3 pasos para hacer frente a ese crítico interior Perfeccionista

El perfeccionismo reducirá su potencia y eficacia personal. Yo solía enorgullecerse diciendo que yo era a “ perfeccionista y" hasta que empecé a darme cuenta por qué era un perfeccionista. La verdad era que me sentía inseguro y en “ cometer un error y" empujado mi y" no lo suficientemente bueno y" botón que yo estaba haciendo mi mejor esfuerzo para ocultar. Yo estaba muy bien en ponerse una máscara que apareció por la mayoría de la gente &'; s cuenta tan inteligente, exitoso y competente

En realidad, yo realmente era inteligente, exitoso y competente y hellip; Acabo didn y' t realmente creen que estaba en el interior. Mi crítico interno trabajó horas extras, no importa cuántas pruebas que aced, la cantidad de dinero que hice, o cuántas cirugías oculares exitosas que realicé. Así que, por supuesto, yo estaba siempre conducido a “ DO &"; más porque pensé que si podía hacer más, que pude y" ser y" . más

También fue absorbido por creer en ese entonces que si podía lograr más, entonces que pude y" tiene y" más, y entonces yo sería y" más feliz y" Bueno, un día finalmente me desperté. Me di cuenta de que hay una diferencia muy grande entre y" perfeccionismo y" y la excelencia. También empecé a tomar medidas para cambiar mi forma de pensar y para librarme de estas creencias. He aquí tres ejemplos de lo que hice en el ámbito de la propia identidad.

1. Hice una intención de comenzar a como yo, llamado y" defectos &"; y todo. Entonces, ¿qué y' s malo en tener defectos, de todos modos? ¿Por qué estamos tan preocupados acerca de ser y" perfecto, y" y quién puede decir lo que es esto, de todos modos? Bueno, funcionó y he descubierto que lo que aprendí cómo desconectar el cerebro y' s versión de la y" Me Mental y" y tomar conciencia de mi auténtica Verdadero Yo, cada vez es bastante fácil, francamente. y" Mental Me &"; es la fuente de la voz crítica interna en el primer lugar.

2. Yo solía pensar que como la mayoría de la gente que el fin de alcanzar las metas debe ser y" no, ser, tener y" Me di cuenta que tenía al revés. En realidad, nuestro estado de ser (de “ ser y") determinará lo que hacemos inconscientemente y lo que corre nuestra vida es 95% inconsciente. Si usted don &'; t sabe cómo cambiar su subconsciente /inconsciente, hacer las cosas o ser eficaz /eficiente puede ser realmente y". El trabajo duro y" Por eso me sentí como una falsificación. Yo estaba tratando de a “ DO &"; por lo que iba a verse bien y sentirse bien acerca de mí mismo, pero en mi subconsciente realmente no me siento en la alineación; por lo tanto, me sentí como a “. falsa y" Comience con auténtico ser y su vida fluirá mucho más fácil. Ahora que soy (y" ser) congruente con y" inteligente, exitosa y competente, y" Me siento menos estrés, hacer más cosas en menos tiempo, y yo no y' t te preocupes y" cometer errores y" muy a menudo. Al lado, cometer errores es única y" el aprendizaje y " ;; it &'; s no es gran cosa. Yo soy digno porque yo respiro y- ¡qué tal eso! Y, mi crítico interno rara vez me molesta.

3. Lo que yo y" DO &"; no es que I “ soy y" (o en “ ser y"). Cuando lleguemos a éste, la adicción al trabajo se reducirá drásticamente. Yo era un adicto al trabajo perfeccionista evitar mis sentimientos y tratando de encontrar significado y afirmación en mi y" haciendo y" y- mi trabajo. Yo no estaba tratando con mi estado de ser. Es cierto que era más difícil para mí en ese entonces, cuando yo no entendía cómo mi cerebro estaba secuestrando mi poder personal y yo no sabía cómo volver a entrenar el cerebro para conseguir el crítico interno para llegar en mi equipo en vez de ser mi enemigo. Yo también no entiendo la importancia de integrar mi mente con mi corazón y cuidar de todo mi ser y- espíritu, alma y cuerpo. ¡Qué diferencia saber cómo hacer esto y- y hacerlo y- está haciendo

Ahora, podría haber dado tres cosas que “! DO &"; eso puede ayudar un poco con el trato con el perfeccionismo. He descubierto, sin embargo, que si una persona no se inicia abordando el tema central de la auto-imagen o creencias limitantes acerca y" cómo es la vida, y" sólo conseguir los próximos y" 3 Pasos para el Éxito y" medidas de acción no va a cambiar su calidad de vida. Simplemente tener más y". Que hacer y" El siguiente nivel de crecimiento personal es verdadera transformación interior por aprender a volcar las percepciones condicionadas que están limitando cómo te ves con respecto a la vida. Yo quiero destacar aquí la necesidad de tener compasión, o al menos la intención de desarrollar la compasión por sí mismo. Cuando lo haga, este proceso se convierte en realidad más fácil. Usted también tendrá más paciencia y compasión por los demás

El poder personal y la propia imagen está ligada a cómo y". Ver y" nuestro yo, y podemos realmente cambiar esto cuando sabemos cómo. Me siento como una nueva persona porque creo y creo como una persona nueva. Por supuesto, yo también soy un mejor líder, amigo, esposa y madre, y yo disfruto de mi vida cada vez más. Usted tiene más potencial de lo que cree Hotel  .;