Son afirmaciones pena hacerlo?

¿Son afirmaciones pena hacerlo?

Una encuesta de nuestros graduados, incluyendo 81% de los ejecutivos de las empresas y el 89% de los estudiantes universitarios
absolutamente odian rituales diarios. Ellos no hacen un hábito Red de oración diaria ni recitar afirmaciones positivas para programar su mente.

Nuestra investigación indica que hay beneficios muy potentes y resultados a
repetición constante de afirmaciones. ¿Como que? El dinero, la creatividad, la salud y
mejores relaciones. Las afirmaciones parecen contrarrestar diaria
estrés crónico.

Entonces, ¿qué? Stress – The Real Thing y- el estrés crónico y- es un precursor de la enfermedad cardíaca, España cáncer, y los accidentes cerebrovasculares y- el Big-Tres de sacar provecho de sus fichas. Una nueva investigación muestra
estrés desorganiza el sistema nervioso e inmunológico, y telemeres.

telemeres protegen el ADN repetitivo en los extremos de nuestros cromosomas. Parece
estar directamente relacionado con la salud y la longevidad. Telemerace es una enzima que estabiliza las telemeres se deshilachen en sus extremos. Google: telemerace, telemere.

Sonidos
Stupid

¿Cómo pueden los lemas que se repiten (afirmaciones) a ti mismo hasta la saciedad, cambiar la fisiología del cuerpo y la mente? Oh, lo entiendo y- cosas de la nueva era, al igual que la mente sobre la materia. No es para mí y otras personas normales.

Durante siglos la ciencia ha creído en El reduccionismo /pensamiento mecanicista de la física, la química y la biología celular. Hoy en día los centros de investigación científica sobre las explicaciones holísticas y complejas. En el año 2009 sabemos que la mente inicia o inhibe la cicatrización. El viejo principio del materialismo puro, sin recurrir a la mente es del siglo 19

¿Qué es una afirmación

Vamos y'.? S mantenerlo simple y- es una forma de autosugestión y Placebo Efecto que causa
físicas reacciones, comportamientos y decisiones. ¿Qué? Usted don &'; t cree en la autosugestión o placebo, la hipnosis o la radiestesia?

La Asociación Americana de Medicina (médicos conservadores) y la Food and Drug Administration de Estados Unidos recomiendan a los médicos. Hasta el 50% de lo que los nuevos medicamentos
puede lograr, se produce de forma natural y sin medicamentos a través de nuestras expectativas y creencias que producen el efecto placebo. Si los nuevos medicamentos no son mejores que placebo y- No Go.

Las afirmaciones repetidas regularmente con la emoción y la confianza, crear un circuito neural en nuestro sistema nervioso. Cada repetición refuerza este circuito, y hace que las neuronas que disparan juntos. Google: Donald Hebb, las neuronas que disparan juntas, se conectan entre sí.

En las mentes inquisitivas: este despido y el cableado se realiza en las sinapsis entre neuronas
donde se transfiere la información (comunicación). Las últimas investigaciones indican que los recuerdos (conceptos y creencias) se almacenan en las neuronas. ¿Dónde? Nuestros espinas dendríticas.

Estos recuerdos están ligados a nuestro hipocampo y la corteza prefrontal
para su recuperación. Menos del 1% de la gente a entender la conexión.

Cómo programar

Hay tres cosas que recordar para producir afirmaciones eficaces (comandos)
de nuestra mente consciente para programar nuestro tronco cerebral ( la mente no consciente).

a) La afirmación de una o dos oraciones debe estar en el tiempo presente, no
el futuro. Nunca use I Will o no voy. Prueba esto - Hotel “ Me siento más saludable cada día, y la producción de excelente trabajo y"

b) Debe haber una declaración positiva, y no se trata de terminar un estado negativo de la mente o el cuerpo.. y" Todos los días en todos los sentidos, estoy aprendiendo más y más rápido, y cada vez mejor y mejor en el aprendizaje y".

c) Breve y dulce, y si es posible tener un ritmo a la misma. Rítmica
afirmaciones ir en piloto automático mental, más rápido, y crear nuevos circuitos neuronales
. y" Todos los días en todos los sentidos, que son cada vez más inteligentes y mejor y".

Cuando programar Afirmaciones

a) Justo antes de dormirse (crepúsculo) tiene una ventana de oportunidad para condicionar tu mente no consciente por sus declaraciones
neurocientíficos llaman hipnagógicas. < Gk lleva a somnolencia

b) Justo antes de que despiertes, puedes programar tu mente no consciente
fácilmente mediante la emisión de comandos – afirmaciones. Se llama hipnopómpicas: Hotel < GK enviando lejos del sueño (insomnio).

c) El soñar despierto y meditando y dos ventanas adicionales de
oportunidad de programar tu mente no consciente.

¿Cuanto tiempo se tarda

Si lo hace de dos minutos en el despertar, y dos minutos antes de dormir, que son en la pista a la nueva programación de su mente para mejorar la conducta y mejores decisiones. Cualquier práctica adicional produce más rápido y mejores resultados.

La autosugestión

A pesar del hecho de que la hipnosis ha sido un hecho científico ya Benjamin Franklin
criticó experimentos magnetismo animal por el francés Franz Anton Messmer, más de seis de cada diez personas todavía no creen hipnosis es real o científica.

Es demasiado miedo para creer que un extraño puede controlar nuestra mente con meras palabras, así que
rechazan los beneficios tanto de la hipnosis y la autosugestión (auto-programación).

La autosugestión es donde programamos nuestra mente no consciente para cambiar nuestra
salud física, o mejorar nuestra comportamientos, creencias, o la actitud. El secreto es la repetición, emotionalizing la afirmación, y el programador.

Accesos directos

Nuestro cerebro tiene estructuras que reconocen rostros, voces y palabras de un vistazo.
¿Alguna vez has visto la parte posterior de la cabeza o el perfil de alguien que sabía, y
instantáneamente reconocida con poca o ninguna más información

Recibe esta y ndash?; nuestro cerebro requiere sólo la primera y la última letra de una palabra para reconocer
palabras que usted sabe y ha almacenado en su memoria a largo plazo. Usted puede escribir mal
medio de la palabra o letras revertir, y nuestro cerebro utiliza automáticamente
Restaurar sistema para corregirlo.

Pregunta: ¿quién hace su confianza cerebro más y- su madre y su padre, significativo en otras, la carrera superior, o y hellip ;?

Derecho y- su cerebro está cableado (condicionado) para creer USTED sobre todos los demás, España por encima del Presidente de los EE.UU. y el Congreso. Cuando en silencio (diálogo interno)
o canto (en voz alta), el estado de sus creencias, deseos o metas, en el momento adecuado, con sentimiento, tiene un poder especial para crear un nuevo circuito neural. Le conduce a mejores actividades.

Si la afirmación sobrevivirá o no se basa en la frecuencia con que repetir y utilizar el resultado de su Comando mente a su no consciente. Es bien marchita En venta desuso o se nutre de activación constante.

¿Es científico? Es un ataque al corazón por el estrés crónico, científica? Ciertamente. Hay mucho más, pero primero viene de perder su escepticismo
.

Endwords

¿Le tiene una ventaja competitiva si su carrera se puede leer y recordar
tres (3) libros, artículos, y los informes en el tiempo que sus compañeros apenas pueden terminar Uno de nosotros cómo y ndash Pregunta?; . ahora para promociones y éxito

Nos vemos, España

derecho de autor y copia; 2009 H. Bernard Wechsler --------------------------------------------- -------
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