Tengo ADHD. ¿Y ahora qué?

El TDAH afecta conservadora aproximadamente 5-8% del mundo y' s población. Con el mundo y' s población estar alrededor de 7 mil millones y hellip; que y' sa gran cantidad de personas que luchan con la falta de atención, impulsividad o distracción! Desde matemáticas nunca ha sido mi mejor materia académica, la comprensión de tal número siempre ha sido un poco difícil para mí. Supongo que significa que si I &'; estoy sentado en una sala de 30 personas, por lo menos dos o tres de esas personas tienen un cerebro creativo, demasiado activo, distrae fácilmente al igual que la mía. O cuando mi hijo tiene dificultades en la escuela, yo sé que no estoy solo, porque aproximadamente 200 otros estudiantes /familias están luchando con la misma académica, la tarea, la disciplina y el caos familiar que yo, mi hijo y mi familia están experimentando.

Si usted o alguien que usted ama acaba de ser diagnosticado con ADHD y hellip; felicitarse por un trabajo bien hecho! Has tenido que perseverar para encontrar respuestas a las luchas cotidianas, sabiendo que la respuesta no puede ser lo que quería escuchar. Sin embargo, deja sin diagnosticar, los niños con TDAH son más propensos a luchar con baja autoestima, pobres relaciones sociales y resultados académicos bajos. Los adultos con TDAH no diagnosticados son más propensos a perder sus puestos de trabajo, se sienten insatisfechos con sus vidas, y la experiencia del divorcio en dos veces más alto que el público en general. Sabiendo que usted o un ser querido que uno y' s los comportamientos y los retos son el resultado de tener TDAH es el primer paso para saber mejor cómo manejarlo, disminuir el caos, dejar de luchar y vivir la vida de otra manera.

apoyo Encuentro

Si sólo se han dado cuenta que tiene TDAH, la búsqueda de recursos y pasando por el laberinto tratamiento del TDAH el único que puede ser un desafío. Reúne a tus seguidores, recursos, amigos y familiares que están dispuestos a apoyarle en la búsqueda de respuestas. Por desgracia, no todo el mundo va a ofrecer su apoyo. ¿Qué pasa con los que don &'; t “ creen y" en el TDAH? Bueno, hágales saber que usted va a volver a ellos más tarde, y se da un poco de espacio a partir de ellos. En este momento lo que necesita toda la ayuda positiva y tranquilidad que puede obtener.

Contar
otros

Muchas personas recién diagnosticados se preguntan quiénes deben informar sobre su condición. ¿Deben contar su compañeros de trabajo, cónyuge, padres, amigos, familia? Os animo a decir en una y" según sea necesario y" base. Desafortunadamente, muchas personas todavía no creen en el TDAH y pueden socavar sus esfuerzos o entusiasmo para encontrar ayuda. Si usted es un padre con un niño recientemente diagnosticado, considerar a su hijo y' s edad en que usted decide qué decirles y la cantidad de información para dar. Me parece que la normalización de TDAH con niños es un gran acercamiento. El TDAH es una explicación de los comportamientos, no una excusa. Explique a su hijo que todo el mundo tiene cosas que hacen fácil y las cosas que tienen que trabajar duro para ser capaz de hacer. Para su hijo, el TDAH puede significar que tendrán que trabajar un poco más en las tareas, la memorización de hechos o aprender a escribir un ensayo. Doesn y' t significa que can &'; t aprender o hacer cualquier cosa y hellip; .it sólo significa que pueden tener que poner un esfuerzo extra en el enfoque, la planificación, organización, etc.

La decisión de tratamiento

A continuación, determinar cómo quiere ir sobre el manejo de los síntomas. Para algunas personas, esto significa trabajar con un médico y el uso de medicamentos. Otros quieren probar tratamientos alternativos como la biorretroalimentación o suplementos nutricionales. La terapia cognitiva-conductual puede ser útil para algunos, ya que trabajan a través de las viejas creencias y comportamientos que el TDAH sin diagnosticar ha contribuido a. Para muchos, la clave más poderosa para encontrar el éxito implica un enfoque de múltiples frentes incluyendo el trabajo con un bien entrenado, entrenador TDAH certificado. Entrenadores TDAH se especializa en ayudar a las personas con TDAH, entiende su cerebro para que puedan diseñar estrategias específicas para mejorar la gestión de sus desafíos y de hacer las cosas. El coaching puede ser una gran adición a su equipo de apoyo de los partidarios personales, proveedores médicos o profesionales de la salud alternativos
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Al estar recién diagnosticados con TDAH es la oportunidad de comenzar la vida y la vida que experimenta en una forma totalmente nueva. Recuerde, usted no está solo y hellip; 3 millones y medio de personas están ahí contigo Hotel  !;