Cultivar la autoestima

Por Linney Elder

Tu valor no está determinado por lo inteligente que eres, la cantidad de dinero que tiene, cómo físicamente hermosa que eres, o lo famoso que se encuentre. Tampoco es la autoestima lo mismo que la autoestima, que es más una indicación de cómo y" sensación y" sobre usted, por ejemplo, es lo que se siente confiado, extrovertida, capaz de expresarse, o se siente incapaz, inadecuada, miedo a la vida?

Su pena no se puede medir. Naciste digna y seguirá siendo digno en toda su vida, no importa lo que haces, o no hacer, lograr. Usted es un, ser infinito eterno y una parte de todo lo que es en el universo

“. La autoestima es una consecuencia de creer que eres digno y"

Cultivar una actitud de optimismo , expectativa positiva y confianza en sí mismo le ayudará a aumentar su sentido de autoestima. ¿Cómo usted se comporta en su vida día a día reflejará su sentido de autoestima y animar a otros a tratarlo con el mismo nivel de respeto.

A medida que aprenda a apreciar más plenamente a sí mismo, usted comenzará a disfrutar con amabilidad, ser menos crítico y más tolerante de ti mismo. Un cambio positivo se producirá en su pensamiento y, como usted se trata con más respeto, usted se sentirá más confiado acerca de la definición de sus límites personales y expresar sus necesidades.

Una consecuencia directa será un florecimiento de la más abierta, honesta y las relaciones auténticas con otros. A medida que sus relaciones mejoran y más de sus necesidades se cumplen, usted puede encontrarse cada vez más aceptación, perdón y comprensión de otras personas también.

Usted puede medir fácilmente cuando se ha perdido de vista su autoestima, cuando experimenta sentimientos de depresión, inseguridad, o la falta de confianza. No ver estos episodios como negativo y no regañar a ti mismo, simplemente aceptarlas como espacios de reflexión interna y el crecimiento personal

“. Cuando miras a la aprobación y aceptación de los demás, que disminuyen su autoestima en el proceso y"

La más auténtica que vives tu vida, más se va a atraer a la gente que va a agregar valor a sus experiencias de vida y con el que podrá disfrutar de una conexión mutuamente edificante

Consejos para. cultivar la autoestima:

• Tómese su tiempo para hacer cosas que le traen alegría y placer Hotel &toro; Sea amable con usted mismo Hotel &toro; Sea honesto en sus interacciones con los demás Hotel &toro; Establecer límites personales claras Hotel &toro; Aprende a amar y apreciar a ti mismo Hotel &toro; Don y' t acepta a la gente a tratar que irrespetuosamente Hotel &toro; A determinar su sentido de autoestima, nadie más

Las afirmaciones de la autoestima:.

• Amo y aprecio a mí mismo por completo, como YO SOY Hotel &toro; Me merezco ser tratado con respeto Hotel &toro; YO SOY un ser humano increíble Hotel &toro; YO SOY un ser humano fenomenal Hotel &toro; Estoy rodeado de gente que me tratan bien

Recuerde y- le enseña a la gente cómo te tratan Hotel  !;