Ajuste de límites como una cura para el estrés

Ajuste de límites como una cura para el estrés

Algunas personas dicen que no es bueno el estrés y el estrés malo. ¿Diría usted que el matrimonio es bueno estrés y está divorciando es malo el estrés?

Parece que el cuerpo no distingue entre el estrés bueno y lo malo. Hay y" 50 signos y síntomas comunes de estrés y" que aparece en el American Institute of Stress (AIS) página web: http://www.stress.org/topic-effects.htm que incluye síntomas como dolores de cabeza, dolor de espalda, náusea, dolor en el pecho, inquietud, abrumar, hambre excesiva o pérdida de apetito, aislamiento social y hellip; Usted puede tener estos síntomas, independientemente de la clase de tensión que usted está tratando. Pregunte a cualquier novia-zilla.

Así que vamos y' s mirar un poco más profundo.

Historia: Las bodas son acerca de volver a dibujar las fronteras

En mi pasado como fotógrafo de bodas, que tuve la oportunidad de trabajar con las novias, así como las demás empresas que se adaptan a ellos y su día especial. Que mis observaciones y pensamientos ayudar a darle coraje para empezar volver a dibujar sus límites.

Parece que existen independientemente de dinámica de la relación entre las diversas personas que planean la boda se magnifican bajo estrés. Por ejemplo: una novia que hasn y' t sido capaz de hacer frente a su madre acerca de mucho de nada, seguirá teniendo problemas. Freeze, Lucha o vuelo? 1. Congelación: la novia se siente paralizado e incapaz de hablar a favor de lo que quiere. 2. Lucha: la novia puede luchar contra su madre en todas y cada decisión. 3. Vuelo: la novia evitará incluyendo a su madre en nada. Entonces, ¿qué y' s la solución? Ninguno de esos.

Vamos y' s vistazo a las relaciones cercanas. Cuando uno se casa a cambiar sus alianzas primarias de la familia vienes a su nueva unidad familiar. Pero a menudo que no es una decisión consciente, o no sucede en absoluto, o al azar. Lo que llevas contigo en tu nueva relación es cómo hacer frente a los límites. Si tuvo problemas para enfrentarse a sus padres o hermanos, es posible que tenga el mismo problema en su matrimonio. Si se esperaba para mantener la paz a toda costa o el secreto, es probable que continúe haciéndolo.

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