La reorganización de su vida_crecimiento espiritual

La reorganización de su vida

I don &'; creo que hay muchas personas hoy vivas cuyas vidas están libres de estrés. De hecho, muchos de nosotros y- Probablemente la mayoría de nosotros - están experimentando más estrés que nunca. Pero y' s importante ser conscientes de que a pesar de que el estrés puede ser tan debilitante, también tiene un propósito profundo y positivo. Puede ser un catalizador para el cambio real.

y' sa famoso dicho usted y' probablemente ha escuchado, que dice:. y" El fuego que derrite los ánimos de mantequilla del acero y" O tal vez usted y' ha oído una versión diferente: “ Lo que doesn y' t matar usted hará más fuerte y". De cualquier manera, y' s absolutamente cierto. Realmente funciona de esa manera.

Cualquier organismo que y' s destacaron sólo un poco por lo general se puede adaptar. Por ejemplo, si usted tuerce el tobillo, puede dejar de caminar y convertirse en un adicto a la televisión, o puede moverse por cojera, o puede salir a comprar una venda Ace. Si usted se siente tenso, usted puede tomar el borde por beber una cerveza, o tomar una pastilla, o recoger a su cónyuge, o cualquier otra cosa que lo hace normalmente para desahogarse. Si sus facturas son más grandes que sus ingresos, usted puede adaptar por inmersión en sus ahorros o pedir dinero prestado, o tratando de llegar a un acuerdo con el banco.

A todos nos adaptamos, y en muchos sentidos. Y si nosotros y' re hablando de un individuo, una familia, una comunidad, una nación o el mundo en su conjunto, el proceso de adaptación trabaja más o menos de la misma manera. Al igual que tomar aspirina, adaptando los controles los síntomas si y' re no demasiado grave, pero doesn y' t hacer nada para resolver el problema de fondo. En realidad, casi cada vez que haces algo para adaptarse, terminas creando otro desequilibrio en otro lugar. Así que, incluso si las cosas se sienten mejor por un tiempo, debajo de la superficie que y' re realidad empeore.

Con el tiempo, si el problema subyacente del doesn &'; t resolver, usted y' ll llegar a un punto en el que sólo can &'; t adaptan más. You &'; has ido demasiado lejos fuera de balance, y la relación entre lo que usted tiene que adaptarse y la capacidad que le queda para ya no funciona la adaptación. Una vez que llegue a ese punto, usted y' re en gran peligro de dañar sus relaciones o su salud, o incluso más. Pero también hay una oportunidad y- para empezar a ver la situación por lo que es y dejar de lado las conductas adaptativas que ya no funcionan. Usted puede tomar una mirada profunda y auténtica, en ese punto, en las creencias, expectativas, comportamientos y opciones que te trajo a donde estás ahora, y si alguno de ellos don &'; t trabajo, puede reorganizarlos. Y cuando lo hagas, tu vida va a comenzar a sanar y transformar y- y, a menudo en formas verdaderamente milagrosas.

Esa misma oportunidad para que la reorganización se oculta dentro de todas las crisis y desafíos que enfrentamos hoy en día. Como individuos o como naciones, podemos seguir tratando de adaptarse. Podemos barrer las cosas bajo la alfombra, que podemos hacer cosas arriesgadas para preservar el status quo y- o tratar. Podemos beber más, comer más, gritar más, dormir más, o internalizar el estrés, llevar en nuestros cuerpos con el fin de evitar tener que enfrentarlo con nuestras mentes. Pero sólo podemos hacer estas cosas por un momento - hasta que el costo es demasiado grande y podemos los &'; t adaptan más.

Así que aquí y' s nuestra elección: podemos esperar a ese momento para venir. O bien, podemos tomar el camino; tomar las cosas en nuestras propias manos y empezar a girar el estrés y el desafío en un catalizador para el cambio real. Podemos dejar de tratar de forzar las cosas para trabajar de la manera que siempre trabajaron antes y buscar nuevas posibilidades y nuevas formas de ser. Podemos comenzar una exploración auténtica de nosotros mismos, nuestras vidas, nuestros valores más profundos y nuestros verdaderos deseos, para que podamos vivir de manera más alineados y significativas. Podemos empezar a identificar y reorganizar esas creencias, ilusiones y comportamientos que nos han traído a donde estamos hoy. Y podemos aceptar el hecho de que el cambio es inevitable y- pero el dolor no lo es. A medida que nos abrimos a los niveles más altos de conocimiento espiritual, la conciencia divina; mientras hacemos un compromiso más fuerte para vivir nuestro propósito, ser sensible y amable con los que nos rodean, y para profundizar y ampliar nuestra conexión con y la confianza en Di-s, comenzaremos a experimentar nuevos niveles de vitalidad, asombro y alegría.

Así que aquí y' sa la meditación para usted:

¿Qué creencias se le cuelgan a que puede estar causando el dolor innecesario? Profundizar, y tratar de desafiar esas creencias. Luego, pregúntese lo que realmente necesita para ser feliz; lo que realmente necesita para dar su vida verdadero significado y alegría. Y por último pero no menos importante, ¿qué opciones le tienen que hacer a fin de experimentar o lograr esas cosas, ahora mismo, a partir de hoy?