Establecer Sólo metas positivas y lograrlos será un juego de niños

Cuando los agentes de policía están entrenados para reconocer dinero falso, que están capacitados para centrarse en conocer todas las características de la moneda de curso legal. Ellos están capacitados utilizando dinero real y el trabajo con la única moneda de curso legal, hasta que sepan todas las medidas contra la falsificación impreso sobre o en el dinero. Estudian el dinero en ambos lados, hasta que sepan todas las características del dinero, lo que hace que sea de curso legal. Al conocer el verdadero dinero tan bien, cuando se encuentran con cualquier dinero falso, ellos inmediatamente reconocerla como falsificaciones. Su formación es muy específico y se centró en la enseñanza de ellos para saber todo sobre el dinero legal. Sus mentes por lo tanto no están llenas de todas las cosas posibles, que podrían ser mal o los errores que comúnmente se hacen. Ellos están completamente enfocados, porque son especialistas en la cosa real. De esta manera cualquier dinero falso salta a la vista de ellos.

Lo mismo es cierto para su vida. Cuando te enfocas tu energía en las penas de fracaso o estás constantemente preocupado por todas las cosas que podrían salir mal. Usted es mucho más probable que infundir su rendimiento con dichas sanciones y posibles errores. Uno de los pasos más importantes en el proceso de garantizar a mantenerse enfocado en el logro de su visión y objetivos es concentrarse en lo que tiene que hacer. No permita que se centran atención en las cosas que no debe hacer. Por ejemplo, si usted siente que usted está llevando un poco demasiado peso. No se fija una meta de bajar de peso, o si usted es un jugador de tenis no se fija una meta negativa, no duplicar culpa. Evite fijar metas negativas como no llegar tarde todo el tiempo o no hablar tan rápido y en voz alta todo el tiempo. Estos objetivos se enmarcan en términos negativos y tratar de conseguir que nos movemos en una dirección positiva, al centrarse en lo negativo. No es de extrañar el logro de objetivos parece tan difícil.

necesitan mantenerse al margen de la fijación de metas negativo. Es imposible que nuestras mentes se concentren en una idea inversa. Por ejemplo: cuando el tenista se centra en el término negativo, es decir, el doble falta. Él está recordando a sí mismo de la condición misma que quiere evitar a toda costa. La persona, que está constantemente tarde a todo, mediante el establecimiento de una meta negativa acerca de no llegar tarde, no ofrece una solución, pero sólo pone de relieve el desafío que quieren superar. Cuando pensamos en términos de todo el peso que tenemos que perder, tenemos una autoimagen negativa en nuestra mente de alguien que tiene sobrepeso. Para tener éxito en el logro de cualquier meta que nos fijamos debemos crear una imagen vívida en nuestra mente de lo que queremos hacer o lograr, no lo que no queremos hacer, o lo que no queremos lograr. En el caso de la pérdida de peso que necesitamos para crear una imagen vívida en nuestras mentes de lo que se verá como cuando llegamos a nuestro peso ideal. . El uso de esta imagen como nuestra meta tenemos una imagen positiva y una solución para centrarse en, en lugar de una imagen negativa de tener sobrepeso y los kilogramos que necesitamos perder

Prueba este pequeño experimento: Obtener una imagen en tu mente de una vez que eran realmente enojado o molesto. Centrándose en esa foto, trate de concentrarse en no estar molesto o enojado. ¿Cómo te hace sentir? Ahora obtener una imagen vívida en su mente de una vez que se sintió lleno de energía y feliz. Centrándose en esa foto, concentrar toda su energía en la sensación eufórica y feliz. ¡Cuánto mejor te sientes usando la segunda técnica, donde se centró en los resultados positivos que quería lograr, en lugar de tratar de superar una imagen negativa o emoción?

Cuando usted entiende esto realmente importante característica sobre cómo funciona tu mente y entender que su cerebro puede y' t se centran en una idea a la inversa, ahora se puede apreciar por qué sólo se debe establecer metas positivas. Trate de decirle nunca más a ti mismo de no cometer errores, en lugar centrarse en la visualización de una imagen de un rendimiento perfecto o perfecta. Cuando te enfocas en el resultado positivo que quiere lograr, que llevará a cabo mucho mejor. ¿Te imaginas una cuerda floja andador que constantemente dice a sí mismo, para no caer? ¿Cuánto tiempo cree usted que va a sobrevivir como una cuerda floja andador

La mejor manera de mejorar el rendimiento o para fijar metas es la siguiente:?

El tenista, debería decir cosas como y" Primera servir en todo tiempo y"

La persona que quiere bajar de peso, debe decir y" Yo estoy llegando a mi peso ideal y"

La persona, que habla en voz alta y demasiado rápido, deben decir y ldquo ; hablo, poco a poco, de manera clara y con confianza y " ;.

La persona, que siempre llega tarde, debe decir y" En el tiempo, todo el tiempo, cada vez y " ;.

Estos son todos ejemplos de declaraciones de objetivos positivos y ayudan a crear una imagen positiva de los logros en su mente. Estas imágenes positivas, entonces actúan como una fuerza de tracción fuerte, para que tire en la dirección del nuevo comportamiento deseado es necesario adoptar, para lograr cualquier meta. Este pequeño cambio en la forma de fijar metas tendrán un efecto positivo notable en su capacidad de alcanzar cualquier meta en el futuro

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