5 consejos para golpear su Hábitos "perder el tiempo"

Parece que el mundo se está quedando a una velocidad tan acelerada que apenas tenemos tiempo para recuperar el aliento. Comenzamos el día corriendo por la puerta a toda velocidad; Sólo seguir adelante hasta que nos estrellamos en la cama de agotamiento. Luego nos levantamos y hacemos todo de nuevo día a día. Los fines de semana don &'; t parecen ofrecer mucho alivio tampoco, porque tenemos la práctica de fútbol, ​​recitales de ballet y empresariales eventos sociales. Mientras que la mayoría de nosotros nos consideramos administradores de tiempo eficaces, pocos de nosotros realmente son. We &'; re constantemente en movimiento y puede lograr mucho en un día, por lo que debemos ser administradores de tiempo eficaces, ¿verdad? Wrong

En la carrera de ratas cada vez mayor que se corre para impresionar a nuestro jefe y mantener la seguridad del empleo (o gire los beneficios empresariales para que podamos pagar nosotros mismos), a la vez que hacer tiempo para nuestra familia; nos encontramos sufriendo de agotamiento tratando de crear más horas en el día para que podamos hacerlo todo lo que necesitamos hacer. En algún momento, usted tiene que concentrarse en sólo lo que y' s importante para su éxito y la cordura. It &'; sa proceso que todos los empresarios exitosos y profesionales se ven obligados a aprender, con el fin de enfocar su energía en las cosas más importantes. Todo el material diverso que consume su tiempo con poco o ningún retorno finalmente debe ser eliminado de su horario.

El resultado final es que cualquier persona que tenga una carrera exigente o corre su propio negocio tiene que practicar una excelente gestión del tiempo, delegación y el aprendizaje efectivo para decir la palabra, y" No. y" It &'; s simplemente no es posible para mantener la vida sencilla, mientras que el logro de un alto nivel de éxito. Y con la actualidad y' s la tecnología, it &'; s más difícil de ocultar cuando se necesita un descanso. Su bandeja de entrada de correo electrónico está dinging, su teléfono celular está sonando y su cónyuge está tratando de llamar por teléfono coche porque su línea celular está ocupado. Es en este punto que usted tiene para filtrar la entrada para que pueda empezar a recuperar el control sobre su vida. Tan bueno como usted piensa que puede estar con su gestión del tiempo; siempre hay y" pérdidas de tiempo y" que puede ser eliminado de su vida diaria. Vamos y' s revisar algunos consejos prácticos:

pérdidas de tiempo Consejo # 1
En cuanto a su correo electrónico del trabajo - ¿cuánto tiempo pasas escribir y responder a los correos electrónicos cada día? Más de una hora? Dos? Cuatro o más? Ahora, pregúntese qué parte de su tiempo se dedica a correos electrónicos esenciales? Y por correos electrónicos esenciales Quiero decir, los correos electrónicos que están directamente relacionados con la ejecución y terminación de su trabajo. Piense en cuántos correos electrónicos que recibe que no requieren su respuesta y pensar en el porcentaje de correos electrónicos no esenciales se podía eliminar de su bandeja de entrada cada día. Se estima que sólo el 10% y el 20% de los mensajes de correo electrónico que la mayoría de la gente consigue en el trabajo cada día requieren su atención y son esenciales para su trabajo. Incluso si usted estima que el 50% de los correos electrónicos que reciba se considera esencial que alambiques deja un 50% que son pérdidas de tiempo.

Si vas a pasar la mayoría de su tiempo en el correo electrónico que no sea esencial, hacer lo que puede hacer ya sea delegado o eliminar correo electrónico innecesario. Usted podría tener un asistente filtrar los mensajes de correo electrónico para eliminar el tiempo dedicado a los correos electrónicos no esenciales o enviar una petición cortés con sus contactos de correo electrónico para ser removido de no esenciales listas de correos electrónicos masivos. El objetivo es pasar tan cerca de 100% de su tiempo dedicado a la única email esencial.

Esto va para correo electrónico personal también. Si vas a pasar valiosa cadena de análisis en tiempo, spam y video de los mensajes de correo electrónico la semana - IT &'; s tiempo para volver a dar prioridad. Su tiempo estaría mejor invertido en el gimnasio - trabajo - o con su familia. It &'; s OK para pedir a sus amigos para que retire de su lista de correo electrónico masivo, y una petición cortés que recorrer un largo camino.

pérdidas de tiempo Consejo # 2
Otra populares desperdicio de tiempo está viendo la televisión. Este es uno de los hábitos más difíciles de romper - pero no es simplemente mucho más eficaces maneras de pasar el tiempo. A menos que usted y' re de vacaciones, apagar el televisor. Además, la eliminación de la exposición a la devastadora noticia y negativa se beneficiará en gran medida su visión de la vida y ayudarle a dormir mejor por la noche. Don y' t me creen? Inténtelo por una semana y ver si se nota una mejoría del sueño y pesadillas reducidos.

Piense en las cosas que usted prefiere hacerlo durante el tiempo que usted pasaría normalmente viendo la televisión. A lo mejor es jugar un juego de mesa con su familia, compartiendo el jacuzzi con su cónyuge, la lectura a &'; fun &'; libro, recibiendo un masaje o hacer yoga. Haga una lista de las cosas que le gustaría hacer si tuviera un poco de ese tiempo de televisión atrás y colocarlas en orden de importancia. Los que te hacen sentir mejor debería ir en la parte superior de la lista y debe ser el primero que se hace cuando se crea el tiempo.

pérdidas de tiempo Consejo # 3
Reducir pérdidas de tiempo por la creación de una lista de tareas pendientes para el día siguiente la noche anterior. Escribir una lista de cosas por hacer antes de ir a dormir cada noche le ayudará a su mente a través de la carrera día y organizarlo. Mientras que usted y' re dormido, su cerebro está organizando cómo crear resultados exitosos para el día siguiente y '; s tareas. Si usted le da una tarea, será encontrar una manera para completar con éxito - y estar más centrado en éxito acciones de apoyo en lugar de perder el tiempo. Dar prioridad a todo en la lista por lo que si usted don &'; t tiene tiempo para todo, por lo menos consigue los artículos más importantes realizados (I didn y' t dicen que el más fácil de hacer).

pérdidas de tiempo Consejo # 4
Si usted tiene un ayudante en el trabajo, evaluar si hay tareas adicionales que puede delegar en ellos. Haga que su asistente mirar a través de su correo electrónico, llamadas telefónicas de pantalla o sin cita, programar todas las citas, o investigación algo que usted necesita más información sobre. Al trabajar con mis clientes, I &';. Estoy sorprendido y cómo cada uno de ellos no utiliza sus ayudantes o equipo en la mayor medida - lo que usted puede delegar para liberar algo de tiempo - hacerlo

Si son trabajadores por cuenta propia, encontrar un ayudante! Por delegación no esenciales, se puede contratar a un estudiante de la universidad a un precio razonable. Para las tareas vitales, seguir con los profesionales. Lo que usted don &'; t quiere es sufrir las consecuencias negativas de tratar de contratar a un trabajador sin experiencia para un profesional y' s de trabajo - que va a terminar costándole más tiempo y energía en el final. Si usted tiene los adultos jóvenes en la casa, ofrecer un trabajo a tiempo parcial para uno o más de sus hijos; sólo asegúrese de establecer reglas y expectativas de tierra firme. Contratar a un asistente virtual con experiencia para ayudarle a tiempo parcial oa tiempo completo. Hay mucha gente buena por ahí si se puede vivir con ellos, no estar ubicado físicamente en su oficina. Una vez más, el objetivo es minimizar y reducir las pérdidas de tiempo que están exigiendo su atención, pero que no entreguen grandes beneficios.

pérdidas de tiempo Consejo # 5
Por último, pero no menos importante que tiene que aprender a decir y" No. y" Usted no siempre puede hacerse cargo de todos los demás y si vas a gastar más de la mitad de su día en el teléfono, usted y' has llegado a encontrar una manera de escalar hacia atrás. Sin duda, muchos de nosotros ir a la tienda, hacer la cena, unidad y visten a nuestros hijos mientras nosotros y' re hablando en nuestro teléfono celular, pero el gasto de más de 4 horas al día en el teléfono está quitando de otras oportunidades valiosas. Es literalmente imposible concentrarse 100% en más de una tarea al mismo tiempo y si usted y'. Re múltiples tareas mientras habla por su teléfono - alguien o algo le falta toda su atención

Si usted se siente obligado a dar atrás y quieren participar en las buenas causas y proyectos de voluntariado que te hacen sentir bien, siempre se puede hacer esto en un momento posterior. Sin embargo, si usted es corto el tiempo y todavía en el proceso de construcción de su negocio o la carrera, todavía puede contribuir dinero y ahorrar tiempo para cuando se tiene al apalancamiento para hacerlo. Muchos de nosotros simplemente don &'; t sabe cómo decir y" No &"; cuando alguien pregunta porque nos importa. Todavía se puede cuidar y decir y" No &"; y encontrar otra manera de contribuir, sin sacrificar su éxito

El objetivo es reducir la velocidad y estar centrado en los más altos actividades pay-off que producirán los resultados deseados en el marco de tiempo que desee y- personal y profesionalmente. El objetivo no es encontrar la manera de moverse más rápido. It &'; s imposible crear más horas en el día y que y' simplemente no es saludable para correr a toda velocidad constante. Aprenda cómo eliminar las pérdidas de tiempo en su vida para mejorar su calidad de vida y el éxito

El que deja de ser mejor deja de ser buena
OLIVER CROMWELL
político británico y el soldado (1599.. - . 1658) Hotel