Dése crédito!

Al comienzo de cada sesión de entrenamiento, le pido a mi cliente: ¿qué y' s ido bien para vosotros desde la última vez que nos sentamos juntos? It &';.. Sa oportunidad para ellos para hacer una pausa, reconocer sus logros, y celebran su progreso

Pero por alguna razón, la gente a menudo tienen dificultad con esta pregunta

Mi cliente Jonathan, un propietario de la empresa con un nuevo producto, ha tenido un buen año por cualquier estándar. Él trajo a su producto al mercado antes de lo previsto, la compañía recientemente recibió un premio como Mejor Lugar para Trabajar, y más tarde este verano, su hijo se dirige para su primer año en una prestigiosa universidad.

Después de un cierto cantidad de insistencia, Jonathan reconoció que su vida y- tanto profesional como personalmente y- estaba pasando muy bien. Pero aún así, se mostró reacio a hablar de sus éxitos. Era mucho más fácil para Jonathan para discutir lo que estaba pasando mal que lo estaba pasando bien.

Jonathan no es el único. En este mundo de ritmo rápido, pocos de nosotros tenemos y- o tomar y- el tiempo para apreciar lo que y' hemos logrado. It &'; s más fácil centrarse en nuestra interminable lista de tareas pendientes y todo lo que han dejado de cumplir. Preferimos hacer hincapié en donde nos y' re quedarse corto, en lugar de lo que nosotros y'. Hemos hecho justo

¿Por qué es eso? ¿Por qué dudamos en darnos el crédito que merecemos

Aquí hay algunas razones por las que puede ser reacios a reconocer su propio éxito:?

La voz en tu cabeza que no dice. La mayoría de nosotros estamos familiarizados con esa molesta y" crítico interno y" que le encanta encontrar defectos en todo lo que hacemos. Rick Carson y' s libro Controla tu Gremlin: Un método sorprendentemente simple para salir de su propio camino ofrece ideas útiles para gestionar el diálogo interno negativo

¿Crees que la gente ganó y' t te gusta.. Usted don &'; t quiere mirar engreído o parecen ser glorificar a ti mismo. La verdad es tranquila confianza es una cualidad muy atractiva. Y falsa modestia puede ser irritante a su manera y- don &'; t crees

Usted don &'; t quieren mala suerte a ti mismo. ¿Eres supersticioso? Miedo de llamar la atención sobre su buena fortuna, para que no desaparezca? I &'; he entrenado a muchos ejecutivos de negocios de alto rendimiento en mi carrera, y confía en mí, la suerte tenía muy poco que ver con su éxito. Tiza sus logros a la suerte es sólo otra manera de robar el crédito de ti mismo

Tú no y'. T reciben una gran cantidad de elogios cuando era niño. Muchos de nosotros hemos nacido demasiado pronto para disfrutar de los frutos del movimiento de la autoestima. Nosotros no me paré y' t consigue trofeos sólo para aparecer; en cambio, nos dijeron que los niños deben ser vistos pero no escuchados. O que nos iban a dar demasiado grande para nuestros pantalones. Nos tomamos estas amonestaciones al corazón, como hacen los niños, y es posible que todavía les llevar con nosotros, ya que nunca había tomado el tiempo para evaluar si siguen se aplican a nosotros.

Y ahora, he aquí algunas maneras de comenzar la celebración lo que usted y' has logrado, en lugar de insistir en sus defectos:

* Al final de cada día, anote tres cosas concretas usted y' he logrado. Ellos don y' t tienen que ser grandes triunfos. Algunos días, acaba de presentar un informe o girar en una misión que podría hacer la lista. Pero este ejercicio ayudará a reforzar la conciencia de que usted y' re avanzar

* Mira a donde está hoy en sus prioridades frente a donde estabas ayer, hace una semana, hace un mes.. Reconocer los pasos que siguió para llegar aquí. Muy pronto, esto se convertirá en un hábito que se siente bien.

* En la mesa de la cena de esta noche, compartir una historia de éxito o dos. A continuación, gire a la persona a tu lado o al otro lado de la mesa y pídales que compartan un punto culminante de su día. Verlos iluminan.

¿Necesitas más razones para reconocer su éxito? ¿Qué tal: cuando reconoces lo y' s va bien, usted cambia su perspectiva de uno de negatividad y la queja a la positividad y la posibilidad. Puede crear nuevos caminos en el cerebro que buscan soluciones y oportunidades, en lugar de detenerse en fracasos

Y por último pero no menos importante:.!. You &'; re más divertido estar cerca Restaurant