¿Por qué tiene que dejar de golpear a ti mismo sobre Bad Habits

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Título * ¿Por qué tiene que dejar de golpear a ti mismo sobre Bad Habits
Categoría * Salud y Fitness » Técnica de Liberación Emocional
SummaryEmotional Libertad Técnicas de Tapping está lleno de contradicciones que van en contra de lo que mucha gente solía pensar. Sin embargo, a veces la gente quiere hacer EFT, pero ellos piensan que todavía deben castigarse a sí mismos acerca de los malos comportamientos. Ellos piensan que la vergüenza y la culpa por el mal comportamiento es la única manera para que dejen de participar en ella.
Cuerpo *

Emotional Freedom Techniques Tapping está lleno de contradicciones que van en contra de lo que mucha gente solía pensar . Sin embargo, a veces la gente quiere hacer EFT, pero ellos piensan que todavía deben castigarse a sí mismos acerca de los malos comportamientos. Ellos piensan que la vergüenza y la culpa por el mal comportamiento es la única manera para que dejen de participar en ella.

Sin embargo, han estado golpeando a sí mismos durante años y los hábitos no deseados, simplemente han ido a peor, no mejor. Pongámoslo de esta manera ... Si seguimos recibiendo un dolor de cabeza cuando nos golpeamos la cabeza contra la pared, lo que nos hace pensar que la próxima vez no vamos a tener dolor de cabeza también ?! Así que cuando usted viene para una sesión de EFT, lo normal es que haya llegado a EFT porque nada más realmente ha funcionado correctamente.

Por lo tanto, es necesario un nuevo enfoque.

Me explico cómo funciona esto de golpear a nosotros mismos para frenar los comportamientos no deseados. Cuando nos involucramos en una comportamientos no deseados, es porque somos auto-calmante un mal presentimiento de que podamos ni siquiera tener en cuenta, ya que el auto-calmante se ha convertido en un hábito tan automático. Cuando le ganamos a nosotros mismos, nos hacemos sentir mal, y cuando nos sentimos mal, ¿qué hacemos? Nos comprometemos aún más en los comportamientos no deseados, ya que aumenta la necesidad de auto-calmante.

Así que cuando en mis sesiones de adicciones, el cliente dice que sienten avergonzados o culpables, yo tengo de hacer una declaración de tipo de instalación para en este sentido, y luego pregunto, y cuando nos sentimos mal, ¿qué estamos más propensos a hacer? Y luego me voy tranquilo. Eso obliga al cliente a responder, y yo les sonríen alentador. Entonces el cliente dice "humo" /"bebo" /comer chocolate ", o lo que sea su comportamiento no deseado es. Yo asiento con la cabeza en señal de aprobación, y conseguir un sentido de auto-orgullo que muestra en su rostro. Este proceso les ayuda a relajarse y dejar de lado la culpa y la vergüenza. También les ayuda a sentirse en control de su proceso de curación. Y teniendo en cuenta que las adicciones más rebeldes tienen un gran elemento de la falta de autoestima, se puede imaginar lo útil que es para el cliente que se les diga que sólo han conseguido una respuesta correcta.

Si EFT es nuevo para usted, usted puede descargar una guía gratuita de muchos sitio web de un médico y obtener algunas explicaciones y cómo hacerlo un formato de auto-ayuda básica . O puede bucear en derecho y asistir a un taller o trabajar con un practicante de EFT experimentado.

Palabras clave * frenar los comportamientos no deseados, malos hábitos, superando a mí mismo, la vergüenza, el fumar, comer, beber, adicción, EFT
Cuadro de recursos

© Suzanne Zacharia 2014. Y, por supuesto, se recomienda consultar con su médico antes de emprender cualquier curso de, o terapia complementaria alternativa belleza. ¿Quieres usar este articulo? Usted puede, siempre y cuando usted me dé crédito con él e invitar a sus lectores a conseguir mi LIBRE "EFT Cómo hacer para usted" y EFT gratuita regulares Tapping muestras de script en mi boletín de noticias en http://www.EFT-Scripts.com - Nuevo en EFT? No se preocupe, acaba de obtener su propia copia de "EFT Cómo hacer para usted" y empezar Efting con facilidad muy pronto
! Autor * Suzanne Zacharia
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Salud y Fitness /Libertad Emocional Técnica

¿Por qué tiene que dejar de golpear a ti mismo sobre Bad Habits fotos: por Suzanne Zacharia
Posted Suzanne Zacharia

Emotional Freedom Techniques Tapping está lleno de contradicciones que van en contra de lo que hasta mucha gente solía pensar. Sin embargo, a veces la gente quiere hacer EFT, pero ellos piensan que todavía deben castigarse a sí mismos acerca de los malos comportamientos. Ellos piensan que la vergüenza y la culpa por el mal comportamiento es la única manera para que dejen de participar en ella.

Sin embargo, han estado golpeando a sí mismos durante años y los hábitos no deseados, simplemente han ido a peor, no mejor. Pongámoslo de esta manera ... Si seguimos recibiendo un dolor de cabeza cuando nos golpeamos la cabeza contra la pared, lo que nos hace pensar que la próxima vez no vamos a tener dolor de cabeza también ?! Así que cuando usted viene para una sesión de EFT, lo normal es que haya llegado a EFT porque nada más realmente ha funcionado correctamente.

Por lo tanto, es necesario un nuevo enfoque.

Me explico cómo funciona esto de golpear a nosotros mismos para frenar los comportamientos no deseados. Cuando nos involucramos en una comportamientos no deseados, es porque somos auto-calmante un mal presentimiento de que podamos ni siquiera tener en cuenta, ya que el auto-calmante se ha convertido en un hábito tan automático. Cuando le ganamos a nosotros mismos, nos hacemos sentir mal, y cuando nos sentimos mal, ¿qué hacemos? Nos comprometemos aún más en los comportamientos no deseados, ya que aumenta la necesidad de auto-calmante.

Así que cuando en mis sesiones de adicciones, el cliente dice que sienten avergonzados o culpables, yo tengo de hacer una declaración de tipo de instalación para en este sentido, y luego pregunto, y cuando nos sentimos mal, ¿qué estamos más propensos a hacer? Y luego me voy tranquilo. Eso obliga al cliente a responder, y yo les sonríen alentador. Entonces el cliente dice "humo" /"bebo" /comer chocolate ", o lo que sea su comportamiento no deseado es. Yo asiento con la cabeza en señal de aprobación, y conseguir un sentido de auto-orgullo que muestra en su rostro. Este proceso les ayuda a relajarse y dejar de lado la culpa y la vergüenza. También les ayuda a sentirse en control de su proceso de curación. Y teniendo en cuenta que las adicciones más rebeldes tienen un gran elemento de la falta de autoestima, se puede imaginar lo útil que es para el cliente que se les diga que sólo han conseguido una respuesta correcta.

Si EFT es nuevo para usted, usted puede descargar una guía gratuita de muchos sitio web de un médico y obtener algunas explicaciones y cómo hacerlo un formato de auto-ayuda básica . O puede bucear en derecho y asistir a un taller o trabajar con un practicante de EFT experimentado Hotel  .;