Cómo hacer EFT todos los días Fácilmente

¿Es usted quiere hacer EFT, pero no puede encontrar el tiempo para hacerlo todos los días?

Una ronda de tapping de EFT (Técnicas de Liberación Emocional) es muy rápido , sin embargo, sé que a veces simplemente no puede encontrar el tiempo para hacerlo hasta tanto como le gustaría.

Hay un lugar y la hora secreta donde siempre se puede hacer una ronda de tapping. Usted está en su propia, sin distracciones de cualquier otra persona.

¿Cuándo y dónde está ese lugar secreto?

Te lo diré.

El cuarto de baño. Siempre se puede ir al baño, cerrar la puerta y hacer una ronda de tapping. Usted sólo necesita 2 o 3 minutos para hacer una ronda.

Pero cuándo y cómo se puede encajar EFT en su rutina diaria?

lista son algunos de mis lugares y momentos favoritos para hacer una rápida ronda de tapping.

1. Haga una ronda de tapping el momento en que se despierta. Después de unos días, usted naturalmente acuerdas de aprovechar cada día.

2. Toque cuando vas a la cama al final del día. Usted puede revisar su día y toque en cualquier cosa que no ha gustado.

3. Cada vez que tiene una comida o preparar algo de comer. Para la mayoría de nosotros, es decir 3 veces al día. Aunque si estás en un determinado tipo de dieta, podría ser mucho más. Resultado! Sé por cocinar yo, siempre hay algo de tiempo en la preparación de la cena.

4. Caminar hacia y desde la oficina. ¿Por qué no aprovechar al caminar el perro?

5. Cada vez que realice una taza de té o café. ¿O tomar un café en el camino a la oficina? Para usted, eso podría ser un extra de 8 veces al día!

6. ¿Por qué no aprovechar, cada vez que se detiene en un semáforo en rojo. - Asegúrese de que es seguro hacerlo

7!. ¿Miras televisión? Toque junto a la noticia o cuando viendo su serie favorita.

8. ¿Utiliza el transporte público para ir a la escuela o la oficina? Toque a la espera o durante el viaje. Para mí, voy a ganar una hora extra al día!

9. Si usted vuela, toque en la sala de embarque o durante el vuelo o por qué no ambos.

¿Cómo puede encontrar más de su propio tiempo libre?

En los próximos dos o tres días, justo anotar en un pedazo de papel, lo que se hace durante un día y en qué momento. Pronto te darás cuenta de su propio tiempo libre. Usted se sorprenderá de todo el tiempo libre que tiene. Lo que realmente hace usted cuando deja de trabajar y volver a casa para el resto del día Hotel  ?;