La felicidad es un estado de ánimo no importa qué

La felicidad es un estado mental, no un conjunto de circunstancias. Es la sensación natural que está presente en una persona psicológicamente funcionamiento saludable. Felicidad interior es algo dentro de cada uno de nosotros y tenemos acceso a ella 24/7. Las implicaciones de esto son bastante profunda, porque significa que se puede ser feliz sin importar lo que pase.

¿Sabías que en realidad hay un libro de ese título? "Usted puede ser feliz no importa qué" de Richard Carlson, es una de mis lecturas favoritas. (Carlson también escribió el best seller "No Sweat the Small Stuff.") Él dice que cuando dejas que tu mente se relaje y centrarse en el momento presente, usted tiene la oportunidad de experimentar su propia felicidad interior innata.

Eso no significa vivir en el pasado o preocuparse por el futuro. ¿Qué nos hace vivir en el pasado o preocuparse por el futuro? Sobre todo es porque la mente tiene una tendencia a no quedarse. Se va por todo el lugar. A veces hay que retrasar deliberadamente hacia abajo para que pueda centrarse en el presente.

Cuando pensamos acerca de algo en el pasado que molesta o duele nosotros, podemos caer en el estado infelicidad casi inconscientemente. Tratamos de averiguar lo que pasó, o por qué sucedió y que por lo general no nos servimos. Puede estar bien para repasar una vez y descubrir lo que se puede aprender, pero luego tienes que seguir adelante. El pasado ya pasó y no hay nada que puedas hacer para cambiarlo.

Lo mismo vale para el futuro. Una cosa es planificar con entusiasmo y anticipar un evento, o incluso pasar un poco de tiempo a repasar lo que podía salir mal, así que esté preparado con "Plan B" Pero al pasar el tiempo pensando en escenarios elaborados y cómo superarlos es sólo una pérdida de tiempo. Su tiempo es valioso y que podría (y debería) a pasar que disfruta de su vida.

¿De verdad se puede ser feliz sin importar lo que está sucediendo en su mundo. Este concepto es exactamente lo que los profesores y entrenadores de la Ley de la Atracción están sugiriendo. Al pasar el tiempo disfrutando de su felicidad interior, en realidad atraer a más cosas que te hacen feliz. Mientras pensaba en cosas que te hacen infeliz atrae más de lo mismo

Así que en lugar de lamentar el pasado o temiendo el futuro, pasar su tiempo disfrutando de su vida en este momento, ya que es Hotel  ..;