Los pesos de tiempo para nadie

El peso es lo más a menudo percibida como un problema en sí mismo, si uno es sobrepeso o bajo peso. Usted tiene un problema con la comida, comer demasiado o demasiado poco, usted es demasiado gordo, usted está fuera de control, eres un cerdo, y ya está morirse de hambre. Es mi creencia de que los problemas de peso no sólo aparecen de la nada, sólo porque una persona tiene dificultad con la comida, eso es una simplificación excesiva de un asunto muy complicado. Problemas de peso son un síntoma de algo importante que está pasando dentro de la psique, al igual que el alcoholismo, abuso de drogas u otras conductas inadaptadas que tomamos como un grito de ayuda. Y al igual que otras manifestaciones de dolor interno, el peso es algo que debe ser tratado de manera oportuna antes de que el síntoma en sí realmente le mata.

De hecho, el tiempo y los problemas de peso están estrechamente conectados. El tiempo se mueve en una sola dirección, hacia adelante, aún en pie para nadie. Las partes en el interior de un reloj se llaman el movimiento por una razón y están constantemente activos, zumbido y girando con el movimiento hacia adelante, manteniendo el tiempo. Al igual que el reloj, nuestro interior mentales y emocionales tienen que mantenerse en movimiento para mantenerse al día con los tiempos, para mantenernos sanos. El permanecer presente y avanzar tomar un trabajo muy duro, requieren de energía y la energía se quema que el equipaje innecesario, si se trata de un exceso de grasa o exceso de basura emocional. Vivir en el ahora con la vista puesta en movimiento hacia adelante en el tiempo también requiere coraje porque sin previsión, no tenemos idea de cuál será el resultado. Así que para muchas personas, es sólo más fácil, menos consumo de energía y de forma menos aterradora que mirar hacia atrás en lugar de hacia delante en nuestra vida, envueltos en el residuo del pasado que a menudo toman la forma de problemas de peso.

Cuando pasar mucho tiempo mirando hacia atrás a nuestro pasado con pesar, vergüenza, culpa u otros pensamientos tóxicos y emociones, nos estancamos; dejamos nuestros relojes internos de avanzar. Nos languidecemos cada vez que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo tratando de revivir el pasado, arreglarla, lamentamos que desean y /o hubiera gustado que hubiera sido diferente. Recordamos cuando éramos más delgado, más feliz, lo que funcionó para nosotros camino de regreso cuando. Nosotros tratamos desesperadamente de volver a crear una experiencia del pasado en nuestras vidas actuales; después de todo si funcionaba entonces, que debería funcionar ahora, ¿verdad? En realidad no es tan simple. No logramos tener en cuenta que el tiempo se ha movido hacia adelante y nos guste o no, no somos la misma persona que éramos entonces. Nuestros cuerpos son diferentes, más viejo; nuestras necesidades mentales, físicas y emocionales han cambiado como tiene nuestra perspectiva de la vida. Puede que haya bloqueos mentales que necesitan ser limpiado antes de la fluidez y facilidad puede volver a nuestras vidas. Cuando tratamos de controlar nuestro peso sin mirar la causa interna del síntoma en sí, es un poco como tratar de correr por una escalera mecánica, que tiene que trabajar el doble de duro para llegar a donde quieres ir, se siente mal y al final nos cansarse y renunciar y volver a nuestros viejos patrones de alimentación y la auto-consuelo.

A veces comemos para consolar a nosotros mismos en la cara de la soledad, los abusos del pasado, el miedo o simplemente aburrimiento llanura. Nos llenamos nuestras emociones hacia abajo con los alimentos por una razón, se siente bien. La comida sabe bien; la comida nos consuela cuando amorosos brazos están ausentes. Para muchos, la comida es amor. Un cliente me dijo que su exceso de peso es como un filtro. , Personas de juicio superficial no está interesado en ella, dijo. Es fácil para que le diga que es realmente una buena persona en función de su reacción a ella. La comida y el exceso de peso son grandes excusas para no seguir adelante con nuestras vidas, por lo tanto convertirse en una terrible capturas de veintidós; ganamos peso porque estamos bloqueado y no se mueva hacia adelante y luego estamos demasiado sobrepeso para tener suficiente energía para seguir adelante y desbloquear nosotros mismos. Los esperamos para que la pelota deje caer, algo realmente grande a suceder, para el rescate, rápido y sin dolor. Tal vez el peso palabras y esperar son homónimos por una razón!

Cuando no permitimos el movimiento hacia adelante sin nuestras mentes, cuerpos y emociones que efectivamente ponemos en hibernación. Al igual que un oso, almacenamos la grasa, el metabolismo se ralentiza significativamente y atrincherarse en una cueva lo suficientemente profunda para nosotros escondemos del intenso frío de la soledad y la desesperación a la espera de la tormenta para abatir. El almacenamiento de grasa es la protección contra el frío (aislamiento) y mantiene el cuerpo alimentado durante los momentos en los alimentos (amor /confort) es escasa. Suena bastante bien, si usted es un oso. El problema es que nosotros no estamos hechos de esa manera. Hibernación mental y emocional son tan tóxicos para nuestro cuerpo como una negativa física para tomar medidas, hacer ejercicio y quemar la grasa almacenada. Si cavamos un agujero lo suficientemente grande, no tenemos para afrontar el futuro; tenemos una excusa para no hacer nuevos amigos, para no ir de vacaciones, para no tener relaciones sexuales, por no buscar un nuevo trabajo, por no seguir adelante con nuestras vidas ... podemos simplemente sentarnos, esperando. Nos esperar el momento adecuado para conseguir un nuevo trabajo, a casarse, a tener un bebé. Esperamos hasta que los hijos son mayores, hasta que nos sentimos cómodos, hasta que sea el momento adecuado. ¿Cuál es el momento adecuado sin embargo? ¿Cómo podemos saber cuál es el momento adecuado es cuando el tiempo no se detiene y no podemos ver el futuro? Sólo podemos vivir en el presente. Tenemos opciones; podemos hacer que sea el momento adecuado por la simple decisión de no esperar más para un tiempo futuro que no tenemos poder sobre, por peso para derretir mágicamente fuera como la nieve en un deshielo de primavera. Podemos hacer que sea el momento adecuado, al negarse a vivir en el pasado, lastrado por lo que pasó antes y hace tiempo que se fue.

No tenemos ni idea de si la primavera llegará el momento en que decidimos tomar el primer paso fuera de la pequeña y acogedora sala que hemos creado para nosotros mismos. Podríamos realmente tener para realmente esforzarnos para desenterrar algunos desagradables, píldoras amargas de nuestro pasado y liberarlos. Puede ser que tengamos que hacer algunos graves perdonar o incluso tomar toda la responsabilidad por la creación de un tiempo presente para nosotros mismos. Puede que tengamos que enfrentar el hecho de que el método que utilizamos para reducir nuestro peso en el pasado no se va a cortar en esta ocasión. Podemos hacer todo el hacer dieta y ejercicio que queremos, pero hasta que empecemos a ejercer las partes mentales y emocionales de nuestros cuerpos, elegir conscientemente para quemar las heridas del pasado y los conflictos y permitir a nosotros mismos para salir de nuestro autoimpuesto hibernación para afrontar el futuro movimiento del tiempo, el peso siempre va a ser un problema. Por lo tanto, tomar el tiempo que necesita para descubrir sus demonios internos, para practicar el ejercicio de su mente y exorcizar su pasado y renunciar a su apego a la historia personal y pasar a una más brillante, más sana ahora. ¿Qué estás ponderación para Hotel  ?;