REGLAS DEL JUEGO ENTRE PAREJAS

LAS REGLAS DEL JUEGO ENTRE PAREJAS
Por Don Ross, MA, MFT *

JUEGO: "una actividad competitiva que implica habilidad, oportunidad, y la resistencia por parte de los de dos o más personas que juegan según las reglas ". (Diccionario Random House)

REGLA # 1:.
Lo bien que disfrutar de este juego = lo bien que dominar las reglas
Es hasta usted para aprender las reglas. La ignorancia de las reglas no le protegerá de las consecuencias de romperlas

REGLA # 2:..
Lo bien que disfrutar de este juego se basa en el propósito de darle
Si tu propósito es para divertirse, para aprender acerca de uno mismo y los demás, y para desarrollar sus habilidades sociales, entonces usted puede disfrutar de una fecha determinada. El noviazgo es una gran oportunidad para aprender de ti y de los demás, si así lo desea. Por otro lado, si su propósito es cumplir con su "alma gemela" (sea lo que sea), el cual transformará mágicamente y al instante su vida infeliz en uno feliz, entonces es casi seguro que no va a disfrutar de una fecha determinada, ni el juego en sí

REGLA # 3:.
CONSIGA UNA VIDA! . (si no tiene uno ya) guía Esto significa: definir y perseguir sus propios intereses - y considerar la construcción de relaciones no románticas con una variedad de personas, incluyendo a las parejas. Dating requiere que usted invita a otra persona en su vida. Si usted no tiene una vida, que es poco probable que atraer a alguien que usted quiere como compañero, ya que tienden a atraer a las personas que están en un nivel similar de conciencia & funcionando como somos. Por cierto, hay una "regla de vida" en el trabajo aquí, que algunas personas no les gusta: sólo tú eres responsable de tu felicidad; nadie más puede hacerte feliz. Así que haga su vida plena y feliz

REGLA # 4: Usa un compromiso absoluto amarte a ti mismo - incluso si usted piensa usted no puede o no sabe cómo
Un éxito!. relación se basa en tres pilares: la comunicación, el cuidado y el compromiso. Y no hay manera que usted puede dar a estos a otro si les retiene de ti mismo. Considere el uso de esta afirmación diaria: YO SOY mi mejor amigo y partidario FUERTE; Amo y aprecio el que soy! Una declaración de gran alcance como este le apoyará en la práctica de la regla # 5. También, siendo más cariñosa con los demás aumentará su amor propio. Además, usted será mucho más atractivo como persona.

REGLA # 5:
conseguir una manija en su diálogo interno
su disfrute del juego de la seducción - o cualquier actividad - se relaciona con su diálogo interno!. La mayoría de las personas quitan poder a sí mismos, a veces sin piedad, con evaluaciones negativas de sí mismos y los demás. Aprender a observar a su "diálogo interno" con desapego, al igual que las imágenes en una pantalla de cine, y no reaccionar a ella. Sobre todo, no tome el rechazo personalmente: "química" no tiene nada que ver con lo que eres! (La meditación es muy útil para el cultivo de esta capacidad)

REGLA # 6:.
ELIGE UN COMPAÑERO: no un interés amigo o amor: eso viene después ....
(Un compañero puede ser definido como una persona con la que compartes actividades, donde la actividad es más importante que la persona en particular). Escoge tres (3) personas que le gustaría llegar a conocer mejor. (Si usted no sabe tres de estas personas, se remontan a la Regla # 3). Seleccione una actividad que le guste. Luego elija la persona a la que creo que tendría el más divertido estar con, y los invitamos a compartir esta actividad con usted.

REGLA # 7: ". el"
aliviar hasta en SUS EXPECTATIVAS
No espere que su fecha sea Una asociación comprometida amorosa requiere, además, valores compartidos "química" y estilos de vida; objetivos compatibles; personalidades complementarias; y expectativas similares de (y la capacidad para nutrir) una relación. Plan para conocer a mucha gente, hasta que encuentre un verdadero "partido". Mientras tanto, si usted se relaja y permite que lo que acaba de desarrollarse, podrás disfrutar y conocer su fecha. Y su fecha relajará - si no se sienten como que están siendo entrevistados para un trabajo! Usted puede descubrir todo tipo de relaciones de valor si no estás centrado en el romance. Y, los hombres, lo que necesita saber que los amigos pueden llegar a ser amantes si eres paciente, respetuoso y amoroso: un verdadero amigo

REGLA # 8:
mantenga la luz: ¡no decirle íntimo, ! secretos personales en la primera (o segunda) Fecha
personas sanas saben cómo protegerse a sí mismos, y que hacen por mantener su intercambio a nivel público: esto significa que estaría bien para que nadie sepa eso de ti. Sé genuinamente interesado en su fecha, y hacerles preguntas acerca de su vida: sus intereses, trabajo, amigos y familia, aficiones y actividades divertidas preferidas, etc. El más interesado está en ellos, el más interesado que habrá en vosotros (si no, usted tiene una bandera roja!). Además, es fundamental para equilibrar mostrar interés en la otra persona y hacer espacio para ellos para mostrar interés en ti: si siempre están llevando a cabo, es probable que tu pareja se retirará

REGLA # 9:
USTED DECIDE: ¿ES ESTA PERSONA UN AMIGO
Si usted siente que tiene bastante en común, y disfrutar de la compañía del otro, entonces es el momento de hacerse esta pregunta?. A nivel de la amistad, la persona es más importante que la actividad. Aquí, la comunicación es muy importante, y hay que ser capaz de reconocer y moverse entre los niveles de intercambio. Vea si usted puede comenzar a compartir a nivel privado (pensamientos y sentimientos personales que no quieres conocer públicamente), y en el plano íntimo (pensamientos y sentimientos acerca de la otra persona) - y observe su respuesta: ¿es aceptando o juzgar (o margen)? Es útil imaginar cuatro niveles de profundidad en el compartir, y para ir no más de un nivel más profundo que su pareja lo hace. Además, no hay que confundir el intercambio íntimo y privado: por ejemplo, dando detalles acerca de cómo usted fue abusada cuando era niña no es un encendido

REGLA # 10:
SOLO DECIR WHOA SEXO
Si usted se siente cómodo, seguro y mutuamente atraídos con su nuevo amigo, entonces puede ser apropiada para explorar la sexualidad ... (relaciones saludables se basan principalmente en el confort, las relaciones no saludables se basan principalmente en intensidad). CUIDADO AQUÍ! ¡Tienes que ser rigurosamente honesto con usted mismo: si está muriendo de hambre para el contacto, es muy fácil pensar que se ve a un amigo en una primera cita. Pero la realidad es que son un extraño, y tener relaciones sexuales con un desconocido es peligroso! Usted debe saber lo que significa el sexo con su pareja: no asumir nada; Pregúntales. También es necesario respetar y admirar a los demás como personas: simplemente no se puede construir una relación satisfactoria y sin estas dos cualidades. La química es importante, pero puede distorsionar su pensamiento. Los sentimientos sexuales estimulan químicos en el cuerpo que son conocidos por alterar la percepción como las drogas. Cuidado y conciencia Así adicionales son requeridos! Si usted tiene un historial de "Crash and Burn" relaciones, obtener retroalimentación de tus amigos ... antes de saltar

* con mucha inspiración de Terry Gorski Hotel  .;