso, Presto atención a mis sentimientos y mido mi sonrisa.

Cuando me acerco a el equilibrio de esta forma, puedo encontrar más fácilmente el equilibrio en cada situación. Hace mucho tiempo, he tomado una decisión para sentirse bien. Yo no tengo que averiguar todos los aspectos de cada situación en la que me encuentro, yo simplemente prestar atención a lo que siento o si estoy radiante, y realinear a mí mismo cuando estoy fuera de balance.

sonriente hace que todo sea más fácil para mí. En caso de que no es obvia en lo que he dicho hasta ahora, estoy hablando de una expresión genuina, interior, que por lo general muestra también en la cara. Yo no escribo todo esto para explicar que puse una sonrisa fingida en mi cara, aunque si alguna vez tengo que empezar con fingiendo, lo hago con mucho gusto. La sonrisa que estoy hablando es más que una expresión se puede ver en mi cara; es una sensación que puedo sentir a las celdas de mis dedos de los pies. Cuando las células de mi sonrisa, estoy verdaderamente feliz.

¿Qué hay de ti?

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