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¿Cómo entretener a un público en un momento de confusión personal

¿Alguna vez has sido golpeado por una piedra emocional? Tal vez usted acaba de conseguir una llamada telefónica inquietante de un miembro de la familia, tuvo una pelea con su pareja o una emergencia de negocios que sacude su base emocional como un terremoto el sur de California. Necesitas un poco de tiempo para procesar y recuperar, ¿verdad?

¿Qué sucede si usted don &'; t tiene el lujo del tiempo

Usted está obligado a hablar delante de un público en momentos?; tienen expectativas, y usted tiene confusión. La cuenta regresiva para su presentación es en, ¿qué haces?

Considere esto su kit de preparación para emergencias de los medios. Utilicé estos tres pasos yo mismo recientemente, y considero que es una responsabilidad de compartirlos. Siendo realistas, en algún momento, vamos a cada uno que hablar, presente o participar en una entrevista cuando nos da la gana lo menos. Tener un método de reajuste emocional rápida puede salvar su oportunidad y mantener su mal día para que no pasen el acantilado completamente
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1. Llame a su apoyo. Inmediatamente, hacer una llamada telefónica. Ya se trate de un amigo de confianza mentor o entrenador, asegúrese de que se trata de una persona de apoyo, positiva en su vida. Si la primera persona a la que llama no está disponible, no coloque el teléfono! Llamar a otro, al instante. Usted está tirando de ti mismo de las aguas emocionales en este momento, y usted sólo necesita una mano para entrar en el barco y hellip; llamar hasta que encuentre la mano disponible. Usted no está llamando para ventilar o abrir las compuertas (es posible que ya sea en ese momento emocional); que está llamando para obtener consuelo y aliento en el momento. Pídales que le dirá que usted puede manejar esta situación después de su presentación.

2. Hazlo por ellos. Cambio de mentalidad y hellip; it &'; s de ellos, no tú. Usted está ahí para servir a esta audiencia y hellip; puede ser una audiencia en vivo, una sala de juntas o de una audiencia de la televisión, pero que han sido llamados a esta oportunidad de servir de alguna manera. Usted tiene la obligación de compartir su mensaje y mejorar las vidas de los demás. Al centrarse en dar en vez de lo que está sucediendo a usted, usted encontrará que usted tiene un mejor manejo en el momento en cuestión.

3. Haga una cita para sentirse mal después. Recuerde cómo se puede seguir desempeñando una vez que la Band Aid Snoopy se aplicó a la rodilla raspada? Le dolía menos, pero aún necesitaba ser tratada adecuadamente y con tiempo para sanar. Los pasos anteriores son como el vendaje temporal y no tienen el propósito de eliminar o disminuir el valor del manejo adecuado de un problema emocional. Haga una cita con usted mismo después de la presentación de dar tiempo para hacer frente a la situación de la delincuencia de una manera saludable. Se trata de su salud mental y este nombramiento es muy importante

Usted todavía puede hacer bien en un mal día Hotel  !!;