Hora de recargar - Do not Get Ejecutar Abajo

Feeling deteriorado? ¿Cansado? Mientras que en su viaje de auto-mejora, si se siente muy deteriorado o cansado, usted puede encontrar que hay un patrón de creencias o comportamiento de edad que está fuera de sincronía con quien te estás convirtiendo.

Su estado natural de ser es vibrante, emocionado y feliz de estar vivo, pero hay momentos en los que puede sentirse un poco viejas y desgastadas. Esto no significa que usted es perezoso, lento, incapaz o no apto para las tareas en su vida; simplemente puede significar que usted necesita para recargar las pilas y luego encontrar una forma de mantenerlos cargada. Un buen multivitamínico y descanso extra (óptimamente 6 - 8 horas cada noche) puede ser muy útil en la restauración de su cuerpo físico ... pero si usted está dispuesto a cavar más profundo, sólo pueden descubrir que hay una causa subyacente para su sentimientos de agotamiento.

Cada vez que te sientes descuidado, tomar un honesto (y, a veces duro) ver cómo has estado pensando, sentir y actuar. Usted puede encontrar que hay una creencia, patrón de comportamiento de edad o incluso una relación que está fuera de la alineación con lo que realmente eres, y que se está trabajando para convertirse.

Tal vez usted cree que tiene que ser perfecto en todo, o usted ha estado haciendo lo imposible para conseguir ciertas personas (o un grupo de personas) que te gusta. Tal vez se trata de la depresión leve o simplemente has puesto (o permitido) demasiado como para ser añadido a su plato ahora mismo. Puede haber personas o situaciones que está tratando con que están drenando su energía. Una vez que llegue a la raíz del problema, usted puede eliminar a cabo y dirigir mejor el flujo de energía en el futuro.

Con el tiempo, usted puede notar que las razones se siente correr por tener menos que ver con la cantidad que está haciendo y están más estrechamente relacionados con lo que está en tu corazón. ¿Prefieres estar haciendo algo completamente distinto? Algo totalmente diferente de lo que se está llevando a su tiempo y el hacinamiento su horario?

A partir de ahora, intencionalmente tratan de escuchar lo que tu corazón realmente quiere. Se puede tomar la meditación, un momento de silencio en sintonía, o tal vez en diario para obtener la claridad y la información que necesita, pero bien vale la pena el esfuerzo. Cuando usted sabe qué es lo que realmente quieres hacer, y puso la intención, la energía y el esfuerzo que hay detrás de que en todas las situaciones, usted encontrará que conseguir deteriorado se convertirá en una cosa del pasado Restaurant  .;