Confía en ti mismo: cada corazón vibra a su propia cadena

Yo solía buscar respuestas y la orientación de todo tipo de fuentes externas. Pasé un montón de dinero que va para talleres, sesiones de sanación, y me pasé un montón de libros de lectura de tiempo en la espiritualidad y autoayuda.

Sin duda, esos recursos jugaron un gran papel en la contribución a mi crecimiento como persona.

Pero el punto de inflexión muy importante en mi desarrollo personal llegó cuando un día, por fin sabía que todas las respuestas que busco están ya dentro de mí.

Esto es algo que muchos de nosotros conceptualmente sabe. Pero hasta que entendamos esto por experiencia, vamos a seguir buscando respuestas de los amigos, los expertos, maestros y gurús - todo porque simplemente no confiamos en el hecho de que existe esta infinita sabiduría que se encuentra en lo profundo de nosotros.

Yo tenía una sesión reciente con Michelle (* nombre cambiado por razones de confidencialidad), que se sentía muy culpable por estar deprimido y no contribuir lo suficiente para las finanzas de la familia.

"¿Qué debo hacer?" Ella me preguntó.

Yo soy el tipo de terapeuta que no creen en dar consejos (si necesita consejo que tendría que buscar a alguien más!). Prefiero ayudar a mis clientes en la conexión con su propia sabiduría interior, ayudando a que sepan el gurú interior.

Mi respuesta a ella era esto. "Pon tu mano en el corazón y hacer su pregunta de nuevo. Entonces escucha lo que dice tu corazón. Puede ser muy sutil, por lo que escuchar con atención."

Cuando se ha hecho esto, le preguntó: "¿Qué dijo tu corazón?"

Su respuesta: "Tómelo con calma."

Con eso, dejó de sentirse culpable por no trabajar tan duro como debería, y relajarse en el conocimiento de que su cuerpo y el alma necesita un buen descanso por ahora.

Algunos de ustedes pueden estar preguntándose, "¿Cómo puedo saber si las respuestas que obtenga vienen de la cabeza o el corazón?"

respuestas cabeza son a menudo crítico, lógico, complicado y punitiva. Respuestas del corazón son generalmente amable, cariñoso y sencillo - al igual que la que recibió Michelle.

Mi experiencia es que el corazón también habla a menudo mucho más suavemente y con cuidado que la cabeza, lo que significa que realmente tengo que tomar el tiempo y el espacio y escuchar con atención.

Aquí es otra historia divertida que he oído de mi amigo Ailee. Ella estaba viendo a una señora que fue todo destacó desde la planificación de una gran fiesta de cumpleaños para su querido esposo. Después de escuchar a su desvarío y despotricar, finalmente Ailee le dijo que se centrará en su respiración, y una vez en sintonía con ella misma, para pedir su corazón "¿Cómo puedo hacer esto una buena fiesta para él?"

En algunos momentos, con el rostro tenso cambió a una de sorpresa y de la paz, al oír la respuesta. Era simplemente 2 palabras. "Preguntarle."

LOL!

Recuerde, la vida es tan dura como permitimos que sea. Incluso con las respuestas recibidas desde el corazón, la cabeza puede ser muy hábil en subrayar que por decir cosas como: "¿Pero qué pasa ....", "¿Está usted seguro o no?", "De ninguna manera! Usted necesita considerar esto y esto y lo otro ... "," Usted se acaba de hacer esto porque usted quiere tomar el camino del perezoso ", etc.

(¿Puedes adivinar que escribo esto por experiencia? :))

Entonces, ¿cómo?

Sólo envía amor a este jefe de la nuestra ... puede ser ruidoso, puede crear estrés para nosotros, pero también lo hacen nuestros niños y las mascotas. No amamos a ellos de todos modos? :)

Una vez que vivimos desde el corazón, la vida se convierte en fácil peasy.

Al tocar Ejercicio para hoy:

Pulse en el punto de Karate y decir: "Aunque tengo problemas para escuchar a mi corazón porque ______, yo profunda y completamente amo y me acepto, y estoy dispuesto para liberar todas las creencias negativas que me impiden conectar a mi sabiduría interior ".

A continuación, pulsa sobre los puntos de EFT restantes, pensando en todas las razones por las que no se puede confiar en ti mismo, o simplemente puede establecer la intención para la curación de esta falta de auto-confianza y notar los pensamientos y sentimientos que surgen a medida que hacer el tapping.

Confía en ti mismo ... poner "expertos" como yo fuera del negocio!

PS: De lo contrario venido a mí, y me aseguraré de que no se convertirá en un cliente a largo plazo. :)

"Tan pronto como se aprende a confiar en ti mismo, aprendes a vivir."
Fuente desconocida
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