La meditación como herramienta para desbloquear el poder de su intuición

Las presiones impuestas por la sociedad y sus expectativas y creencias, con respecto a cualquier cosa que usted can &'; t toque sentir o ver, nos ha obligado a reprimir a nuestra intuición y dejar de escuchar nuestra voz interior. La práctica de la meditación ayuda a despejar el día a las distracciones del día y si usted acaba de escuchar y permitir que, en su intuición, esa voz interior mágica te hablará. Esa voz interior entregará impulsos sutiles que le guiará hacia vivir su verdadero propósito.

Existen numerosas formas de meditación informal que pueden permitir que vacíe su mente de todos los pensamientos estresantes, que no sirven a usted y le permiten oír y escuchar a su yo interior. La clave para la meditación es tomar tiempo para relajarse respiración, escuchar y reflexionar.

La forma más fácil que he encontrado para entrar en un estado de relajación y meditación, es que se acueste sobre una superficie muy cómoda, con tus piernas sin cruzar y los brazos descansando cómodamente junto a sus lados. Escuche música relajante meditación, comercialmente disponible en todas partes, a través de un par de buena calidad de los teléfonos de cabeza y concentrarse en el aire que fluye a través de las fosas nasales. Siente el aire frío que entra por las fosas nasales, la respiración de manera constante y rítmicamente mientras inhala. Sostenga la respiración por unos segundos y luego exhale, concentrándose en el aire caliente, ya que deja a través de sus fosas nasales. Repita esto durante varios minutos, inicialmente siete minutos serán suficientes para lograr buenos resultados.

Cuando tenga más experiencia, meditando durante 30 minutos o más se convertirá en muy terapéutico y relajante. Existen numerosas técnicas que pueden ayudar a desarrollar sus habilidades y le ayudará a sacar el máximo provecho de su tiempo de meditación. Meditación avanzada es muy personal y, como tal, yo recomendaría que, cuando se quiere ascender a un nivel superior de la meditación, de hacer una investigación en el tipo y estilo de meditación que más le suites.

Durante su meditación, trata de reflexionar, hacer preguntas y permita que las impresiones intuitivas que vengan a ti. Preste especial atención a las imágenes, palabras, sensaciones físicas o emociones que experimenta. Registre todas sus ideas e impresiones, tratan de entender lo que revelan a usted y luego tomar acción y encontrar su verdadera vida y' s finalidad

La práctica diaria de la meditación, como cualquier nueva habilidad, tomará alrededor de 60 días. a convertirse en un hábito y forma parte arraigada de lo que eres. Comience hoy mismo para seguir este proceso para tratar de subir el volumen de su voz interior. ¿Qué voz interior te oigo decir. Bueno esa voz interior que simplemente hizo la pregunta, y" ¿Qué voz interior y" Cuando se aprende a subir el volumen de su voz interior o intuición, te equipas con una herramienta de gran alcance el éxito. Ya tiene las respuestas que buscan, por lo que se permite que escuchan.

Le enseñaron y alentado por todos sus cuidadores, maestros, padres, entrenadores, etc. enfocar, concentrarse y no días de ensueño. Este condicionamiento que animó a bajar el volumen en su intuición y, finalmente, obligó a dejar de escuchar por completo. Tome la decisión de invertir esta acondicionado y una vez más te permitas el acceso, el poder de su intuición. Es que todo lo sabe, guía de voz, que actuará como una de las más poderosas herramientas de éxito, disponible en su caja de herramientas éxito. Atrévete a permitir, relajarse, creer y sólo escuchar

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