El poder de la IAM iCAN y IWILL ~ elevar la autoestima a través de afirmaciones positivas ~

Tenga en cuenta que cada pensamiento que piensas y cada palabra que dices es una afirmación y toda nuestra auto-conversación o diálogo interno es una corriente de afirmaciones. Estamos afirmando continuamente inconscientemente con nuestras palabras y pensamientos, y este flujo de afirmaciones está creando nuestra experiencia de vida en cada momento. Nuestras creencias son sólo aprendieron los patrones de pensamiento que hemos desarrollado desde la infancia, muchos de estos patrones han funcionado bien para nosotros, pero otros pueden ahora estar trabajando en contra de nosotros, son disfuncionales y puede ser nos saboteando el logro de lo que creemos que queremos.

Cada afirmación que pensamos o decimos es un reflejo de nuestra verdad interior o creencias. Es importante darse cuenta de que muchos de estos y" verdades interiores &"; en realidad no puede ser verdad para nosotros ahora o puede basarse en impresiones no válidos o inapropiados construimos como los niños, que si se examinaron en la edad adulta puede ser expuesto como inapropiada.

Nuestro subconsciente utiliza los patrones de comportamiento que hemos aprendido a responder de forma automática y reaccionar a los eventos cotidianos en nuestra vida. Esto es esencial para nuestra supervivencia, y tenemos que ser capaces de responder rápidamente a los acontecimientos que nos rodean que serían imposibles si tuviéramos que volver a examinar todos los aspectos de las cosas cada uno y cada vez que algo ocurre
sencilla.

Nuestro aprendido las respuestas y patrones de pensamiento nos permiten responder automáticamente a las circunstancias rápida y fácilmente. Los problemas surgen sin embargo, si en una etapa temprana algunas de las creencias de la fundación en la que muchos de los otros se construyen se formaron a partir de una perspectiva sesgada, tal vez la estrategia era apropiado para una circunstancia difícil percibido, sin embargo a menudo estas creencias son totalmente inapropiadas para tener éxito en el mundo real como adultos

Puede utilizar y". Afirmaciones &ldquo positivos ;, que son declaraciones positivas por lo general cortos dirigidos a un conjunto subconsciente específico de creencias, para desafiar y socavar las creencias negativas y reemplazarlas con positiva de sí mismo creencias -nurturing. Es una especie de como limpiar tu cerebro y te dan a elegir qué creencias negativas para lavar. La forma en que estas declaraciones se construyen es extremadamente importante. Es importante recordar, por supuesto, que todo lo que decimos y pensamos que es una afirmación positiva, usando declaraciones afirmación positiva nos obliga a mantener la concentración en nuestras metas internas y nos recuerda que pensar conscientemente acerca de nuestras palabras y pensamientos y modificarlos para reflejar nuestra positivo afirmación.

El más decidido que una persona es hacer cambios positivos, más que están dispuestos a aceptar el cambio y dejar atrás el pasado.

Al elegir a pensar y decir afirmaciones positivas como cierto, el subconsciente es forzado en una de dos reacciones – evasión o reevaluación. Cuanto más grande es el problema más grande es la brecha entre la afirmación positiva y la verdad interior percibida y es más probable que uno va a experimentar resistencia. Aquí es donde el subconsciente le resulta más fácil quedarse con su verdad interior percibida y evitar el desafío utilizando cualquier medio a su alcance para evitar el examen de la cuestión. Usted será capaz de reconocer esta reacción en su cliente por un fuerte sentimiento negativo dentro de ellos (ellos le dirán), como afirman las afirmaciones positivas. Igualmente si experimentan una sensación de alegría y bienestar, la mente está respondiendo instintivamente a algo que cree que es verdad. Cuando la emoción está presente, ya sabes las afirmaciones están trabajando! Una vez más, pedir al cliente cómo se sienten, les pedimos que describirlo. Con la confianza que compartirán detalles.

Continuamente repitiendo afirmaciones con convicción y pasión se mella en incluso la resistencia más fuerte. Una vez que la resistencia se rompe, el subconsciente es capaz de volver a examinar la creencia central y los patrones que han estado trabajando. El efecto puede ser sorprendente y las cosas pueden cambiar muy rápidamente como las creencias disfuncionales quedan identificados y reemplazados por una nueva verdad interior. Dependiendo de qué tan profundo en la conciencia estas creencias laicos, cada otro patrón aprendido y creencia de que se basaba en la creencia original como premisa, se convierte en fundamento. El subconsciente tiene que volver a examinar a todos, esto puede llevar a un período de introspección. Si usted encuentra que su cliente está experimentando una seria resistencia o han identificado un área de trauma, se aconseja a recomendar que buscan ayuda profesional.

Debido a las afirmaciones de hecho reprogramar los patrones de pensamiento, cambian la forma en que una persona piensa y siente acerca de las cosas, y mediante la sustitución de las creencias disfuncionales con nuevas creencias positivas, el cambio positivo viene fácilmente y naturalmente. Como entrenador de éxito ayudo a guiar a mis clientes en el nuevo sistema de creencias y luego juntos celebramos los efectos positivos y sorprendentes cambios para mejor en muchos aspectos de la vida.

Desde mi perspectiva como entrenador a menudo me doy cuenta de que los clientes les encanta y disfrutar diciendo sus nuevas afirmaciones positivas que tienen un efecto directo sobre las actividades, el empoderamiento y su percepción de las cosas. Cambio en una dirección positiva comienza a ocurrir casi inmediatamente. Tenga en cuenta que la rapidez con que puede ayudar a resolver un problema es como preguntar qué tan profundo es el océano. Depende del tema, hasta qué punto se mantiene la creencia y cómo una persona es para lograr un cambio, siendo este último tal vez el más importante de todos. Si realmente está listo y quiere hacer cambios, entonces el más rápido esos cambios vendrán. La gente ha hecho cambios cognitivos en sus creencias de forma casi instantánea, una vez que se prepararon para abrazar y aceptar un cambio, y creen que sea directamente desde su corazón, luego de que el cambio va a suceder. Así que no es realmente una cuestión de tiempo, más una cuestión de cómo aceptar el cambio puede ser una persona?

Las afirmaciones pueden ser utilizados ampliamente para orientar los patrones de pensamiento negativo. Como entrenador de éxito Soy una guía para mi cliente, un corrector de pruebas de una manera, asegurándose de que la afirmación está versado correctamente. El proceso toma un nuevo camino hacia una nueva forma de pensar. La alegría está en el viaje, y con afirmaciones positivas que ahora tienen una herramienta y el conocimiento y la habilidad para hacer frente a estos problemas con eficacia.

Afirmaciones no sólo hace que la persona se sienta mejor acerca de sí mismos y de su vida, afirmaciones puede manifestarse un cambio real en la vida. Cambiar la forma en que una persona piensa, la reprogramación de la mente y la eliminación de las viejas creencias negativas que se han saboteando una y otra vez a lo largo de la vida permite a una persona para lograr la vida que y' siempre he querido. Esta es una gran victoria, el éxito final!

Ejemplo Afirmaciones ~ Siéntase libre para incorporarlos a su vida!

Las afirmaciones de Salud

Cada célula de mi cuerpo vibra con la energía y la salud
Amar a mi mismo cura mi vida.
me nutro mi mente, cuerpo y alma

Las afirmaciones de la abundancia

Soy próspera donde me dirijo
sé que merecen la prosperidad de todos los tipos Francia El más agradecido que estoy, más razones me parece que agradecer
estoy pagando con alegría mis cuentas con el amor que yo sé abundancia fluye libremente a través de mí.

Afirmaciones para Amor

Sé que merezco amor y lo acepto ahora
me doy amor y se devuelve a mí multiplicado
Disfruto en el amor que encuentro
cotidianas

Afirmaciones para Romance

Yo soy un compañero maravilloso y puedo ser feliz en mi matrimonio
libero cualquier desesperación y permitir que el amor me encontró
atraigo relaciones sólo saludables
voy a permitir que me encanta de nuevo y ser amado

Las afirmaciones de pérdida de peso

Yo soy el peso perfecto para mí
elijo tomar decisiones saludables positivos para mí
elijo a ejercer
regularidad Soy una visión de la salud pura
tengo un perfil sanguíneo perfecta
que consumo sólo lo que es bueno y nutritivo para una vida saludable

Las afirmaciones de la autoestima

Creo en yo mismo, y también lo hacen los demás
expreso mis necesidades y sentimientos
yo soy mi propio y único auto y- especial, creativo y maravilloso
soy fabulosa!

Afirmaciones para la Paz y la Armonía

Todas mis relaciones son cariñosos y armonioso
Estoy en paz
Confío en el proceso de la vida

Las afirmaciones de Alegría y Felicidad

La vida es una alegría llena de agradables sorpresas
Mi vida es una alegría llena de amor, la diversión y la amistad todo lo que necesito hacer es dejar todo la crítica, perdónalos, relajarse y ser abierta.
elijo el amor, la alegría y la libertad, abrir mi corazón y permitir que las cosas maravillosas que fluyen en mi vida.

Leer sus afirmaciones positivas en voz alta y sumergirse en la y" sentimiento y" de lo que está diciendo, escuchar y ser. Vive el viaje de mis amigos, y sentir la alegría ~ Namaste y que sea un día fabuloso

Jodi Nicholson ~ El entrenador fabuloso ~ www.jodinicholson.com Hotel  !;