las diez de Salud Mental y del cerebro de Enseñanza Mitos sobre Consejos sobre cómo seguir siendo de Sharp

Tal vez usted ha visto que cada 7 días aparece algún informe que dicen específicamente lo contrario a lo que otro informe menciona los 7 días antes de lo que? ¿Los suplementos de mejorar el espacio de memoria? Son importantes y complementarios o es a la vez amplia pasatiempo real y mental? ¿Qué método de entrenamiento cerebral, en su caso, es bien vale la pena el tiempo de una sola y los fondos?

Lo más importante para tratar de hacer en primer lugar es para desacreditar los próximos diez mitos sobre el bienestar del cerebro humano y la educación mente. Cuando usted entiende la información, no los mitos, es probable que esté listo para hacer considerablemente mejores conclusiones sobre la manera de mantenerse en forma.

MITO 1. Genes establecer el destino de nuestro cerebro.

Información : permanente plasticidad del cerebro humano implica que nuestras experiencias utilizan un efecto esencial sobre cómo nuestras habilidades mentales evolucionan a medida que envejecemos

MITO dos.. Primeros medios mayores automatizados declive

Información:.. No hay nada en absoluto inherentemente fija en la trayectoria exacta de cómo las características del cerebro evolucionan a medida que envejecemos

MITO 3. Los medicamentos son la esperanza principal para la mejora cognitiva .

Información: intervenciones no invasivas podrían tener comparables y mucho resultados más duraderos, aspecto libre de efectos

MITO 4. Los científicos pronto encontrará con una píldora mágica para mejorar absolutamente espacio en la memoria de todos. y también para erradicar la enfermedad de Alzheimer

Datos:. Se sugiere un método multifacético, centrado todo alrededor nutrición, manejo de la ansiedad, y cada trabajo físico y psicológico real cabo

MITO cinco.. Sólo hay una en particular "que" en "usarlo o eliminarlo"

Detalles:. Las facultades mentales siendo un órgano físico real presenta una gama de modelos especializados. Nuestra vida cotidiana y la productividad dependen de una amplia variedad de funciones del cerebro humano, no sólo 1.

MITO media docena. Todas las facultades acciones mentales o entrenamientos son iguales

Detalles:. Variada y dirigidos ejercicios físicos son los ingredientes necesarios en el coaching mente asegurándose de que una amplia selección de capacidades mentales es generalmente estimulada

MITO 7. . Sin duda hay una única solución para educar a su salud mental

Datos:. Funciones mentales podrían ser afectados de una manera muy cantidad de maneras: a través de la meditación, la terapia cognitiva, entrenamiento cognitivo

MITO 8. . Todos tenemos algo denominado "Brain Age"

Detalles:. la edad cerebral suele ser una ficción. No hay dos personas que tengan exactamente el mismo cerebro humano o la expresión de las funciones del cerebro humano

MITO 9. Ese "edad facultades mentales" podría ser revertido por 10, 20, 30 años

Datos..: la enseñanza del cerebro humano puede aumentar particulares capacidades facultades mentales, pero, con el estudio disponibles hoy en día, no se puede mencionar a rodar de nuevo un particular de "edad mental" por un número de años.

MITO 10. Todo bienestar cerebros humanos necesitan tener el entrenamiento mental, idéntica

Datos:. Al igual que en la condición física del cuerpo, los clientes deben preguntar a sí mismos: ¿Qué capacidades hacen que debería fortalecer el? ¿En qué plazo? ¿Qué diablos es mi presupuesto de gastos?

No es posible que tenga otros mitos en mente que usted nos gustaría abordar?

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