Celebrando la Personalidad Altamente Sensible

Mucho antes de que yo estaba gravemente enfermo, a menudo tenía la sensación de que me sentía emociones más profunda y dolorosa de lo que muchos de mis amigos y colegas. Las cosas parecían rodar fuera de la espalda, mientras me hice muy afectada de alguna manera por lo que había visto o escuchado.

Yo fácilmente recogí sobre cómo otros se sienten, y sus energías afectado mi propia. Yo estaba siempre preocupado por lo que la gente a mi alrededor estaban sufriendo: si yo hubiera dicho o hecho algo para ofender a ellos, y lo que hice esa mirada que sólo me dieron refiero realmente

Era importante para mí para poner a otros '? necesita antes de mi propia. Me sentí incómodo si mis necesidades fueron recibidos por delante de ellos, y me preocupaba lo que pensaran de mí. Una de mis convicciones más fuertes fue que era mi responsabilidad de ayudar, e incluso ahorrar, otros. Recuerdo que cuando era niña mi padre diciendo: "No se puede salvar el mundo!" y me hizo pensar: "Pero tengo que hacerlo!"

Siempre deseé poder ser un poco menos emocional cuando se habla de asuntos de corazón; un poco menos trasladó al ver películas o escuchar relatos de valentía y coraje; un poco más de piel gruesa cuando se trataba de tomar decisiones. Me parecía estar tan altamente sensible y estaba lejos de ser una bendición. ¿Qué estaba mal conmigo?

No sólo EFT me permitirá superar el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), también me ayudó a abordar todas estas preocupaciones y autocríticas. Me liberé de la carga (como yo creía que fuera) de ser sensible y empecé a ver los aspectos positivos, las posibilidades y potencial, que vienen de tener este tipo de personalidad.

Lejos de que sea un ' carga ", tuve la oportunidad de ver que yo - y cualquier persona que experimentó creencias similares y patrones de comportamiento - tenía mucho que ofrecer. Las personas altamente sensibles son extremadamente intuitiva, haciéndolos conscientes de lo que otros piensan y sienten. Su empatía les permite ser muy comprensión de la situación de alguien, y perceptivo a sus necesidades. Todos los rasgos valiosos cuando se trabaja con otras personas

Cuando empecé a trabajar con clientes que son enfermos crónicos, que quedó fascinado al escuchar la forma en que hablaban:. Sus experiencias; sus pensamientos acerca de sí mismos y del mundo; su deseo de hacer una diferencia en el mundo, sin embargo, constantemente sentirse abrumado por la perspectiva y la forma en que constantemente se esforzaron para ser perfecto. A menudo, ellos confesaron que se sentían diferentes, e incomprendido, como si algo estaba "equivocado" con ellos.

Por supuesto, no estoy sugiriendo que sólo los clientes que estaban enfermos hablaban de esta manera a mí, pero yo no podía negar la correlación. Ahora creo que muchas personas con una enfermedad crónica tienen una personalidad muy sensible, y la curación de la autocrítica a veces causa de ello, es de suma importancia para la curación de los síntomas de la enfermedad y el dolor.

De mis experiencias de trabajo con crónicamente enfermos durante cinco años, también creen que las personas altamente sensibles podrían así ser más predispuestos a la enfermedad. La esencia misma de su naturaleza es ser útil hasta el punto de ponerse segundo. Por lo general son perfeccionistas, tratando de asegurarse de que todo en su vida es la correcta; de los proyectos de trabajo, a las relaciones familiares, para asegurarse de que su tiempo se dedica de manera útil. Pueden llegar a ser fácilmente abrumado por todo lo que tiene que llevar a cabo, y por lo que observan a su alrededor, y puede sentir una sensación de desesperación cuando consideren las cosas fuera de su control.

Todo esto es muy exigente en el cuerpo. Si estas creencias y patrones de conducta son la raíz de nuestro ser - y se ven como una desgracia - el estrés después de todos los días, o traumas específicos hará un impacto más allá, e inevitablemente, el cuerpo va a gritar por el cambio. En otras palabras, dejar de funcionar en su mejor momento de alguna manera.

Cuando se trabaja con los clientes que han presentado estos pensamientos y sentimientos, el primer aspecto que suele abordar es lo enojado que están con ellos porque son "tan sensible "o" muy emotivo ". Replanteando esto, por lo que comienzan a reconocer el milagro que subyace a ser sensible, les permite valorar sus habilidades empáticas e intuitivas.

EFT puede disolver fácilmente la creencia limitante "Está mal que esta sensible", y en su lugar de alguien que preguntaba: "¿Qué hay de malo en mí, porque me siento de esta tan profundamente?", después de usar EFT, que estará haciendo la lista de "¿Cuál es bien conmigo por sentir esto tan profundamente?" La disolución de las emociones negativas de todo lo que somos y lo que sentimos nos lleva el camino al perdón, y con el perdón viene la curación física
.

A continuación EFT puede ser útil si usted está leyendo esto y darse cuenta de las similitudes en la manera de pensar , sentir y comportarse:

A pesar de que estoy enojado conmigo mismo porque soy muy sensible, por el momento he decidido aceptarme de todos modos

A pesar de que me gustaría ser más gruesa -skinned, y no salir lastimado tan fácilmente, me merezco aceptarme a mí mismo por ser yo

A pesar de que siempre he pensado siendo este sensible fue una debilidad, ¿y si en realidad es una fuerza?

Coronilla: Estoy enojado conmigo mismo porque siento todo tan profundamente

Ceja: ¿Por qué estoy tan sensible

Lado del ojo:? Puedo sentir lo que son sintiendo

Bajo el ojo: y yo te preocupes que yo les he hecho daño de alguna manera

Bajo la nariz: Me parece absorber todo

Chin: y es tan agotador

Clavícula: Me siento tan diferente

Bajo el brazo: ¿Qué hay de malo en mí

Coronilla:? Tal vez yo podría cambiar esto

Ceja: y pensar en esto desde otra perspectiva

Lado del ojo: Es bueno que yo soy capaz de sentir las cosas esto profundamente

Bajo el ojo: Es justo que yo soy tan consciente de lo que otros están pensando y sintiendo

Bajo la nariz: puedo ser
ayuda y apoyo

Chin: Puedo hacer una diferencia

Clavícula: y merezco que hacer esto de una manera triunfal

Bajo el brazo: Elijo para celebrar lo que soy y lo que siento

En verdad aceptando lo que somos y cómo nos sentimos es el primer paso para heridas, nuevos y antiguos de curación. Replanteando nuestra perspectiva que nos permita ver los dones propios de la sensibilidad profunda libera esos dones a florecer. EFT nos puede ayudar a hacer las dos cosas Restaurant  .;