Creación del Año Nuevo con la Intención

Al embarcarnos en otro nuevo año de vida, me encuentro experimentar una mezcla de emociones sobre 2010. I &'; estoy entusiasmado con las posibilidades de este nuevo año e inspirado por la energía de la creación que existe en este momento especial. Al igual que la semana pasada, hay una cualidad mágica a esta primera semana del Año Nuevo que siempre agradezco
.

Al mismo tiempo, sobre todo dada la naturaleza de 2009 y todos los giros inesperados del año pasado tomó para mí personalmente, por lo que mucha gente a mi alrededor, y en el mundo, me encuentro con una sensación de inquietud acerca de establecer nuevas metas y saltar de nuevo en la mezcla de la vida y el trabajo.

Lo que se refiere a Año Nuevo y' s y" resoluciones, y" la mayoría de la gente que conozco y he trabajado en los últimos años, incluido yo mismo, tienen una relación algo gracioso o sin poder de fijación de metas para el nuevo año. Ya sea que usted y' re alguien que pasa mucho tiempo y energía a crear tus Año y ' Nuevo; intenciones s o usted decidió hace años que wouldn y' t molestan (ya que en los últimos años a mediados de enero la mayoría de ellos se han ido fuera de los carriles o fuera de tu mente de todos modos); I don &'; t sabe demasiadas personas que están realmente inspirados, motivados o facultadas, en su Año Nuevo y' s resoluciones de una manera sostenible y real. ? ¿Qué tal si

Estas son algunas de las principales razones por las que creo que aren y' t auténticamente inspirar por nuestras metas o facultada para hacer que sucedan:

* Nuestros y" objetivos y" son a menudo sobre la fijación de lo que creemos que está mal con nosotros
* Una vez que los pusimos, sentimos una sensación de presión para hacer que sucedan
* Nos preocupa que ganamos y' t conseguir o lograr lo que queremos, y luego nos y' ll sentir como fracasos
* Nos don &'; t consigue el tipo de apoyo que realmente queremos y necesitamos
* Nos olvidamos de que nuestras intenciones están diseñados para apoyarnos, no nos estresarse
* Tenemos también centrado en el resultado y olvidarse de la experiencia
* Permitimos que la competencia y la escasez se apoderan

Por estas y otras razones, muchos de nosotros ya sea don &'; t establecer intenciones de gran alcance para el año nuevo o que lo hacen por miedo de una manera que crea más estrés en nuestras vidas. Una de las mejores cosas que podemos hacer para cambiar nuestra perspectiva sobre esto y crear una relación de empoderamiento a nuestro proceso de establecer metas para el año 2010 es entender algunas distinciones clave y- intenciones, metas y acciones

Intenciones – Nuestras intenciones son estados de bienestar y deseos auténticos. En otras palabras, es posible que tengamos la intención de ser pacífica, agradecido, alegre, cariñosa, exitoso, sano, rico, o más. Nuestras intenciones son nuestros altos ideales y por lo general en la raíz de nuestra motivación para cualquiera de nuestros objetivos específicos. La mayoría de nosotros no quieren realmente los objetivos como una nueva relación, más dinero, o un cuerpo en forma, simplemente por el bien de los mismos y las cosas- que ellos (u otros) debido queremos lo que creemos que vamos a experimentar por tenerlos en nuestra vida. Al comenzar con nuestras intenciones, tenemos derecho a la fuente de lo que realmente queremos. Las intenciones son el núcleo y la magia de todas nuestras metas y deseos

Metas y- Las metas eficaces y poderosos son los que son específicos y mensurables. Queremos ser capaces de realizar un seguimiento de nuestro progreso y saber con seguridad si estamos alcanzando nuestros objetivos o no. Este doesn y' t tiene que ser una competición (con otros o nosotros mismos) y doesn y' t tiene que ser llenado con el estrés, la presión, la vergüenza o la culpa (que es tristemente cómo a menudo nos relacionamos con nuestros resultados). Tener nuestras metas como específicos y medibles sólo los hace clara y más propensos a manifestar. Y, la paradoja que tenemos que recordar siempre al configurar y trabajar en nuestras metas es que podemos y' t estar unido a los resultados y- que nos hará una locura y nos llevará fuera de curso con nuestras verdaderas intenciones. Nuestros objetivos simplemente toman nuestras intenciones y se centran en los resultados tangibles en el mundo

Acciones – Creación de prácticas orientadas a la acción que nos apoyan para manifestar nuestras metas e intenciones es un proceso esencial diaria, semanal y mensual de nuestro éxito y satisfacción. El subir con planes de acción que nos inspiran, se conectan a los objetivos que nos y' re trabajando, y cumplen nuestras intenciones es vital para todo esto. Aquí es donde el caucho resuelve el camino, y es a menudo el lugar donde las cosas se descomponen para nosotros. El desglose de las acciones por lo general tiene más que ver con la falta de apoyo y la rendición de cuentas (que a su vez nos permite dejar que la vida se haga cargo y perder nuestro foco) que lo hace con cualquier y" el fracaso y" o y" debilidad y" por nuestra parte. Tener prácticas que nos apoyan y nos ayudan a tomar los pasos del bebé necesarias para manifestar nuestras metas e intenciones es una pieza tan importante del rompecabezas.

A continuación se muestra un ejemplo de cómo esto podía mirar en un área específica de la vida. Vamos y' s que usted tiene un deseo de ganar más dinero (que es muy común que muchos de nosotros tenemos, sobre todo este año). Comience con su intención. Por ejemplo, y" Mi intención es experimentar un verdadero sentido de la abundancia, la paz y la libertad con el dinero y de fácil ingreso manifiesta y" A continuación, cree un objetivo específico orientado a resultados medibles. y" voy a generar $ 100.000 en un 12/31 /2010. y" El siguiente paso es llegar a un par de acciones /prácticas relacionadas. y" voy a leer tres o más libros de este año en manifestar dinero. Voy a establecer dos o más reuniones al mes para hablar con la gente acerca de las nuevas ideas de hacer dinero. Voy a hacer un plan de cada mes para cosas específicas puedo hacer profesionalmente para aumentar mis ingresos y".

La pieza final del proceso es la creación de algún tipo de rendición de cuentas periódica y estructura de apoyo para esto. Usted puede contratar a un entrenador, unirse a un grupo de expertos, crear una asociación de éxito /rendición de cuentas con un amigo, y más. Tener a alguien o un grupo de personas que hacen compromisos con y quien se empodera a que lo controle, hará toda la diferencia en el mundo.

Diviértete con este. Don y' t lo toman o usted mismo demasiado en serio ... que y' s sólo la vida, usted y' re permitido cometer errores, enredar las cosas, y caer (que todos hacemos y siempre lo hará). Sea amable con usted mismo en este proceso y en este Año Nuevo. Y, cuando recordamos que nuestras intenciones (los estados del ser y los deseos auténticos) son lo que somos realmente después (no los resultados o acciones específicas), puede permitir que tomemos la presión de nosotros mismos, tener más diversión, y la confianza que las cosas se manifestarán ya que están destinados a – especialmente si nos abrimos y dejamos que aparecen Hotel  !;