Transforme su vida mediante el uso de afirmaciones

Las afirmaciones Explicación

Una afirmación es una declaración hecha a uno mismo que tiene ya sea un positivo o un valor negativo. Las afirmaciones son generalmente intencional, planeado y la intención de hacer un cambio positivo en nuestras vidas, a pesar de algunas afirmaciones son impulsivos, reactivas a los cambios repentinos en el medio ambiente. Nuestras vidas y acciones se alinearán con nuestras afirmaciones más los usamos. Las afirmaciones funcionan como un efecto dominó. Cuando el viento sopla en contra del agua, que hace que las ondas que se convierten en ondas que más tarde pueden causar un tsunami
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La forma afirmaciones funcionan

Las personas conducen sus vidas de acuerdo con sus creencias y su emociones. Por ejemplo, si uno crece se llevó a creer que la vida es dura e inflexible de su sistema de creencias a lo largo de la vida será sombrío y pesimista.

Nuestras creencias son almacenados en nuestra mente subconsciente. Dificultad para encontrar o para permanecer en la relación romántica "ideal", por ejemplo, podría ser debido a una creencia subconsciente de que usted realmente no merece ser amado. Claramente, las creencias negativas tales como "Yo no merezco el amor verdadero" o "Yo no merezco ser rico" pueden tener un impacto muy fuerte en nuestras vidas. Si queremos cambiar nuestra forma de pensar, vamos a tener a cambiar nuestras mentes en un nivel subconsciente.

Probablemente usted está familiarizado con el viejo adagio, "Una manzana podrida puede echar a perder todo el barril." Tenemos la tendencia a reflejar las cosas y la gente que nos rodea, de modo que cuando guardamos empresa con personas altamente orientadas hacia un objetivo, tendemos a ser nosotros mismos meta-orientado. Es una reacción en cadena. Nuestras creencias subconscientes están basadas en nuestra percepción de la realidad, y si esa percepción se repentinamente inundada de cosas positivas, nuestras creencias subconscientes serán lentamente cambiar para reflejar esa nueva realidad. Estar cerca de la gente negativa - pesimistas que esperan lo peor de todo, por ejemplo - hará que usted comience a creer lo peor de todo y de todos, y luego usted comenzará infectar a otras personas con la misma negatividad

'. ll ser capaz de pensar de manera positiva y lograr más de sus metas una vez que haya cambiado sus creencias fundamentales. Estos son algunos consejos sobre cómo cambiar tu mente subconsciente para beneficiar el uso de afirmaciones para ayudar a manifestar el resultado deseado.

* Procure siempre el mejor en las cosas y las personas. Afirmaciones negativas don &'; t trabajo. Este tipo de enfoque enrevesado no funciona en el subconsciente, que piensa en términos de lo que es, no lo que no lo es. Su mente subconsciente no puede procesar la afirmación negativa. Si intenta afirmar a sí mismo "yo no me rompí," la palabra "no" sale filtrada.

* Mantenga sus afirmaciones en el presente, no en el pasado o el futuro. Afirmaciones como y" voy a ser rico y" o y" voy a vivir en un bungalow y " sobre el agua; será única por siempre en el futuro! Su mente subconsciente es muy literal y sólo tratará de poner de manifiesto lo que pide que haga. Vas a lograr mejores resultados mediante afirmaciones como "Elijo ser rico", o "Yo soy el tipo de persona que le gusta pasar el tiempo haciendo cosas para ayudar a otras personas." De hecho, algunos psicólogos sostienen que la inclusión del concepto de "elección" en sus afirmaciones ayuda a reforzar la idea de que usted está realmente en control de su propia vida.

* La repetición es muy importante cuando el uso de afirmaciones. La manera más eficaz de usar afirmaciones es que se tome un tiempo para ellos varias veces al día, todos los días. Las afirmaciones son como tomar vitaminas - con el fin de ser eficaz, debe seguir su horario todos los días, no sólo por un par de días. Como todo lo que vale la pena en la vida, cambiando positivamente sus creencias básicas que va a tomar un poco de esfuerzo. No renunciar a ella porque los resultados no vienen inmediatamente!

* Las afirmaciones pueden ser o bien ser un pensamiento, que se habla en voz alta o por escrito. Repetición, como ya se señaló, es un elemento crucial de las afirmaciones de éxito. Pensar y escribir sus afirmaciones son para momentos en los que no se puede repetir tus afirmaciones en voz alta, que es la mejor. Trate de repetir sus afirmaciones veces diez cada uno, al menos, dos veces al día. Escribir sus afirmaciones le ayuda a ver ellos también - tratar de escribir sus afirmaciones varias veces al día, especialmente antes de irse a dormir. El refuerzo en su mente subconsciente de escribir tus afirmaciones es especialmente eficiente. "Piense y hágase rico", un libro de Napoleón Hill, describe una aproximación a las afirmaciones escritas llamado el "método de la tarjeta", que se dice que es muy eficiente. Lleve con usted una tarjeta de índice con usted en que usted ha escrito abajo de sus afirmaciones. Todos los días, varias veces, toma la tarjeta y revisar las afirmaciones.

* Otro método muy eficaz es la técnica del espejo. Simplemente estar delante de un espejo, mirarse a los ojos y repetir sus afirmaciones con fuerza. Esta es una de las mejores formas de conectar con su mente subconsciente. Haga esto todos los días, cada vez que vea a su reflexión, en casa o fuera de casa, asegúrese de que usted lo dice con toda la pasión que tiene. Asegúrese de que usted entiende sobre afirmaciones antes de usar la técnica del espejo, aunque - es una herramienta muy poderosa, y si sus afirmaciones se expresan de forma incorrecta, podría retrasar o anular su progreso

Si algunas de las pautas aquí apelación a usted más que otros, eso está bien - haz lo que está más cómodo. El único error sería no hacer nada en absoluto! No hay que esperar los resultados que cambian la vida en un solo día o de la semana, sin embargo. La práctica y la visualización regular, repetitiva y frecuente ayudará a acelerar el proceso, sin embargo, y producir resultados en su vida Restaurant  .;