Para todos los locos, que se preocupan obsesivos: cómo liberar su imaginación creativa para trabajar, no contra usted

La preocupación es como una mecedora, te da algo que hacer, pero te lleva a ninguna parte. Glenn Turner

La belleza de ser una persona creativa es que usted tiene nuevas ideas durante todo el día - la trama de un libro nuevo mientras estás en la ducha, la solución para la paz mundial mientras estás sentado en las formas loo o 1001 para cocinar una comida gourmet de la izquierda sobre la comida en la nevera.

La desventaja de ser creativo es que por lo general puede abrir su mente a preocupaciones innecesarias porque se puede imaginar más posibilidades que cualquier persona otra cosa

Una mente creativa inactivo puede volverse en contra de usted en las maneras más sabotaje; que puede conducir a la indecisión, la dilación crónica o peor - estresarse y loco por la preocupación acerca de los peores resultados posibles. . Si usted no tiene una salida creativa satisfactoria, tu mente puede llenar con pensamientos negativos y autodestructivos

Te voy a dar un ejemplo:

Cuando estoy en un yo de vez en cuando estado de ánimo destructivo y estoy postergando en un proyecto creativo, que empiezan a preocuparse por mi matrimonio y lo que nuestro divorcio sería.

Me pongo muy enojado por las peleas hipotéticos que tendríamos sobre nuestra (en gran parte hipotética ) los activos y las batallas por la custodia más de nuestros () hijos aún hipotéticos. Derecho loco? Incluso no hemos estado casados ​​durante dos años todavía me dejo obsesionarse con la desaparición de nuestra relación (y es genial por cierto).

¿Alguien más tiene pensamientos similares?

Se podría sea ​​por su salud, su familia o sus finanzas. Pero el resultado es el mismo. Pensamientos como este puede ser muy perjudicial para su chispa natural y potencial
.

Las enseñanzas de la Ley de Atracción nos dicen que vamos a atraer lo que pensamos acerca de la mayoría. Esto puede ser un arma de doble filo para las personas creativas, así que tenemos que ser muy cuidadosos con nuestros pensamientos

Me encanta entrenar a la gente creativa, pero esto es un bloque muy común:.

¿Qué pasa si Me pongo muy exitoso y entonces no puedo manejarlo, y luego a todos mis amigos me odian porque soy tan rico y me voy a sentir muy culpable y luego me pondré un acosador que va a tratar de secuestrar a mis hijos y básicamente mi vida se arruinará.

Por lo tanto, es más seguro sólo para permanecer donde estoy.

Puede usted relacionar?

Sólo ..... respirar ... .

No hay nada malo con usted. Es una bendición ser que creativo! Definitivamente, usted puede usar esto para su ventaja, pero sin todos los sudores melodrama y de ansiedad.

Cuando usted se encuentra pasando un poco craaazy, convertirlo en una gran experiencia de aprendizaje. He aquí un ejercicio creativo sencillas que puede hacer engañar a tu mente y tomar el control de su obsesión.

Digamos por ejemplo, te preocupas por convertirse en una señora loca del gato, y solo su casa porque has perdido por completo su potencial. No hay dinero, ni amigos, tres veces divorciada y su apariencia se han ido. ¿Lo tienes?

Id a vuestra imaginación vívida y finges tiempo he viajado en el futuro y usted está sentado con esa versión crazy-gato-señora de sí mismo. Realmente entrar en los detalles y el uso de todos sus sentidos - lo que hace sofá olor pis-manchada del gato como? ¿Qué está usando? Sentir la textura de la piel del gato que viene a sentarse en su regazo

Cuando estás totalmente en el sueño, tome sus nudosas de vieja mano y preguntarle:.

¿Cómo podría yo evitar que esto suceda en mi vida?

¿Qué errores hiciste?

¿Qué puedo aprender de esto?

¿Qué harías diferente?

¿En qué momento las cosas van mal para usted?

¿Cuál es el lamento una cosa de tu vida?

¿Qué consejo le darías a mí?

¿Puedes ver cómo esto calmaría que la mente de los suyos y que sea un ejercicio totalmente divertido?

Esto significa que usted puede aprender la lección sin llegar a la atracción de esas circunstancias en su vida. Usted no necesita ser pobre en este tiempo de vida. Usted no necesita tener las cosas malas le pasan a usted.

10 consejos para dejar de obsesivo
preocupante

1. Ir a dar un paseo o hacer algo de ejercicio.

Las endorfinas positivas generadas durante el ejercicio hacen que sea prácticamente imposible estar enojado, así que utilice ese tiempo para llegar a ideas que te hacen feliz.

2 . Salir de ella

Use una banda elástica alrededor de la muñeca y si usted se siente caer en pensamientos negativos, complemento a ti mismo con la banda de goma - es un gran evento para romper el hábito

3.. Explorar los sentimientos más

Sea honesto con lo que realmente te molesta. ¿Está preocupado por su matrimonio? ¿Necesita un trabajo diferente? ¿Es hora de arreglar sus finanzas?

4. Pregúntese - lo que estoy postergando

¿Usted está dejando a ti mismo te preocupes por algo trivial porque estás evitando vivir su vida? ¿Qué está tratando de evitar?

5. Ordena tu vida

obsesivo preocupante es el desorden mental, pero hay un vínculo claro con el desorden físico también. Así que ir a través de su guardarropa, limpiar su escritorio y hacer que la presentación. Te sentirás mucho mejor.

6. Hacer un tablero ideal

Un recordatorio diario de sus metas y sueños pueden ayudarle a concentrarse en lo que realmente quieres y evitar atraer más de lo que no lo hace. Aprende a hacer uno aquí.

7. Tome medidas hoy hacia su sueño

Escribir un puesto blog, tomar una foto o escribir una propuesta. Usted puede hacer una gran vida a través de sus pasiones, pero hay que dar un paso hacia ella. El universo siempre recompensa la acción.

8. Meditación

Gastos incluso sólo unos pocos minutos al día en la quietud se quieten su parloteo mente de mono y darle un poco de espacio para crear realmente lo que quieres.

9. Gratitud

Su vida ya es muy afortunada, por lo que se centra en lo que ya tienes, podrás menos inclinados a obsesionarse con lo que no lo hace. Recuerde - los pensamientos son cosas

10!. Reserve una sesión con un coche de la vida

A veces usted no puede hacerlo solo. Tengo un 1 perfecta: programa de coaching 1 para las personas creativas que están atrapados y quieren pasar a un nuevo nivel en su vida. Descubre más

Ahora -. Gire esa imaginación en oro

Usted es, obviamente, creativo y tiene una imaginación fantástica. ¿Por qué no utilizar esa energía creativa para bien

Coge tu diario y escribir una lista de al menos diez proyectos creativos diferentes que usted puede comenzar, por ejemplo:?

Escribir un libro (una muy mala calidad de un romántico si usted piensa constantemente de su relación va agria)
Comenzar un blog
Tomando un pasatiempo creativo como la pintura o un grupo de tejer
ha Unirse a un club de lectura
Encontrar un voluntario jardinería círculo
Ofreciendo a acoger una exposición en un espacio en desuso locales
Iniciar un nuevo negocio creativo, vendiendo algo en Etsy o Smashwords.

El más ocupado que está utilizando sus talentos creativos, menos tiempo pasará obsesionarse con sentido escenarios.

El amor de su vida y darse permiso para ser creativo. Imagínese lo que puede hacer con todo lo que la imaginación y la energía !?

Dime en los comentarios - ¿qué es lo que te obsesiona acerca de la mayoría? ¿Qué vas a hacer al respecto HOY

Buena suerte, Restaurant  ?;