Los mejores resultados del examen de posibles - Cosas que hacer antes de un gran examen

¿Qué se puede llevar a cabo justo antes de una gran prueba - digamos que empezar el día antes de una prueba - para obtener los más excelentes resultados de los exámenes alcanzables? Incluso si usted ya es un inmenso El candidato que está tal vez en busca de la ventaja adicional de generar los mejores resultados posibles en sus exámenes.

Aquí hay diez cosas que se pueden realizar para producir mejores resultados en sus exámenes.

1. Análisis de Puntos Clave - Anuncio de la palabra la Evaluación de los días antes de su prueba es menos que ideal para ser primero aprender un poco. Expectante ya ha dominado los objetos, y es sólo una cuestión de entrega que se opone un pulido adicional.

2. Coma bien equilibradas comidas - Memorice el dicho, eres lo que comes? Estar convencido de mantener su cuerpo y su cerebro en el máximo fuera de la condición por la alimentación de los nutrientes que necesita para ejecutar en su mejor momento.

3. Alimente su rumiante - Cualquier cosa que desperdiciar el tiempo haciendo, pensando, y al ver en los 45 minutos antes de dormirse es lo que nuestros cerebros rumian en toda la noche. Por lo tanto, y' s para su beneficio para alimentarlo - las cosas que quieres tener en mente para el día siguiente y' s examen.

4. Previendo Su Logro Justo antes de que la deriva en el sueño, crear una imagen de sí mismo de completar eficazmente su examen. It &';. S más valioso si usted lo hace cada noche, pero incluso un día antes de su examen podría hacer una diferencia importante en la creación de los resultados del examen superiores

5. Para garantizar un buen y'. S del sueño - Usted requieren sus 7-8 horas de sueño superioridad para llevar a cabo en su mejor

El Día de Todos -

6. Coma su desayuno - Permanecer su cuerpo, la mente y el azúcar en la sangre en equilibrio

7.. Haga Luz Ejercicio - El ejercicio ligero ayudará sufres bien y encantado, y ayudar a obtener más oxígeno a su cerebro.

8. Realizamos una revisión de la Luz - Vistazo durante sus materiales de preparación de exámenes una vez más, y realizar todas las comprobaciones de última hora que usted sufra usted requerirá.

9. Mantenga el Examen de punto de vista y- It &'; s sólo una prueba, no es el fin de la vida en este mundo. Permitir manualmente para relajarse y dejar que sus preocupaciones van.

10.Breathe - Numerosos estudiantes se endurecen, y se olvidan de respirar, o tomar respiraciones superficiales. Asegúrese de respirar intensamente desde el diafragma. Esto ayudará a que sus músculos se sienten mejorada y ayudará a despejar la cabeza y te permiten pensar superior.

Así que la próxima vez que se enfrentan a un examen importante, seguir estos consejos y hacer inmensos resultados del examen!
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