Cuidado con su Gremlin!

¿Alguna vez has oído hablar de un Gremlin? Un Gremlin es un pequeño monstruo repugnante que monta alrededor en nuestro hombro todo el día susurrando o hablando o gritando todo tipo de cosas negativas en nuestra oreja. Dice cosas como y" ¿Quién te hacen pensar que eres y "?; y" Usted no se merece para tener éxito, y" o y" Usted es un fracaso y".

Gremlins en el camino de nuestro ser exitosa, como en un cambio de carrera de la mediana edad. El Gremlin representa la conversación negativa que va constantemente en el interior de nuestra cabeza. Pero por lo general no somos conscientes de esta conversación. No escuchamos nuestros Gremlins. No sabemos que él /ella /usted está allí, y sin embargo, tomamos decisiones basadas en lo que nuestra Gremlin nos está diciendo. ¿Le suena familiar? ¿Puedes pensar en las decisiones que ha hecho que duelen más que te ayudó a causa de que el diálogo interno negativo?

La única manera de salir adelante es aprender a tomar decisiones conscientes y para ello tenemos que saber lo que nuestra Gremlin nos está diciendo. Tenemos que empezar a notar cuando nuestro Gremlin es de alrededor y lo que está diciendo. Sólo entonces seremos capaces de dejar atrás nuestros obstáculos internos, nuestras creencias limitantes y tener éxito en nuestras vidas
.

El concepto del Gremlin viene del libro "Controla tu Gremlin" por Rick Carson, y lo uso con casi todos mis clientes de coaching. Yo ayudo a aprender a tomar conciencia de sus Gremlins y luego sintonizar a cabo o al menos bajar el volumen para que puedan escuchar sus propios pensamientos. Algunos clientes cuentan su Gremlin a dar un largo paseo en una corta muelle o simplemente "cállate!"

Un cliente imaginó un dial en la parte frontal de su Gremlin y cuando se hizo demasiado fuerte, se alcanzaría una y bajar el control de volumen. Otro cliente imaginó Gremlin como conductor asiento trasero en el coche de su vida, y cuando el Gremlin puso demasiado desagradable, que daría la vuelta y decirle, y" I &'; estoy conduciendo este coche, así que por favor cállate y"

El objetivo de trabajar con el Gremlin - o lo que sea que quieras llamarlo esa voz - es ser capaz de tomar sus decisiones de manera consciente. Así que cuanto más se da cuenta de la conversación, entonces las mejores decisiones que puede hacer. Tienes la oportunidad de elegir. Usted puede preguntarse a sí mismo, y" ¿Qué quiero? ¿Quiero lo que mi Gremlin me está diciendo o quiero algo diferente? ¿Qué va a ser lo mejor para mí y "?; A continuación, hacer su elección y actuar en consecuencia.

¿Cuál es su experiencia con su Gremlin? ¿Cuáles son algunas de las cosas que él /ella /usted dice a usted? ¿Tiene maneras de calmar el Gremlin y' s de voz Hotel  ?;