Sólo un poco Controlar

¿Está usted en el control? ¿Quieres estar en control? Tener una necesidad de estar en control? Apuesto a que eres rara vez, o nunca, en control. Es un mito que estamos en control de nada a excepción de uno de los aspectos de nuestras vidas, y es el único componente de la vida de los que estamos en control.

Usted experimentará entre 50.000 y 70.000 de ellos un día. Crean acciones, influyen en nuestros sentimientos y determinar el resultado de un evento o deseo.

Es realmente el único aspecto de su vida que puede controlar. Es lo que piensas. Siendo plenamente consciente de lo que estás pensando impactará grandemente sentimientos, acciones y resultados, tanto positiva como negativamente. Usted y sólo usted puede controlar sus pensamientos.

Inicio observando tus pensamientos sin juzgar. Preste atención a lo que estás pensando. ¿Le están sirviendo de una manera suave, amorosa y de apoyo positivo, o son sus pensamientos negativos, degradante o crítica. Aunque sólo el 10% de sus pensamientos en un día son negativos se consumen con 5000 influencias negativas en su día.

El conocimiento de estos debilitantes pensamientos negativos es un gran paso en el control de ellos. El siguiente paso es cambiar el negativo a positivo. Por ejemplo:

Insertar pensamiento burbuja aquí: “ Nunca seré tan exitoso como Emma. She &'; s un verdadero buscavidas. Yo no tengo las habilidades para llegar a su nivel y"

Cambiar a:. Y" admiro Emma porque ella tiene éxito y un verdadero buscavidas. Apuesto a que puedo aprender a hacer lo que está haciendo y".

El cambio sus pensamientos de negativo a positivo reforzará su valor, valor, determinación y motivación. Usted estará en control de ti pensamientos y sentirse en control de su vida Restaurant  .;