Cómo ganar su Inner Batallas

¿Qué tipo de persona quieres ser?

¿Te das cuenta de que una vez que se propuso en un curso para cambiar algo en tu vida, te encuentras inmediatamente con obstáculos

Mientras que algunos obstáculos son externos, existen muchos en realidad dentro de nosotros. Es como si estamos en una batalla con nosotros mismos.

¿Qué está pasando aquí?

He encontrado una teoría particularmente útiles en la anatomía de la vida interior que se inspira en las enseñanzas del Rabino Mordejai Finley.

Aquí vamos ...

Usted sabe la parte de sí mismo que tiene la visión de ser una persona virtuosa y maravilloso? Esto tiene lugar en el reino del alma. Esta es tu verdadero yo ... el centro de tu ser.

Es la parte más sabia, más consistente de ustedes que pueden observar realmente sus pensamientos, sentimientos y emociones, así como elegir ellos.

Según el rabino Finley, el alma tiene que ver con cuatro santos atributos: el amor, la justicia, la verdad y la belleza. Él los llama los "prendas del alma."

Ahora, ¿qué pasa con esos obstáculos? Bueno, también existe otra parte de ti. Esta parte voy a llamar al saboteador. Rabino Finley podría llamar a esto el auto sombra.

The Saboteur es empeñado en interrumpir cualquiera de la bondad y el crecimiento que su alma quiere actualizar.

Tiene sus propias preocupaciones; verse bien, sentirse bien y estar en lo cierto. Es auto-justificada en lo que piensa y hace, e incluso le dirá mentiras para asegurarse de que no transforman. (Alguna vez mientas a ti mismo?).

Cuando se deja a la cabeza, el saboteador producirá una vida de la ira, la depresión, la autodestrucción, y la culpa.

¿No es extraño que este tipo de energías en conflicto pueden coexistir dentro de un ¡¿ser humano?!

Aquí hay un ejemplo de un drama de la vida interior:

"Soul vs. Saboteur"

(Escena 1 ... y .... Acción)

Soul: Quiero ser una persona amorosa a mi marido. No importa lo que está pasando, yo quiero ser una mujer que escucharlo y apoyarlo en sus luchas

Saboteur:. Eso es genial. Excepto, no hay que olvidar que no ha estado allí para usted últimamente. Tal vez debería retener un poco de ese amor y hacerle pagar

Soul:. Pero yo no quiero que mi amor sea depende de lo que está haciendo o no haciendo. No quiero ser una persona que castiga a los demás por no darme lo que quiero o necesidad. Eso sería una vida reactiva de excusas. Quiero amarlo sin

Saboteur:. ¿En serio? Pero no se suponía que iba a amarte? ¿Por qué eres el único que hace el trabajo? No es justo. Usted necesita obtener sus necesidades satisfechas también! Mira cómo se siente descuidado
.

(Y ... escena!)

¿La conoce ese sonido?

¿Qué se puede hacer para ayudar a Alma ganar la batalla?

La introducción de ... SOS (Estrategia Operativa simple). Estos pasos simples le ayudarán a administrar su propio drama de la vida que llevas dentro!

# 1- Sé consciente de la batalla.

La conciencia es un gran lugar para comenzar. Muchas veces las personas simplemente aceptan la voz del saboteador como verdad. Considere que no es la verdad y que tiene una voz alma más profunda y veraz. La voz alma quiere ayudarle a ser una mejor persona y vivir una vida de la responsabilidad personal. The Saboteur quiere sentarse alrededor y culpar y quejarse.

# 2- Conoce tu verdadero yo.

¿Cuál es la visión que usted tiene para usted? Al igual que la alimentación de nuestro cuerpo, el alma necesita ser alimentada a diario. Una gran herramienta es la de escribir o articular su visión al principio de cada día. Su visión ayuda a mantener su mente en todas las cosas buenas que desea

Pregúntese:. ¿Qué tipo de persona quiero ser hoy

Ex?. Quiero ser una, el cuidado, centrado en la persona reflexiva sabio. Quiero estar presente con toda la gente en mi vida.

# 3- Conoce a tu enemigo.

¿Cuáles son los pensamientos perturbadores típicos que usted tiene? Una vez que comience cada vez más consciente de su particular versión del saboteador, que no será tan sorprendido cuando se trata de hacer su trabajo ... sabotaje. Esto puede verse como la duda, el miedo, los celos, el orgullo, el castigo, la falta de perdón.

# 4- Preparar intervenciones.

Cuando las interrupciones vienen, se puede preparar una estrategia para contrarrestarlos. Ahora le concede, no siempre va a tener éxito, pero cuanto más ejercicio y desarrollar esta parte de ti mismo, más usted comenzará a ver los cambios.

Imagine un escenario típico, como el drama presenté. ¿Cuáles son algunas de las opciones que se puede ejercer con el fin de mantener su visión?

Ex. En lugar de castigar y la retención de su cónyuge que sin querer te haga daño, podría recordar que él también se esfuerza y ​​tiene malos días como usted.

Este comportamiento pensamiento convertido produciría la compasión, la comprensión y el perdón. Sería mantiene conectado en lugar de crear una brecha.

El desarrollo y la utilización de las intervenciones requiere compromiso con su visión, independientemente de cómo se siente o lo que alguien hizo o dijo.

Cuando esos momentos de elección vienen, usted será más consciente de sus opciones y espero empezar a ejercer los conmovedores que mantendrá intacta su visión.

Le animo a empezar a explorar su interior vida. Recuerde, al igual que todo el desarrollo, este es un trabajo de por vida, no una solución durante la noche

¿Qué tipo de persona quieres ser en 2011 Restaurant  .?;