Ansiedad: ¿Puede Emociones Atrapadas causar ansiedad

Mientras que la ansiedad es sólo una de muchas emociones que uno puede experimentar en toda su vida y sin demasiados problemas que surjan, también puede ser algo que termina siendo completamente fuera de control. A continuación, no es más que otra emoción que uno puede experimentar; es algo que puede llegar a la definición de la propia vida entera

Temor por ejemplo, es algo que puede ayudar o dificultar one &';. s la vida. Si el miedo fue retirado de alguien y que didn y' t tiene la capacidad de sentir, sería peligroso. Ellos terminan haciendo cosas que están lejos de ser seguro y probablemente wouldn y' t mucho tiempo hasta que su vida iba a llegar a su fin

Cuando el miedo está en su lugar que le corresponde y no fuera de control, permitirá. una para sobrevivir. Para saber instintivamente si algo es seguro o no es vital para la supervivencia queridos y no es algo que debe ser resistido.

Y, sin embargo, si uno estaba en un estado constante de miedo, su vida no va a ser demasiado agradable, ya sea . Para estar en esta posición podría causar una a paralizar por el miedo y toda su vida sería entonces llegado a un punto muerto. La vida no sería algo que uno abraza y por lo tanto goza; sería algo que hacen todo lo posible para evitar.

Out Of Control

Así que las emociones no son negativos en sí, sino que puede llegar a limitar las calidad de vida, si es que terminan siendo fuera de control. Si uno está siendo controlado por sus emociones y no experimentar ningún tipo de control de sí mismo, entonces no habrá problemas

Para que uno sea en un lugar de felicidad y alegría constante no es probable que sea visto como y '; negativo y' a primera vista. Sin embargo, para ser de esta manera todo el tiempo podría causar una a pasar por alto las partes de su vida y que incluso niegan ciertos problemas que surgen en su vida

Hoy y'. Problemas s

Esto no sería saludable y sin embargo es probable que haya más gente en el mundo de hoy que están pegados a la hora de ver la vida en a &'; negativo y' manera, que las personas que están pegados a la hora de ver la vida en a &'; ' positivo y; manera.

Y este es sin duda la razón por el miedo y la ansiedad es algo que es alto en la lista de lo que se describe como problemas mentales y emocionales. Y no a las personas que sufren de ser demasiado feliz o alegre por ejemplo.

Diferentes Áreas

La ansiedad es algo que uno puede experimentar más o menos todo el tiempo o puede ser algo que sólo aparece en determinadas situaciones. E incluso cuando no hay nada sucediendo externamente y uno es un entorno que es razonablemente seguro, por ejemplo, todavía puede aparecer.

Así que esto significa que si bien puede haber una razón externa por su apariencia, sino que también puede aparece sin que nadie alrededor y como consecuencia de lo que está pasando en su mente y cuerpo

Y mientras que la ansiedad puede ser algo que uno experimenta la mayoría de las veces, también puede aparecer:. justo antes de que uno tiene un examen , en situaciones sociales, cuando se trata de hablar con el sexo opuesto y alrededor de las figuras de autoridad.

La ansiedad

Cuando se experimenta ansiedad, uno va a encontrar que sus aumentos de las tasas de respiración. Aparecerá Pánico en un grado u otro, al igual que la sensación de estar abrumado. Esto no es una experiencia donde uno va a sentir una sensación de control o poder personal

One &';. S mente va a crear todo tipo de escenarios, así como diferentes pensamientos. Pero estos pensamientos pueden llegar a ser desplazado por la forma en que uno siente. Así que todo el asunto podría terminar siendo más de una experiencia emocional que uno mental.

Un Enfoque

Pensamientos menudo se dice para crear lo que uno siente y en base a esta perspectiva, sería entonces será importante para que uno cambie su forma de pensar. A través de hacer esto, ellos serían capaces de bien reducir su ansiedad o evitar que aparezcan por completo.

Y para algunas personas esto va a funcionar y que será el final de la misma. Pero lo que este doesn y' t mirar es lo que está pasando a un nivel más profundo. Porque a pesar de que tanto la atención se ha puesto en nuestros pensamientos cuando se trata de nuestro nivel de salud mental y emocional, sí, somos seres emocionales.

Supervivencia

¿Cómo nos sentimos también puede definir cómo pensamos y pensamientos no siempre están en control. La ansiedad es similar a la ira, porque es allí para advertir a alguien que su supervivencia está en peligro, o que podría ser.

Así que cuando uno está en un entorno donde éste es el caso, la ansiedad está haciendo lo que tiene que hacer y que es mantener con vida. Sin embargo, cuando los supervivencia no está en peligro y que todavía se siente ansioso, está claro que algo más está sucediendo.

Las emociones atrapadas

El cuerpo puede llevar a emociones atrapadas y esto puede ser debido a uno experimenta algún tipo de trauma. Y como el trauma nunca fue procesado, se ha quedado en su cuerpo
.

Esto podría haber sido en su vida adulta o por medio de lo que ocurrió durante sus años de infancia. Se doesn y'. T tiene que ser algo que fue muy traumático, ya que podría relacionarse con algo que era bastante suave y sin embargo, llevaba poco a poco uno abajo

Así que el tiempo ha pasado y su mente podría haber incluso olvidado de lo que pasó , pero su cuerpo recuerda y todavía lleva el dolor emocional y por lo tanto continúa experimentando la vida de la misma manera. Y estas emociones atrapadas definirán cómo se interpreta su realidad.

Going Deeper

Bajo la ansiedad podría ser la sensación de impotencia, que uno no tiene control y hasta que se va a morir , Entre otros; con estos sentimientos que se celebra justo por encima de su estómago. Porque si didn y' t se sienten así y sintieron una sensación de poder, no es improbable que sea la necesidad de sentirse tan ansiosa

Y estos sentimientos puede parecer completamente fuera de lugar sobre la base de los entorno actual.. Pero si uno era ver entrar en contacto con lo que les sucedió en su pasado, estos sentimientos podrían ser normal y esperado.

Conciencia

Así como estas emociones atrapadas son liberados de su cuerpo, sus niveles de ansiedad tienden a cambiar. Y esto se puede hacer con la ayuda de un terapeuta o un curandero que permitirá una para estar en contacto con sus emociones y poco a poco les suelte Hotel  .;