La Persona Altamente Sensible

* Hacer las cosas tales como luces brillantes, olores fuertes, tejidos gruesos, o sirenas cercana fácilmente abrumar?

* No te forcejeó cuando se tiene mucho que hacer en un corto período de tiempo?

* ¿Es usted hace un punto de evitar las películas violentas y programas de televisión?

* ¿Es necesario retirar durante días ocupados, en la cama o una habitación a oscuras o en algún otro lugar donde usted puede tener la privacidad y el alivio de la situación?

* ¿Es usted lo hace una gran prioridad para organizar su vida para evitar situaciones molestas o agobiantes?

* ¿Notas o disfrutar de aromas delicados o finos, sabores, sonidos, u obras de arte?

* ¿Tiene una vida interior rica y compleja?

* Cuando usted era un niño, tus padres o maestros te ven como sensible o tímido?

Cuando un amigo me recomendó el libro, "La Persona Altamente Sensible" por Elaine Aron, me sentí aliviado de ver todos los atributos de mis propias sensibilidades que figuran en un libro. Aproveché la oportunidad para revisar mi infancia y podía identificar que yo siempre fui un niño muy sensible. Tuve problemas digestivos que me mantuvieron en el malestar intenso mayor parte de mi vida. Ahora sé, porque yo era tan sensible que mis problemas eran resultado de la ansiedad extrema. Mi cuerpo y mi mente eran incapaces de relajarse; Por lo tanto, mi cuerpo estaba en un perpetuo estado de tensión.

Cuando crecí y exploré mi espiritualidad, me di cuenta de que era un ser muy sensible. La sensibilidad no fue valorada en mi familia de origen; preferían estar siempre en movimiento. Ellos no ven una razón para reducir la velocidad y estar quieto para que no se le enseñó a mí. Cuando crecí yo no poseo las habilidades necesarias para cuidar de mis sensibilidades. Descubrí mis problemas mejoraron hasta el punto de ser inexistente con algunos remedios útiles. Algunas técnicas relajaciones que descubrí que ayudó a aliviar mis síntomas eran paseos diarios, meditación, modificaciones en mi dieta, yoga, con música de relajación, el cristal, la energía y técnicas de sanación angélicas, y la acupuntura, por nombrar sólo unos pocos.

Al ser una persona altamente sensible indica que nuestro sistema nervioso son más frágiles que la persona promedio. El exceso de estímulos que nos abruma. Puedo ver a muchos de los mismos
características en los niños Índigo y Cristal. Me identifico totalmente con lo que están sintiendo y pasando. Creo que a medida que avanzamos espiritualmente y resolvemos nuestra emocional y problemas mentales y de desorden des de nuestro entorno físico, nos volvemos más y más sensibles a lo que nos rodea porque somos menos dispersa y despertando a nuestra divinidad. Estamos profundamente impactados por la conciencia de las masas y las influencias ambientales, pero puede ser que no se den cuenta, porque de vivir la vida de manera inconsciente. Como resultado de haber sido dotado de una mayor conciencia, la conciencia y la intuición en nuestras vidas, podemos notar cómo estas cosas se sienten y nos están afectando dramáticamente.

Con la conciencia damos poder a nosotros mismos para tomar las medidas para honrar a nuestro ser-ness con tierno amor y cuidado y hacer las cosas que hacen ser una persona altamente sensible en una experiencia gozosa pacífica en lugar de sentirse alienado, frustrado y la ansiedad montado. Algunas pequeñas modificaciones en su entorno y estilo de vida pueden mejorar totalmente una experiencia seres muy sensibles. Aquí están algunas sugerencias que realmente ayuden a calmar el sistema nervioso frágil. Si usted está planeando una gran cosa para el día asegúrese antes o después de tener tiempo para ti mismo. Crear tiempo sagrado tranquila en su casa sin la televisión o radio. Tómese el tiempo para meditar, sentarse en silencio o dar un paseo alrededor de la cuadra, al hacer esto le está dando a su cuerpo y mente la oportunidad de apagar y desconectar de los estímulos. Tan pronto como empiezo a desconectar, respiro un gran suspiro de alivio cuando puedo sentir mi cuerpo comienza a relajarse y descansar.
Cuando se tiene una sensación de ansiedad, pensamientos acelerados, o la tensión en su cuerpo del exceso de estímulos respirar a través de él y hacer un esfuerzo para calmar y relajar el cuerpo. Tómese un tiempo para estar solo y sin hablar o comunicarse con nadie más. Siempre se puede volver llamadas telefónicas y correos electrónicos posteriores. Es una práctica tan necesario tener la oportunidad de escuchar sus propios pensamientos, despejar su mente, y sólo tiene que conectar con su corazón. Es el único camino verdadero y auténtico para conectar con la Fuente y alinearse con el flujo divino.

El uso de técnicas de higiene espirituales para borrar la energía de recoger de los demás es una práctica diaria necesaria. Las personas altamente sensibles son esponjas, a menudo absorber la energía negativa, el dolor y el sufrimiento que recogen de los demás. Muchas veces altamente sensitivos sienten que es su responsabilidad de aliviar la carga de los demás y lo tomará como propia, pensando que están ayudando a alguien más. Si hacemos esto a sabiendas o inconscientemente, no es ni nuestra responsabilidad o nuestro lugar de enredarnos en las vidas de otras personas. Todos estamos en nuestro propio camino y al interferir, nos daña e impide que otra persona de experimentar lo que él o ella tiene que ir a través y aprender. El uso de agua como un limpiador es un método a través de un baño de sal de mar, una ducha purificadora o un chapuzón en el mar. Hay muchos métodos para la higiene espiritual, como el uso de saging usted y su hogar, llevar o mantener los cristales de cerca, (citrino, cuarzo transparente o ahumado), pidiendo a los ángeles para limpiar y equilibrar sus centros de energía, que conecta con la Tierra energía para ayudarle a tierra, utilizando la respiración para liberar la acumulación de la energía bloqueada o atascada, son todas las prácticas y técnicas de higiene espiritual eficaces.

Como seres muy sensibles, es tan imprescindible para ser amable y tratar a nosotros mismos con todo el amor y la ternura que ducharse en los demás. Las recomendaciones anteriores son excelentes para usar y enseñar a nuestros hijos. Los niños Índigo y Cristal están aprendiendo a cuidar de sí mismos de nosotros. La forma en que tratamos a nosotros mismos es el ejemplo que estamos estableciendo. Estamos enseñando y el papel modelando cómo ser auténtico, el valor y el honor a nosotros mismos.

La oración - Sensibilidad

Querido Dios /Diosa, España

Yo vengo en este momento todo y soberana. Les pido, Espíritu, que por favor me ayude a calmar mis pensamientos, mi cuerpo se relaja y entrar en comunión con usted.

Mi intención pura es simplificar mi vida para que yo pueda estar en paz y unidad cada momento de cada día. Sé que a través de estar quieto y calmar mis pensamientos voy a ser capaz de oír su guía y estar en la alineación con mi propósito de vida. Yo educar y cuidar a mis sensibilidades. Honro mi sagrado y dejo de aceptar lo que soy.

Dios /Diosa, por favor me muestran maneras de hacer mi vida más pacífica, armoniosa y congruente con la más alta visión de mí mismo
Por favor, tráeme personas, lugares, situaciones y cosas que beneficiarán a mi naturaleza sensible y estilo de vida. Estoy abierto a todas las cosas buenas que fluyen en mi vida y corazón.

Y así es.

Amén Hotel  .;