Preguntas frecuentes sobre Asertividad /Confrontación

1. ¿Por qué tengo tantos problemas confrontar a la gente?

Oh, superarlo. No, sólo estoy bromeando. Si bien parece que volver a Temperamento una y otra vez, es cierto que coléricos salientes (ver preguntas frecuentes sobre el temperamento y la personalidad) y melancólicos críticos les resulta más fácil enfrentarse a flemáticos introvertidos. La cultura juega un papel importante en esto también - en el sur de trato fácil, puede ser más difícil de afrontar que en el noreste. Pero en esto hay que tener cuidado con los estereotipos. Esto es cierto con el género, así - puede parecer más fácil para hacer frente a si usted es un hombre; el estereotipo es que las mujeres se plantean no confrontar. Cualquiera sea la razón, la confrontación no es ni siempre es fácil ni cómodo.

2. ¿Cuál es la diferencia entre la confrontación y la afirmación?

aserción a menudo se define como la defensa de los propios derechos. Sin embargo obtener una imagen clara de lo que son los derechos son puede ser difícil. ¿Cuándo puedo decir "hasta aquí y no más allá"? La asertividad "movimiento" dio lugar en los años 90 a la enseñanza de las fronteras. Mientras anticuado, el libro "Cuando digo no, me siento culpable" tiene buenas definiciones de derechos y algunas herramientas para hacer valer a sí mismo. La serie entera "límites" de los libros puede ayudar a un individuo a definir donde deben "trazar la línea".

La confrontación por el contrario se piensa a menudo de estar en la cara de alguien. Asertividad menudo considera los sentimientos de la otra, mientras que la confrontación no se preocupa por cuyos sentimientos están heridos.

3. Cuando es la confrontación realmente necesario?

La confrontación puede que nunca se convierten en un problema con usted si usted es capaz de "dejar pasar las cosas". El tipo de temperamento flemático tolerante con más frecuencia pone al día con el comportamiento negativo de los demás sin sentir la necesidad de hacer frente. La confrontación se hace necesaria cuando usted cree que sus derechos o su seguridad o su autoestima están siendo pisoteados.

La confrontación puede ser considerado como "el último recurso" cuando usted ha intentado todo lo demás que se pueda imaginar de y todavía siente que está siendo tratado injustamente.

4. La confrontación siempre lleva a la ira conmigo. ¿Cómo puedo enfrentar sin enojarse?

La confrontación casi siempre tiene un elemento emocional fuerte incluida. Si usted siente que ha sido maltratado y agraviado, la ira está destinada a ser una parte de su reacción. Y, en verdad, la ira puede ser apropiada si se siente confrontación es la única respuesta. El truco es hacer frente - que es para exponer sus demandas y las consecuencias - sin dejar que el control del enojo usted. Utilice la ira para dar energía a su enfoque. Recuerde que la confrontación puede ser su "último recurso" antes de terminar una relación, un trabajo, o una amistad.

5. Realmente no me importa si me molesta la otra persona. ¿Por qué debería estar preocupado por los sentimientos de otros?

Si usted toma un par de pruebas de temperamento puede encontrar usted es un colérico. De colérico son de conducción dura, personas sencillas que realmente no se preocupan mucho por los sentimientos de otros. Es posible que haya crecido en un entorno o cultura donde se rodeos honesta fue valorado en los sentimientos de los demás. Si bien es posible que no se trate con los sentimientos de los otros, todavía tiene sentido para evitar alienantes personas si es posible - y esto implica tomar en cuenta los sentimientos

6.. ¿Cuál es la mejor manera de enfrentar?

NO cuando estás fuera de control o muy enojado. NO en el calor del momento. Una confrontación debe ser pensado y planeado. ¿Cuáles son las consecuencias? ¿Voy a perder un puesto de trabajo? ¿Un amigo? ¿Voy a ponerme en peligro?

Planificación para enfrentar medios que escriben sus pensamientos y sentimientos. También cuenta con una sección de "consecuencias". En otras palabras, te enfrentas y ofrecer consecuencias. Si no dejas de este comportamiento entonces me veré obligado a (llene el espacio).

Asegúrese de que no estés farol en el que ofrecen las consecuencias y estar seguro de que usted piensa a través de los posibles resultados antes confrontar a alguien

Si usted tiene una situación que le gustaría una "segunda opinión" en, escríbeme a la dirección de correo electrónico debajo Restaurant  ..;