Es la Fuerza de Voluntad del secreto del éxito?

¿Está de Fuerza de Voluntad del efecto mariposa en los seres humanos?

El autor ha estado buscando la investigación científica durante cinco años para descubrir
el sitio fisiológico de la fuerza de voluntad humana (a /k /a voluntad y conación).

La volición es el acto de la voluntad, la elección de resolver. < L a querer o desear.
Conación es un término psicológico que significa la vida mental de que se trate con
esfuerzo, con el deseo y la voluntad.

Ubicación y

Un equipo de neurocientíficos del Instituto de California Tecnología en 2009 señala
fuerza de voluntad en el Ventro-medial prefrontal. Otros investigadores están de acuerdo, pero
añadir el hipotálamo, tronco cerebral, ganglios basales y cerebelo como estructuras de apoyo

Google:. 01 de mayo 2009 la revista y- Ciencia: artículo de neurocientífico Todd Hare, CalTech. (Autocontrol en la toma de decisiones y hellip;. # 324 p 646-648).

A quién le importa

La mayoría de los científicos todavía creen la fuerza de voluntad es una ilusión. La pregunta es si
nuestra mente y- dominando y ndash del hemisferio izquierdo; es responsable de decisiones
decisiones, o se programa nuestro cerebro para juicios basados ​​en la genética y
experiencia. ¿Nos ejecutar acondicionado como un tren?

Si no hay fuerza de voluntad, y sólo tienes que seguir los dictados automáticas de nuestro cerebro como una marioneta es manipulado por la mano del amo de la marioneta, entonces ¿cómo podemos
ser responsables de nuestros actos? No hay pecados, ninguna culpa

“? No es mi culpa, mis genes y las redes neuronales me hizo matar a los diez estudiantes en la escuela y" Tal vez es mi hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) que se encarga de las
asesinatos?

El uso de fMRI (imágenes de resonancia magnética funcional) cambia la ecuación de la filosofía a la fisiología. La toma de una decisión hace que la sangre fluya
en la estructura del cerebro involucradas en la cognición. Podemos ver el cambio en la pantalla.

Neurociencia los investigadores están convencidos de ambos hemisferios izquierdo y derecho están involucrados en la fuerza de voluntad. La elección, la toma de decisiones pueden ser impulsados ​​por nuestra
corteza prefrontal, pero desencadena otras estructuras cerebrales incluyendo Hipotálamo, España tronco cerebral, ganglios basales y el cerebelo.

Las decisiones de decisiones no es 100% el pensamiento lógico, que está fuertemente influenciada por nuestras emociones producidas por nuestro poderoso sistema límbico. Google:.. Amígdala

Lectura de la velocidad es su herramienta para el éxito

La hipoglucemia (presencia de glucosa (azúcar) en la sangre

Dos científicos de la Universidad Estatal de Florida Galliot & ; Baumeister, 2007
concluir, y" la falta de conocimiento, la inhibición emocional, reducción de atención-
de control, y la abstención de la conducta delictiva, se vean afectados por
hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) y". Wow <. br>

Vamos y' s consiguen práctica, suena cursi, pero la investigación científica confirma que
somos lo-que-comer Hay una fisiología de la voluntad de poder vincular su Sangre
nivel de glucosa con el auto. el control, la fuerza de voluntad, y prestar atención.

Obtener esta! Podemos entrenar (agrandar) nuestra fuerza de voluntad por la práctica y comer el
alimentos bajos en carbohidratos. La fuerza de voluntad podemos reducir la dilación, y
aumentar el aprendizaje, la memoria y resultados de las pruebas.

¿Es esto raro? Cuando hacemos ejercicio (utilizar hasta) nuestro suministro de fuerza de voluntad, la próxima toma de
decisión tiene menos lógica, la razón y la planificación para hacer frente a acontecimientos futuros
La fuerza de voluntad tiene que ser restaurado como comprar más leche después de que se agote

Exámenes

Si se salta el desayuno y ndash.; está reduciendo su fuerza de voluntad y girando sobre
su toma de decisiones a sus emociones. Usted ha reducido de energía para estudiar o
ser productivo mental y físicamente en su carrera

Punto clave:.. Nuestra energía mental y corporal es creado por el oxígeno y la glucosa suministros de respiración diafragmática
su sangre con la suministro óptimo de oxígeno, y
comer carbohidratos suministra glucosa a todas las células y tejidos
.

Nota Carne, pescado, huevos, verduras, aguacate, el vino y la cerveza, contiene bajo a
mínima glucemia (azúcar) que entra en su sangre. Se pueden consumir con moderación.

Cuando usted está estudiando o toma de examen, su cerebro requiere 10%
adicional de oxígeno y glucosa. En normal, vivir su cerebro requiere hasta un 23% de la totalidad de
body &'; s oxígeno y glucosa. Estudiar o trabajar compleja, incluyendo pruebas
requiere un 10% adicional o un total de hasta un 33% más de oxígeno y glucosa.

Inmediatamente antes de hacer una presentación o tomar un examen, comer una de oro,
Apple delicioso o beba jugo de manzana para obtener una dosis de glucosa. Usted aumentará
su nivel cognitivo para sobresalir en la situación.

GI

índice glucémico (IG) es una lista de los valores de carbohidratos de los alimentos y los líquidos. Francia El mejor lista es por la Universidad de Sydney, en www.glycemicindex.com Es bebé
fácil de usar, y se explica por sí. Por favor, échale un vistazo a la salud y la longevidad.

Baja GI es 55 y bajo, GI medio es 56 a 69, y de alta G.I. es
70, y por encima. Una manzana cruda es de 39; manzana seca es 29, y el jugo de manzana
está (sin azúcar) es 40-44.

Oh sí, el jugo de naranja es sólo el 44, y se carga con la glucosa que entra en el torrente sanguíneo rápidamente. Un par de golondrinas en caso de requerir más energía ha
demostrado ser muy eficaz (hasta 25%) para el SAT y graduar los exámenes de admisión de la escuela.

Los ejecutivos que hacen presentaciones a un Consejo de Administración, etc. aumentan sus
habilidades cognitivas y de memoria de hasta 25%.

El efecto mariposa

“ Los pequeños cambios conducen a la reacción masiva. ¿La aleta de una mariposa y' s ala Hoteles en Brasil, provocó un tornado en Texas y "?; Edward Lorenz, MIT

En predecir el tiempo, hay un límite de lo lejos por delante expertos pueden estimar
eventos futuros. La mayor experiencia con patrones (fuerzas) de cambio, cuanto mayor es el potencial para la exactitud. Pequeños cambios efecto las condiciones futuras

Nuestra fuerza de voluntad consiste en nuestro suministro de oxígeno y glucosa en nuestro torrente sanguíneo
Pequeños cambios &ndash.; . comiendo una manzana inmediatamente antes de un importante evento
personal, puede dar lugar a masivas reacciones

Endwords

Por favor, recuerde esto: cuanto menor es el GI rango de alimentos y líquidos, menos
fluctuación de glucosa en sangre y la insulina. La hipoglucemia (baja de azúcar en sangre)
es una función de nuestras opciones para comer y beber.

Cuando usted lo necesita, tomar una foto de la glucosa por la masticación en una manzana o fruta dura.

¿Le ayudará en la escuela o su carrera para leer y recordar tres (3): Libros, artículos e informes, mientras que sus compañeros apenas pueden terminar uno?
Pregúntenos cómo agregar esta poderosa habilidad a su cerebro

Lectura de la velocidad es su arma secreta para el éxito

derecho de autor y de copia.; 2009 H. Bernard Wechsler
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