Cómo aliviar la ansiedad Enseñanza para Profesores

Inicio de un nuevo puesto de trabajo puede ser estresante y si y' sa primer trabajo, que podría tomar un par de semanas para que usted pueda ajustar al nuevo ambiente y las personas. Saliendo de un ambiente cómodo protectora de su Programa de formación de profesores
aula puede ser una tarea difícil sin embargo, siempre tenía que suceder.

Un ataque de ansiedad es un fenómeno natural sin embargo es necesario entender y aceptar que puede suceder a cualquier persona por lo que no es una excepción. Con el fin de entender su clase, lo que necesita para agarrar a ti mismo primero. Por lo tanto aquí están algunas sugerencias para los maestros para aliviar su ansiedad a cabo durante los primeros días de la escuela.

Mantener un control sobre su ansiedad
La mejor solución a cualquier problema es ser consciente del problema, por lo tanto, ser conscientes de su ansiedad o nerviosismo y don &'; t evitar la situación. Trate de desviar su mente en lugar de pensar en la situación, escuchar música en su camino o leer un libro. Sigue diciéndote que va a hacer muy bien en su primera clase; esta es la mejor manera de aumentar su confianza moral y la ganancia.

Practique sus lecciones
pones delante del espejo y practicar sus lecciones. Esto mejorará no sólo su confianza en el tema, sino que pulir sus habilidades de presentación también. Su conocimiento y confianza sobre el tema seguramente ayudará a deshacerse de la ansiedad causada por las preguntas inesperadas y consultas de los alumnos.

Organizar mismo
Prepárate para el gran día de antemano . Lista de todas las cosas necesarias que pueda necesitar y comenzar la organización de ellos unos días antes. No espere a que el último día como se puede perder la oportunidad de algo importante. También llegar a la clase un poco pronto para acostumbrarse a el ambiente del aula. Organizar el ' maestro y; s escritorio como por su comodidad y caminar por el salón de clases para familiarizarse. Planifique las actividades de la semana de anticipación para tener más confianza y organizada.

¡Viste elegantemente

Ropa definen su personalidad no sólo a los demás sino a su propio ser. Una persona se siente más confiado cuando él /ella está muy bien vestido. Vístase de manera apropiada, la comodidad debe ser la prioridad. También no use ropa llamativa, ya que distrae a los estudiantes

familiarizarse
Sus estudiantes son su zona de confort y entrar en la zona de confort, it &';. S importante saber uno del otro. De ahí que presentarte y deje que sus estudiantes hagan lo mismo. Es un enfoque positivo hacia el mantenimiento de una relación sana
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Buscar Ayuda
Si la situación es alarmante, buscar la ayuda de sus mayores. A veces lo mejor de asesora y ayuda provienen de sus colegas. Don y' t lo toman como su incompetencia; esto puede ocurrir con cualquier persona nueva
.

La relación entre el estudiante y el maestro se desarrolla en los primeros días sí. Por lo tanto, y' s necesario conocer las expectativas de cada niño y establecer sus expectativas frente a ellos. Don y' t ser duras o grosero; ser asertivo es una clave para las buenas prácticas de enseñanza Hotel  .;